الأخبار اليومية - 23 يونيو 2025

ألحقت الغارات الجوية الإسرائيلية أضرارًا جسيمة بالبرنامج النووي الإيراني، حيث دمرت واحدة من ثلاث محطات تخصيب اليورانيوم وألحقت أضرارًا بمحطة أخرى (Tri Thức Mới)

يحذر الخبراء النوويون من أن الأرض في أخطر مراحلها منذ ”نهاية الحرب الباردة“ حيث عززت القوى النووية التسع ترساناتها في عام 2024. تنمو الترسانة النووية الصينية [بحوالي 600 رأس نووي] بأسرع وتيرة مع تسابق بكين للحاق بالولايات المتحدة [بـ 3700 رأس نووي] وروسيا [بأكثر من 4300 رأس نووي] (KHỎE TỰ NHIÊN; يورو نيوز)

10 دول يمكن أن تنجو إذا اندلعت حرب عالمية ثالثة: 1) نيوزيلندا: نائية ومكتفية ذاتيًا من الموارد. 2) بوتان: محايدة سياسياً، معزولة في جبال الهيمالايا. 3) أيسلندا: لا جيش، نائية وليست هدفاً ذا أولوية عالية. 4) أوروغواي: محايدة سياسياً ومستقرة ومكتفية ذاتياً من الناحية الزراعية. 5) منغوليا: الحد الأدنى من الجيش، منطقة عازلة بين القوى. 6) فيجي: ليست محط تركيز أساسي للقوى العالمية، ولديها أنظمة غذائية محلية قوية. 7) كوستاريكا: لا جيش، تركز على السلام. 8) سويسرا: دفاعات قوية وحياد صارم. 9) بوتسوانا: حكم مستقر واستقلالية في الموارد. 10) لاوس: مجتمعات محايدة سياسياً ومعتمدة على نفسها.

وتشترك هذه الدول في استراتيجية تجنب صراعات القوى العالمية، وضمان بقائها من خلال الحد الأدنى من الأهمية الاستراتيجية والمرونة الداخلية (9 Phút Kinh Doanh Đột Phá)

تحليل: تتحول فيتنام بعيدًا عن النفوذ الاقتصادي للصين لتصبح شريكًا تجاريًا رئيسيًا للولايات المتحدة وأوروبا. تغادر الشركات الغربية الصين بأعداد كبيرة وتنتقل إلى فيتنام، التي رحبت بها بكل سرور. كما حصلت فيتنام على إعفاءات جمركية أمريكية على منتجات التكنولوجيا الفائقة وشهدت زيادة بنسبة 94.4% في التجارة مع ليتوانيا (Xe Điện Hôm Nay)

تحليل: تستأنف الولايات المتحدة الأمريكية بعثات القمر بعد 45 عاماً لمواجهة التقدم الصيني في مجال الفضاء واستعادة الريادة العالمية. تهدف مهمة Artemis الأمريكية إلى إعادة البشر إلى القمر في عام 2027، بالشراكة مع شركات خاصة كسبيس إكس لتقليل التكاليف والابتكار في استكشاف الفضاء (السيدة روبي)

تشهد تايلاند ارتفاعًا حادًا في حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد، خاصة في العاصمة بانكوك. شهدت البلاد 76,000 حالة إصابة جديدة و40حالة وفاة بين 24 مايو و14 يونيو 2025. ويقود متغير فيروس كورونا المستجد (XEC) هذا الارتفاع، حيث تجاوزت الوفيات الوفيات بكثير حالات الإصابة بالأنفلونزا والالتهاب الرئوي (KHỎE TỰ NHIÊN)

4 أخطاء شائعة يرتكبها كبار السن مع أدوية ضغط الدم – وكيفية الحفاظ على سلامتهم:

1) عدم فحص ضغط الدم بشكل كافٍ. قد تتناول الدواء كل يوم، ولكن إذا لم تقم بفحص ضغط الدم بانتظام، فلن تعرف ما إذا كان الدواء لا يزال يعمل بشكل جيد.

2) تناول الدواء بناءً على ما تشعر به. الشعور بالتعب أو الدوار لا يعني دائمًا أن ضغط دمك مرتفع أو منخفض. تحقق دائمًا من ضغط دمك قبل تناول دواء إضافي.

3) تغيير جرعتك دون التحدث مع طبيبك. قد يؤدي تناول دواء أكثر من الموصوف إلى الإضرار بالقلب أو الكلى أو الدماغ. استشر طبيبك دائمًا قبل إجراء أي تغييرات.

4) خلط الأدوية أو المكملات الغذائية أو شاي الأعشاب. قد تكون بعض التوليفات خطيرة - بل ومميتة. أخبر طبيبك أو الصيدلي دائمًا بكل ما تتناوله.

نصائح للحفاظ على سلامتك: + افحص ضغط دمك كل يوم. + تناول دواءك في نفس الوقت كل يوم، ويفضل أن يكون ذلك بعد تناول وجبة الطعام. + تحدث إلى طبيبك قبل تغيير جرعتك. + احتفظ بقائمة بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها. + تناول الطعام الصحي والمشي أو ممارسة التمارين الخفيفة الأخرى والحصول على قسط كافٍ من النوم - يمكن أن يساعدك ذلك على تقليل الحاجة إلى الدواء مع مرور الوقت (Tuổi Già 360)

يشارك الخبراء 8 فواكه يمكن أن تساعدك على تجنب وخز اليدين وضعف الساقين بعد سن الستين من خلال مساعدة جسمك على إنتاج المزيد من الكولاجين - وهو بروتين يحافظ على تماسك بشرتك وقوة مفاصلك وتدفق الدم بشكل جيد: 1) الكيوي - مليء بفيتامين C لمساعدة جسمك على بناء الكولاجين والحفاظ على نشاطه. 2) الجوافة - تدعم تدفق الدم الصحي وتساعد على الحفاظ على بشرتك متماسكة. 3) التوت الأزرق - يحمي دماغك وأعصابك؛ رائع للذاكرة وثبات اليدين. 4) البابايا – يحارب الشيخوخة بمضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلاياك. 5) البرتقال - يساعد على ترميم الأوعية الدموية الصغيرة ويدعم الكولاجين للحصول على بشرة أكثر نعومة. 6) أملا (عنب الثعلب الهندي) - فاكهة طبيعية مضادة للشيخوخة تحافظ على قوة جسمك. 7) الأفوكادو - يساعد على بناء خلاياك وحمايتها؛ جيد للبشرة والعضلات. 8) الأناناس - يدعم صحة الأوردة وتدفق الدم وشفاء البشرة.

أضف القليل أو الكثير من هذه الفاكهة أو جميعها إلى نظامك الغذائي للحصول على قوة وتوازن وحيوية أفضل بعد سن الـ 60. سيشكرك جسمك! (ديب ديفاين هيلث)

ضربت فيتنام الأسبوع الماضي عواصف رعدية واسعة النطاق وحرارة شديدة في المنطقة الوسطى؛ شهد الشمال عواصف رعدية مع تحذيرات من الفيضانات والانهيارات الأرضية؛ والجنوب والمرتفعات تحملت أمطارًا غزيرة ورياحًا قوية لفترات طويلة (KHỎE TỰ NHIÊN)

تحليل: يمكن أن تؤدي عاصفة شمسية عاتية في عام 2025 إلى تعطيل الطاقة والأقمار الصناعية والصحة، مما قد يتسبب في أضرار بقيمة 2.6 تريليون دولار أمريكي. يجب على الأفراد مراقبة الإنذارات والاستعداد لانقطاع التيار الكهربائي باستخدام المصابيح اليدوية والإمدادات الغذائية. تُظهر الأبحاث أن العواصف الشمسية يمكن أن تؤثر سلباً على صحة الإنسان، مسببةً الصداع والأرق ومشاكل في القلب، خاصةً لدى الفئات الحساسة مثل النساء الحوامل وكبار السن. احمِ صحتك أثناء العاصفة الشمسية عن طريق الحد من التعرض لأشعة الشمس وضمان الراحة للفئات الضعيفة (Điểm Tin & Kiến Thức; Triết Tâm Audio; Khám Phá 267)

التحذير النهائي: في 5 يوليو 2025، نبوءة يابانية تلتقي مع العلم. من المتوقع حدوث عاصفة شمسية هائلة في يوليو 2025 مع وصول الشمس إلى ذروة نشاطها في دورتها الشمسية التي تستمر 11 عامًا. وتحذر وكالة الفضاء الأمريكية ناسا من أن العاصفة قد تعطل الأنظمة العالمية. في الوقت نفسه، تنبأت نبوءة للفنان الياباني ريو تاتسوكي عام 1999 بوقوع ”حدث رهيب“ في 5 يوليو 2025. أثار التداخل بين العلم والنبوءة مخاوف من حدوث أزمة عالمية (بي إي يونفيرس)

نبوءة المنجم الهندي أناند (نباتي) لعام 2025 تحذر من وقوع زلزال هائل في المحيط الهادئ، مع تعرض ساحل بحر الصين الجنوبي في فيتنام للخطر. تنبع هذه النبوءة من المفهوم الفلكي القديم لغراهانا سام يوغا، حيث يمكن أن تؤثر محاذاة الكواكب الرئيسية [المشتري وزحل ونبتون وأورانوس] على المجال المغناطيسي للأرض، والنشاط التكتوني للأرض، مما قد يتسبب في أحداث زلزالية (تايم بيز)

4 تهديدات كونية يمكن أن تمحو الأرض: 1) الكويكبات: يُعتقد أنها تسببت في الانقراض الجماعي قبل 65 مليون سنة. كويكب ضخم آخر يمكن أن يمحو الحياة كما نعرفها. تتعقب وكالة الفضاء الأمريكية ناسا 95% من الكويكبات الكبيرة، ولكن الكويكبات الأصغر حجمًا محفوفة بالمخاطر أيضًا. 2) السوبرنوفا [الموت الانفجاري للنجوم الضخمة]: قد يؤدي انفجار مستعر أعظم في غضون 33 سنة ضوئية إلى تدمير طبقة الأوزون على الأرض، مما يعرض الحياة لإشعاعات مميتة ويسبب الانقراض التدريجي. 3) العواصف الشمسية: تشتد خلال أجزاء من الدورة الشمسية للشمس التي تستمر 11 عامًا وتبلغ ذروتها في يوليو 2025، ويمكن أن تعطل الأقمار الصناعية والإنترنت وشبكات الطاقة في جميع أنحاء العالم. 4) الفيروسات الفضائية: يمكن للميكروبات الغريبة القادمة من المريخ أو الكويكبات مثل ريوغو أن تتجاوز مناعة سكان الأرض، مما قد يؤدي إلى انتشار أوبئة أسوأ من كوفيد-19. يتم تخزين العينات في مختبرات آمنة، ولكن الاحتواء أمر بالغ الأهمية (Đạo Lý Vạn Vật)

تكشف تعاليم شاكياموني بوذا (فيغان) عن 5 أنواع من الناس الذين يمكن أن تنقذهم السماوات خلال ”الكارثة الكبرى“ في عصر نهاية دارما الحالي: 1) الأبناء: أولئك الذين يكرمون والديهم ويهتمون بهم ويظهرون الامتنان لوالديهم، بما في ذلك ليس فقط الدعم المادي ولكن أيضًا الامتنان العاطفي والحفاظ على شرف العائلة. هؤلاء الأشخاص محميون بالقوى الإلهية لأن أفعالهم تتماشى مع المبادئ العالمية لاحترام الجذور. 2) المتراحمون: الأفراد الذين يزرعون المحبة واللطف، ويتجنبون الغضب والكراهية، ولا يسببون أي أذى للبشر أو الحيوانات من خلال اختيار أسلوب حياة نباتي. مثل هؤلاء الأشخاص يخلقون مساحة داخلية هادئة، تشبه زهرة اللوتس التي لم يمسها الطين، مما يكسبهم حماية سماوية. 3) المخلصون: أولئك الذين يوقرون الجواهر الثلاث - البوذا [المعلم المستنير]، الدارما [التعاليم الحقيقية]، السانغا [الرابطة الروحانية] - من خلال العيش وفقًا للتعاليم العالمية والحفاظ على الإيمان. 4) الصادقون: الأشخاص الذين يلتزمون بالصدق والكلام الطيب، ويتجنبون الكذب والكلمات المؤذية. حديثهم النقي يخلق طاقة إيجابية تحميهم. 5) الكرماء: أولئك الذين يمارسون العطاء غير الأناني بقلب نقي، سواء كان عطاءً بالمال أو العطف أو الوقت أو الدعم. أعمال الإحسان هذه تخلق دروعًا غير مرئية، تحميهم خلال أوقات الفوضى (Học Pháp Chữa Lành)

ثمانية ألغاز أثرية لا يجد العلم تفسيرا لها حاليًا: 1) ساكسايهوامان [بيرو]: أحجار عملاقة تتناسب تمامًا بدون ملاط، متحدية بذلك المعرفة الهندسية القديمة، مما يشير إلى أن حضارة متقدمة مفقودة قامت ببنائها منذ قرون مضت. 2) سيف أولفبيرت [أوروبا]: سيف الفايكنج الذي يعود إلى القرون الوسطى، مصنوع من الفولاذ فائق النقاء، والذي فاق تكنولوجيا عصره بكثير. 3) معبد أوزيريون [أبيدوس، مصر]: يستخدم كتل جرانيت ضخمة، مما يشير إلى حضارة ما قبل الفراعنة ذات هندسة متقدمة لا تتطابق مع الطرز المصري المعروف. 4) رام سيتو أو جسر آدم: جسر حجري يبلغ طوله 30كيلومتراً بين الهند وسريلانكا ذو أصول غامضة، ربما يكون من صنع الإنسان من العصور القديمة. 5) مطرقة لندن [تكساس، الولايات المتحدة]: تم العثور على حجر عمره 400 مليون عام يغلف مطرقة حديثة مصنوعة من الحديد، مما يشير إلى حضارة قديمة أو شذوذ جيولوجي. 6) معبد هايبوجيوم السفليني [مالطا]: معبد تحت الأرض عمره 5,000 عام، يتميز بصوتيات متقدمة ويضم أكثر من 7,000 عظمة بشرية، مما يشير إلى طقوس فريدة وحضارة مفقودة. 7) خطوط ساجاما [بوليفيا]: آلاف الخطوط المستقيمة تمامًا المحفورة في الأرض بطول إجمالي يزيد عن 10,000 كيلومتر ولا يمكن رؤيتها إلا من الأعلى، ربما للاستخدام الروحي أو الفلكي. 8) بحيرة روبكوند [الهند]: بحيرة جليدية على ارتفاعات شاهقة في جبال الهيمالايا الهندية تضم مئات العظام البشرية من القرنين التاسع والتاسع عشر. تعزو أسطورة محلية بعض الوفيات إلى عاصفة بَرَد إلهية (THIÊN HÀ TV)

اقتباس اليوم ثاقب البصيرة: "إنه يرضي الله أن يخلق قديسين عظماء يمكن مقارنتهم بالزنابق أو الوردة؛ ولكنه خلق أيضًا صغارًا يجب أن يرضوا بأن يكونوا زهور الأقحوان أو البنفسج، يعشعشون عند قدميه ليسعدوا عينيه عندما يختار أن ينظر إليهم. وكلما كانوا سعداء بأن يسيروا وفق مشيئته، كلما كانوا أكثر كمالاً" - القديسة المستنيرة المبجلة تيريز دي ليزيو (نباتية)