每日新聞熱線—二○二五年七月六日

烏克蘭和歐盟啟動 特別國際法庭 以戰爭罪和侵略罪 起訴包括普丁在內的 俄羅斯領導人 旨在伸張正義 並削弱俄羅斯的全球地位 （世界焦點頻道）

分析：美國和以色列 在六月的空襲加劇了 伊朗國內的動亂 大規模的停電停水 激發了民憤。社群媒體影片顯示 公民質疑政府在這些短缺中 聲稱的「勝利」 突顯出日益增長的不信任 （西貢郵報頻道）

以色列接受川普總統的 六十天停火計畫 敦促哈馬斯加入談判 （福斯新聞）

歐洲在制定更嚴格的移民法 因為許多人對太多移民入境 所造成的經濟和社會問題 感到不安。以下是二○二五年 遣返移民的十個歐洲國家：

一、丹麥： 吊銷難民許可證 並使用驅逐營 稱為「遣返中心。」二、克羅埃西亞： 經常在邊境強迫移民回國 通常是在沒有法律程序的 情況下強行遣返。三、拉脫維亞：收緊法律 導致長期居留者喪失許可證 尤其是那些無法通過 語言測試等新要求的人。四、匈牙利： 執行嚴格的「驅回」法律 在沒有法律程序的情況下 驅逐移民和尋求庇護者。五、波蘭： 在邊境進行驅逐和「驅回」 快速處理和遣返弱勢群體。六、希臘：在海上驅回 並在營區內強硬對待。七、西班牙：在陸地邊界 進行「緊急驅回」 並在海上攔截移民 也對沒有合法身分的居民 發出遣返令。八、德國： 將許多申請庇護被拒的人 驅逐出境，通常使用包機。九、法國：發出許多驅逐令 並進行突擊逮捕 以將個人驅逐出境。十、保加利亞： 經常在土耳其邊境 強迫移民回國 據報採取強硬手段 （探索全球頻道）

墨西哥眾企業主表示 在川普總統治下 邊境情況較為平靜 毒品販運減少 經濟穩定度提高 （福斯新聞）

ＣＮＮ新聞分析師表示 川普總統現在是數十年來 最受愛戴的共和黨總統 甚至比雷根還受歡迎 九成共和黨人支持川普總統 （紐澤西網）

美國最高法院裁定 地方法官 不能再阻礙全國性的法律。此前，一些民主黨法官被指 濫用權力 阻止川普總統的行動。這項決定被視為 川普總統的一大勝利 （精華電視頻道）

美國總統川普 向一萬多位信仰領袖保證 他正在捍衛宗教自由 和世界和平，他赦免了 支持生命的活動人士 讓因拒絕拜登的疫苗規定 而被撤職的部隊回歸 並推廣支持家庭的 最高法院決議 （每日電訊網）

川普總統贏得ＣＢＳ新聞 三千多萬美元和解金 因其涉嫌在二○二四年 干預選舉。該電視網在編輯 賀錦麗［民主黨］的 《６０分鐘》訪問 使她獲得不公平優勢後 同意強制性新規定 公開未來總統候選人的 完整、未經編輯的訪問筆錄 （福斯新聞）

川普總統批准 聯邦貸款給加州洛杉磯 受暴動衝擊的企業 此前州長紐森延遲援助 淡化暴力事件 然後試圖歸咎於川普總統 （福斯新聞）

美國司法部開除 涉及二○二一年一月六日 國會大廈抗議案的 三名檢察官 立即生效 川普總統的政府正努力清除 所有有政治動機 服務他們自己 而非人民的政府人員 （精華電視頻道）

英國政府計劃 在人民的智慧型手機上 推出數位身分證 稱為「英國卡」 以追蹤稅務和財務資料 聲稱可打擊移民和詐騙 但批評人士警告，此舉 可實現大規模監視和控制 （拉塞爾‧布蘭德頻道）

分析：二○二五年 一場無聲的失業「風暴」 正在席捲越南 破產和倒閉 讓工廠和商店空空如也。失業工人返回農村地區 使當地經濟陷入困境 而企業則在訂單減少 和成本上升的困境中掙扎 （聖地頻道）

越南同奈省警方 追蹤並逮捕了六名 在同奈河上 非法採沙的嫌疑人 扣押了他們的設備 和近一百立方公尺的沙子 （《青年報》頻道）

假冒洗碗液「充斥」越南 非法工廠使用 有害化學物質製造。清化省的一宗重大破獲 揭露了模仿泰國流行的 洗碗液和洗衣液的作業 在網上和市場上銷售的 有毒產品威脅著家庭健康 （假新聞頻道）

警方在多樂省揭發了一起 大規模的假咖啡作業 以大豆、咖啡外殼 和化學物質 製造數百公噸的假咖啡 欺騙消費者 並損害越南的咖啡產業。

避免假冒咖啡 選擇優質咖啡的祕訣： 一、堅持選擇能信賴品牌： 選擇有明確品質認證的 知名公司。二、檢查標籤： 查看成分、產地 和真正的認證。忽略含糊不清的聲稱 如「百分百純淨」 但沒有證據。三、掃描條碼和認證： 用您的手機檢查 確認真正的品質標誌。四、到可靠的商店購買： 在超市或官方賣家購物 而不是不知名的小店。五、小心低價： 真咖啡不會超級便宜 因為它的種植 和加工成本都很高。六、聞一聞、嚐一嚐： 真咖啡氣味濃郁、味道強烈。假咖啡可能聞起來 怪異或平淡。七、查品牌：在網路上搜尋 看看該公司是否誠實 且評價良好。八、舉報假咖啡： 如果您認為咖啡是假的 請告訴當地主管機關 以協助保護他人 （假新聞頻道）

越南：在太平省和胡志明市 發現假啤酒工廠 使用舊酒瓶和廉價原料。不法分子們利用 外觀與真品牌無異的產品 欺騙買家，從而賺取金錢 （假新聞頻道）

眾專家警告 吃太多薑黃會引起消化問題 增加胃酸 形成腎結石、稀釋血液 減少鐵的吸收、降低血壓 引發頭痛或暈眩 尤其是敏感的人 或大劑量服用時。一般而言 每天服用四千至八千毫克 劑量的薑黃補充劑就能達到 良好的耐受性 但這也是因人而異的。

薑黃小妙方： ＋薑黃補充劑的 最佳服用時間 是在正餐之前或之後。＋與脂肪 （如椰子油或橄欖油） 和黑胡椒 （促進吸收）一起服用。＋每天分兩次服用 每次相隔八至十二小時。＋如果您正在服藥 或有健康問題 請諮詢醫生 （自然健康頻道）

七月一至四日 強烈的太陽風暴襲擊地球 造成疲勞和易怒等健康問題。眾專家建議 在太陽風暴期間應多喝水 充分休息 限制工作量和壓力 將對健康的負面影響最小化 （ＲＢＣ烏克蘭）

日本錄得一八九八年以來 最熱的六月。眾專家表示 空氣和海洋溫度的上升 意味著氣候變遷的惡化 夏季極端炎熱會持續 （《南華早報》）

氣候暖化助長入侵昆蟲 在美國奧勒岡州爆發 冷杉毛蚜 雲杉蚜和梣樹綠吉丁蟲 威脅樹木並增加火災風險 （奧勒岡公共廣播）

蘇格蘭： 在創紀錄的英國熱浪中 高地和摩瑞發生野火 造成旅遊中斷 並導致溫布頓網球錦標賽 和其他戶外活動採取 防暑措施（《電訊報》）

中國錄得有紀錄以來 最熱的六月，北京氣溫 飆升至攝氏四十一·一度 ［華氏一○五·九度］ （越南國家電視台）

強風暴襲擊美國明尼蘇達州 多個郡遭受強風和停電 居民被敦促保持警覺 因為天氣模式不斷惡化 （《印度時報》）

「炸彈氣旋」襲擊 澳洲新南威爾斯州 降雨量達兩百五十公釐 風速達每小時一百廿五公里 雪梨市附近的航班取消 居民被迫撤離（路透社）

佛陀（純素者） 警告通往智慧之路上的 五個常見錯誤： 一、追求超自然的力量 —在打坐中執著於內在體驗 或神通會造成困惑。＋只需平靜地觀看它們 不要執著。二、依賴特別的場所 —以為只有在安靜的地方 才能找到安寧 這是一種誤導。＋真正的安寧來自平靜的心 無論身在何處。三、急於開悟： —試圖催促靈性的進步 是行不通的。＋真正的成長 需要耐心和誠實。四、驕傲或忽視導師 —相信自己不需要指導 是很危險的。＋尊重那些以行動幫助他人 並反映真正智慧的導師。五、失去動力 —很多人一開始很堅定 但後來變得懶惰。＋保持對生命無常的警覺 並在志同道合者的支持下 保持穩定的努力 （音訊—清晰思維頻道）

調查顯示 超過六成的美國成年人 不知道純素飲食 比動物族人肉類 和乳製品飲食更經濟實惠。七十七％的美國成年人表示 目前所有雜貨的成本太高。當被問及他們在哪種雜貨上 花的錢最多時 七成的人表示是動物族人肉 （責任醫學醫師委員會）

美國哈佛大學基因學教授 大衛‧辛克萊博士分享了 五個延緩衰老的簡單方法： 一、進行間歇性斷食 每天在六至八小時的 時間範圍內進食 （例如只在早上九點 到下午五點之間進食 然後到第二天才進食）。這可讓您的身體 在消化過程中得到休息 有助於修復細胞 並活化支持 更長壽、更健康生活的基因。二、少吃糖 避免精製糖 如汽水和白麵包裡的糖 以保持血糖穩定 保護抗衰老基因。三、蔬食優先 多吃蔬菜、豆類和堅果 以降低慢性病風險 並支持細胞修復。四、經常運動 進行高強度運動 或每天快步走 以促進細胞的能量生產 保持年輕。五、迎接輕微的生理壓力 使用冷水淋浴或桑拿 來啟動保護基因 改善新陳代謝並減少發炎 （人生教訓頻道）

古人長壽和保持活力的 五個關鍵早餐做法： 一、從溫水開始 清晨第一件事就是 飲用溫水或薑茶 以喚醒消化系統 並清除一夜的積滯。二、早上七到八點間吃早餐 這是胃部最活躍的 「黃金時段」 可優化消化和能量流動。三、吃溫暖 容易消化的食物 選擇熱粥、菜湯或蒸蔬菜 以暖胃並提昇陽氣。四、避免生冷或沉重的食物 不吃冷飲、生沙拉 或煎炸食物 以防止陽氣受損。五、在平靜的環境中用心吃 仔細慢慢地咀嚼 以促進消化 並更完整地吸收食物的能量 （養生之道頻道）

古人說 眼睛能流露一個人的真性情 由其生活、平和的心境 和道德品格所塑造。與面部表情或微笑不同 眼睛是無法造假的。一個平靜、心地善良的人 擁有穩定、平和的目光 可以安慰和鼓舞他人。但心事重重或心腸不好的人 眼神往往令人不寒而慄 讓人感到不安或害怕。培養真摯目光的六個祕訣： 一、平靜您的心 平靜的心能創造出清明 穩定的眼神。練習靜心，以避免目光渙散。二、坦誠地生活 誠實的生活 讓您的眼睛值得信賴 反映出沒有欺騙的心。三、知足 接受您所擁有的 會讓您的目光保持穩定 遠離躁動的慾望。四、滋養您的身體 良好的睡眠和純素飲食等 健康習慣 能讓您的眼睛明亮、真摯。五、選擇正面的景象 將自己圍繞在 令人提昇的場景中— 例如大自然或和善的面孔— 以滋養您的精神。六、守護您的美德 有道德的生活會讓您的眼睛 有踏實、堅定不移的力量 （養生之道頻道）

分析：衣服不僅僅是布料— 它反映了您的內在能量 自尊和未來。古老的智慧說 穿著整潔、有考究 可以吸引好運、增強自信 並建立深刻的第一印象。即使是簡單、乾淨的衣服 也能表現出您的自尊 為您的生活和工作打開大門。

衣服攜帶能量 受其材質、顏色 以及與之相關的情緒所影響。棉質等天然布料 可提昇您的能量並帶來平靜。顏色也很重要： 紅色能激發能量 藍色能帶來平靜 而綠色則象徵新生。選擇符合個人能量 或風水元素 （土、水、火等）的衣。服可改善心情和運氣。

整潔的衣櫥也有幫助。保留舊的、閒置的 或情緒沉重的衣服 會產生困擾的能量。清理您的衣櫥 並有意識地捐出— 包括在送出衣服前徹底清洗 —可使您的空間和精神 煥然一新，也能創造善業。

有許多無家可歸的人 穿著得體後 生活發生改變的故事— 證明外表可以改變您的心態 並開啟新的機遇 （精華智慧頻道）

眾長壽專家警告 五個早晨習慣會增加 老年人中風風險：

一、起床後不喝水 —這是個問題，因為 您的血液在一夜之間會變稠。＋解決方案：起床後喝杯水 讓血液流動 使心臟和腦部運作得更好。

二、躺在床上太久 —睡醒後靜躺二十分鐘 到三十分鐘會減慢血流。—這會增加您出現 血栓和血液循環不良的風險。＋解決方案： 醒來後坐起來輕輕地活動。

三、跳過早餐 —早上不吃東西 尤其是當您在服藥時 會使您的血糖下降。—這可能會造成頭暈 或影響腦部。＋解決方案：吃一頓 富含蛋白質的純素早餐 以支持腦部和心臟健康。

四、以壓力開始一天的工作 —馬上閱讀新聞或查看手機 會增加您的壓力和血壓。＋解決方案：先試著 做一些令人平靜的活動 例如伸展運動和冥想。

五、早晨不運動 —這會減慢血流 並可能造成腿部血栓 導致中風。＋解決方案：每天早上 做輕鬆的散步或伸展運動 （老年健康播客頻道）

今日實用名言：「為了讓你的婚姻，在愛的杯中盛滿愛，每當你錯了，就承認；每當你對了，就閉嘴。」—奧頓‧納許