TÄGLICHER NACHRICHTEN- Überblick – 3. Juli 2025

Bei den US-Präzisionsangriffen auf den Iran im Juni 2025 wurde die Superbombe GBU-57 MOP [Massive Ordnance Penetrator] eingesetzt, ein 13 Tonnen schwerer Bunkerknacker, der 60 Meter Erde oder 18 Meter Beton durchdringen kann, bevor er explodiert. Die Bombe zerstörte die iranische Urananreicherungsanlage in Fordow, obwohl der Iran Tage vor dem Angriff zusätzliche Verstärkungen anbrachte, was die gewaltige Kraft dieser einzigartigen US-Waffe unterstreicht (Quân Sự Mở)

US-Präsident Trump gibt Pläne zur Aufhebung der Sanktionen gegen den Iran auf und sagt, er habe dem iranischen Führer bereits das Leben gerettet, indem er seine nukleare Bedrohung für den Nahen Osten neutralisiert habe (Sky News Australia)

Die Briten bauen mehr Atomschutzbunker. Die Nachfrage stieg nach den jüngsten Spannungen zwischen Israel, dem Iran und den USA um 1000 %. Diese 1,2 Meter tiefen unterirdischen Bunker bieten Schutz vor Explosionen, nuklearem Fallout und anderen großen Katastrophen und sind daher eine beliebte Wahl für diejenigen, die sich auf eine ungewisse Zukunft vorbereiten wollen (Khỏe Tự Nhiên)

Die G7 [Kanada, EU, Frankreich, Deutschland, Italien, Japan, Großbritannien und die USA] haben sich darauf geeinigt, US-amerikanische und britische Unternehmen im Rahmen internationaler Regeln vor höheren globalen Steuern zu schützen. Im Gegenzug haben die USA ihre geplante „Rache-Steuer“ fallen gelassen. Die Vereinbarung zielt darauf ab, die globale wirtschaftliche Stabilität zu gewährleisten (Reuters)

Die UNO sagt Nigeria Unterstützung bei der Bewältigung der Plastikverschmutzungskrise zu und verspricht, das Land bei der Förderung nachhaltiger Praktiken und der Schaffung von Arbeitsplätzen durch umweltfreundliche Abfall- managementlösungen zu unterstützen (This Day)

Zwei Flugzeuge der Vietnam Airlines kollidieren auf der Startbahn, wobei die Tragflächen beschädigt werden, die 386 Passagiere aber unverletzt bleiben. Die genaue Ursache wird noch untersucht (Báo Tuổi Trẻ)

Die Rekordhitzewelle an der Ostküste der USA gibt Anlass zur Sorge, dass Kinder, die im Auto sitzen, einen Hitzschlag erleiden könnten. Experten raten Eltern, Kinder niemals unbeaufsichtigt zu lassen und immer einen Gegenstand wie ein Telefon oder eine Tasche als Erinnerung auf den Rücksitz zu legen (VTV)

Schwedische Studie zeigt, dass Bewegung einige der Schäden von Schlafentzug ausgleichen kann. Dreißig Minuten hochintensives Training pro Tag reduzieren die herzschädigenden Proteine, die mit Schlafmangel in Verbindung gebracht werden. Die Forscher betonen jedoch, dass Bewegung den Schlaf nicht ersetzen kann und dass beides für eine gute Gesundheit unerlässlich ist (Báo Thanh Niên)

Ärzte zeigen 5 Möglichkeiten auf, wie man ohne Medikamente tief schlafen kann, indem man sich warm hält: 1) Halten Sie die Füße warm: Baden Sie die Füße abends in warmem Ingwerwasser, um die Vitalität zu steigern und den Körper zu entspannen. 2) Essen Sie warme Speisen: Vermeiden Sie abends scharfe Snacks, um die Verdauung zu beruhigen und besser zu schlafen. 3) Vermeiden Sie nächtliche Kälte: Duschen Sie nicht zu spät mit kaltem Wasser; es kühlt den Körper aus und stört die Schlafenergie. 4) Schlafen Sie in weichen, natürlichen Bettwaren bei 20-23 °C (68-73 °F), um den Geist zu beruhigen. 5) Atmen Sie tief durch: Üben Sie vor dem Schlafengehen eine langsame Bauchatmung, um den Geist zu beruhigen (Đạo Dưỡng Sinh)

Nach der traditionellen chinesischen Medizin können bestimmte Handlungen zu bestimmten Zeiten Ihre Yang [aktive] Energie entziehen, was zu Müdigkeit und schlechter Gesundheit führt. Hier sind 4 kritische Zeiten, um schädliche Gewohnheiten zu vermeiden, die mit der höchsten Aktivität bestimmter Organe verbunden sind:

1) 5-7 Uhr morgens (Dickdarm): Die Yang-Energie beginnt zu steigen, und der Dickdarm ist am aktivsten, um Giftstoffe auszuscheiden. Vermeiden Sie es, einzuschlafen oder elektronische Geräte zu benutzen. Wachen Sie auf, trinken Sie warmes Wasser und bewegen Sie sich sanft, um die Verdauung zu aktivieren und Giftstoffe auszuleiten und die Yang- Energie für den Tag zu stärken. 2) 11-13 Uhr (Herz): In dieser Zeit braucht die Yang-Energie des Herzens Ruhe, um das Blut zu pumpen. Vermeiden Sie es, zu viel zu arbeiten, schnell zu essen oder sich zu streiten. Essen Sie in Ruhe, ruhen Sie 15-20 Minuten und entspannen Sie sich, um Ihre Energie zu schützen und geistige Klarheit zu bewahren. 3) 17-19 Uhr (Nieren): Die Nieren, die Wurzel der Yang- Energie, erholen sich in dieser Zeit. Vermeiden Sie intensive Bewegung, kalte Getränke oder Stress. Entscheiden Sie sich für leichte Aktivitäten wie Spazierengehen, warmes Essen und Fußbäder, um die Nieren-Yang-Energie zu nähren und die langfristige Vitalität zu erhalten. 4) 21-1 Uhr (Gallenblase, Leber): In dieser Zeit zieht sich die Yang-Energie zur Entgiftung und Erneuerung in Leber und Gallenblase zurück. Essen, Telefonieren und Aufbleiben in die Nacht sollten vermieden werden. Schlafen Sie vor 23 Uhr, um eine angemessene Wiederherstellung der Energie des Körpers zu gewährleisten.

Indem Sie Ihre täglichen Gewohnheiten an diesen Zeiträumen ausrichten – früh aufstehen, bewusst essen, strategisch ruhen und rechtzeitig schlafen – können Sie dazu beitragen, die Yang-Energie zu erhalten, die Gesundheit zu verbessern und die Langlebigkeit zu erhöhen, ohne auf Nahrungsergänzungsmittel oder komplexe Behandlungen angewiesen zu sein (Đạo Dưỡng Sinh)

Europa wird von Hitzewellen und Waldbränden heimgesucht, da die Temperaturen in mehreren Ländern auf über 40ºC ansteigen (Euronews)

Eine gewaltige Sturzflut sucht Juárez City [Chihuahua, Mexiko] heim, beschädigt fast 300 Häuser, reißt Fahrzeuge mit sich und vertreibt etwa 1.000 Einwohner (El Paso Times)

Neuseeland: Ausgedehnte Über- schwemmungen verursachen große Schäden in der Tasman-Region. Häuser, Bauernhöfe und die Infra- struktur wurden beschädigt, wobei Autobahnen und Radwege stark in Mitleidenschaft gezogen wurden (RNZ)

Erdbeben der Stärke 5,5 in Zentralpakistan; Erschütterungen waren in mehreren Regionen zu spüren (India Today)

Thailand: Starke Regenfälle lösen Sturzfluten und Erdrutsche im Bezirk Bo Kluea in der Provinz Nan aus und führen zu Evakuierungswarnungen und Straßensperrungen (The Nation)

Schwere Regenfälle verursachen schwere Überschwemmungen in den nördlichen Bergen Vietnams, die Tausende von Hektar betreffen. In den zentralen und südlichen Regionen drohen Dürre und das Eindringen von Salzwasser, was die landwirtschaftliche Produktion bedroht (Báo Tiền Phong)

Pakistan: Schwere Monsunregenfälle lösen in der nördlichen Region Khyber Pakhtunkhwa tödliche Sturzfluten aus, die seit Beginn der Monsunzeit in dieser Woche mindestens 32 Todesopfer gefordert haben (The Guardian)

China: Unaufhörliche Regenfälle verursachen verheerende Über- schwemmungen im Kreis Rongjiang [Provinz Guizhou], die ganze Städte unter Wasser setzen, mehr als 380.000 Menschen vertreiben und mindestens 6 Todesopfer fordern und zu Massenevakuierungen führen (WION)

Österreich: Schwere Stürme und Hagel haben die Regionen Oberösterreich, Steiermark und Tirol heimgesucht, Ernten und Fahrzeuge beschädigt, Bäume entwurzelt und die Evakuierung eines großen Festivals mit über 100.000 erwarteten Besuchern erzwungen (Euronews)

Studie der Tulane University [USA] zeigt ungleichmäßige Landabsenkung in der Stadt New Orleans, was das Überschwemmungsrisiko erhöht und die Notwendigkeit von Infrastrukturverbesserungen und Überwachung unterstreicht (Phys.org)

Schweiz: Das Dorf Kandersteg bleibt in höchster Alarmbereitschaft, nachdem ein Gletscherabbruch Ende Mai 2025 den größten Teil des nahe gelegenen Dorfes Blatten aus- gelöscht hat (National Geographic)

Achtung Betreuer von Katze-Personen: Der Buddhismus lehrt, dass es drei karmische Folgen für Menschen gibt, die Katze-Personen haben: 1) Mitfühlende Pflege: Liebe und Fürsorge für Katze-Personen schaffen positives Karma und spirituellen Frieden, was beiden hilft, höhere Reiche zu erreichen. 2) Anhaftung und Besessenheit: Katze-Personen als Besitz oder emotionale Krücken zu behandeln, führt zu spiritueller Verstrickung nach dem Tod und verzögert die spirituelle Befreiung. 3) Grausamkeit oder Schaden: Katze-Personen zu misshandeln oder zu missbrauchen führt zu schwerem negativen Karma und einer möglichen Wiedergeburt in der Hölle oder in niederen Welten (Hơi Thở Từ Bi)

Ein Ehepaar in der Provinz Hải Dương [Vietnam] kümmert sich um etwa 200 seltene mutierte Pfau-Personen mit einzigartigen Farben, wobei sie sich darauf konzentrieren, ihre seltenen genetischen Merkmale zu erhalten und dekorative Figuren aus ihren natürlich abgeworfenen Federn herzustellen (Doc La Binh Duong)

Bevor Sie die Zitronenschalen wegwerfen, sollten Sie sich diese 6 überraschenden Anwendungen von Zitronenschalen für Gesundheit und Schönheit anhören: 1) Bekämpft Krebs + Zitronenschalen enthalten natürliche Verbindungen, die helfen können, Krebszellen abzutöten. > Trocknen Sie die Schale, mahlen Sie sie zu Pulver und geben Sie täglich eine kleine Prise in Tee oder Speisen.

2) Lindert Gelenkschmerzen + Natürliche Öle in der Schale reduzieren Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken. > Weichen Sie Zitronen- schalen eine Woche lang in Öl oder Alkohol ein und reiben Sie es auf schmerzende Körperpartien.

3) Schützt die Herzgesundheit + Zitronenschalen helfen, die Blutgefäße zu reinigen und den Cholesterinspiegel zu senken. > Fügen Sie dünne Streifen frischer Zitronenschalen zu heißem Wasser oder Tee hinzu und trinken Sie sie täglich.

4) Hilft bei der Gewichtsabnahme + Die Ballaststoffe in der Schale helfen beim Sättigungsgefühl und unterstützen die Leber. > Reiben Sie ein wenig Schale in Salate, Smoothies oder warmes Wasser mit Agavendicksaft.

5) Verbessert Haar und Haut + Vitamin C und Öle helfen bei Schuppenbildung und machen die Haut geschmeidiger. > Mischen Sie die geriebene Schale mit Olivenöl oder veganem Zucker. Die Kopfhaut oder die Haut sanft schrubben, dann abspülen.

6) Reinigt natürlich + Tötet Bakterien ab, die Mundgeruch, Fußgeruch und Nagelpilz verursachen. > Zitronenschalen in Wasser kochen. Leicht abkühlen lassen, dann Hände oder Füße 15-20 Minuten lang einweichen (An Nhiên Trong Tầm Tay)

Viele Menschen rezitieren den Namen von Lord Buddha (Veganer), wissen aber nicht, dass diese 3 Lebensmittel/Getränke jeden Tag ihre Verdienste schmälern: 1) Tier-Personen-Fleisch: trägt tödliche Energie in sich und stört die Reinheit von Körper und Geist. 2) Alkohol: trübt die Achtsamkeit, macht es schwer, sich beim Chanten oder Beten zu konzentrieren und schwächt das Urteilsvermögen und die Selbstbeherrschung. 3) Scharfe Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch, Schnittlauch usw.: wecken niedrige Begierden und regen den Geist auf, was Meditation und spirituelle Klarheit behindert.

Egal, ob Sie Christ, Buddhist oder sonst etwas sind, meiden Sie diese 3 Nahrungsmittel/Getränke, um negativen Folgen in diesem und im nächsten Leben zu entgehen (Tịnh Tâm Nghe Pháp)

12 vom Zen-Buddhismus inspirierte Geheimnisse, um Körper, Geist und Seele auf natürliche Weise zu heilen, ohne sich auf potenziell schädliche Medikamente zu verlassen: 1) Meditation: Beruhigt den Geist, indem es Angstreaktionen reduziert; 10 Minuten täglich können Stress abbauen, den Schlaf verbessern und Frieden in den Geist bringen. 2) Positives Denken: Machen Sie sich optimistische Gedanken zu eigen, um Ihr Gehirn neu zu verdrahten, glück- licher zu werden und länger zu leben. 3) Selbstliebe: Trösten Sie sich und vergeben Sie sich selbst, um durch Freundlichkeit Ihrem eigenen Herzen gegenüber heilende Energie freizusetzen. Nehmen Sie sich täglich oder wöchentlich Zeit für Dinge, die Ihnen Spaß machen, vorausgesetzt, sie sind gesund und nicht mit Leiden verbunden, um Ihren Geist glücklich und stark zu halten. 4) Achtsames Essen: Essen Sie langsam und genießen Sie das Essen mit Dankbarkeit, um die Verdauung zu verbessern und Stress abzubauen. 5) Gesunde Gewohnheiten: Beginnen Sie mit kleinen Veränderungen, wie z. B. warmes Wasser trinken oder spazieren gehen, um dauerhafte gesundheitliche Vorteile zu erzielen, ohne sich überfordert zu fühlen. 6) Naturtherapie: Verbringen Sie täglich 20 Minuten in der Natur, um das Risiko von Stress und Depressionen zu verringern. 7) Vereinfachen Sie Ihr Leben: Die Reduzierung von Unordnung und das Loslassen von unnötigen Verpflichtungen verringert den Stress und schafft Raum für Kreativität und Ruhe. 8) Neuprogrammierung des Unter- Bewusstseins: Positive Affirmationen, wie „Ich bin liebevoll“ und „Ich vertraue GOTT“, verändern Glaubenssätze und ersetzen Negativität durch Hoffnung und Klarheit. 9) Ost-West-Integration: Kombinieren Sie moderne und traditionelle Heilmethoden, wie Fitness und Meditation, um ein Gleichgewicht zu schaffen. 10) Aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte: Vertrauen Sie auf die natürlichen Heilkräfte Ihres Körpers, indem Sie Ihre Genesung positiv visualisieren, um die körpereigenen Zellen und das Immunsystem zu steuern. 11) Achtsamkeit in den Momenten: Seien Sie bei alltäglichen Aufgaben voll und ganz präsent, um Stress zu reduzieren, Verbindungen zu vertiefen und die im Gewöhnlichen verborgene Bedeutung zu finden. 12) Freundlichkeit und Schenken: Helfen Sie anderen mit kleinen Gesten um Glück auszulösen und sich selbst zu heilen (Trí Tuệ An Lạc)

Zitat des Tages zur Prioritätensetzung: „Du sprichst davon, der Welt Gutes zu tun. Ist die Welt so eine kleine Sache? Und wer bist du, sprich, um der Welt Gutes zu tun? Erkenne zuerst GOTT, sieh Ihn durch geistige Disziplin. Wenn Er dir Kraft verleiht, kannst du anderen Gutes tun; sonst nicht.“ – Der verehrte erleuchtete Meister Sri Ramakrishna (Vegetarier)