Strumień WIADOMOŚCI CODZIENNYCH – 11 maja 2025 r.

Prezydent USA Trump mówi, że Rosja chce pokoju z Ukrainą, aby uratować swoją gospodarkę przed spadającymi cenami ropy, podkreślając, że obie strony chcą zakończyć konflikt (Dân Trí)

Prezydent USA Trump naciska na 30-dniowe bezwarunkowe zawieszenie broni na Ukrainie i grozi Rosji kolejnymi sankcjami, jeśli przerwa w walkach nie będzie respektowana (Politico)

USA i Chiny spotykają się w Genewie [Szwajcaria] 10 maja 2025 roku na rozmowach handlowych po tygodniach eskalujących napięć, które doprowadziły do ponad 100% ceł na towary obu państw (Sky News Australia)

Protesty wybuchają w Chinach po tym, jak wściekli pracownicy domagają się zaległych wynagrodzeń, gdy cła Prezydenta USA Trumpa wstrząsają chińską gospodarką (Sky News Australia)

Była wysoka urzędniczka USA Catherine Austin Fitts twierdzi, że USA zbudowały tajne Podziemne „miasto” za 21 biliony USD dla bogatych i wpływowych na wypadek „wydarzenia bliskiego wyginięciu”. Mówi, że istnieje więcej podziemnych baz na całym świecie, wszystkie połączone systemem transportu zasilanym przez tajny system energetyczny znany tylko amerykańskiemu wojsku. Ostrzega również, że części rządu USA planują kontrolować ludzi poprzez w pełni cyfrową walutę do 2030 roku, co pozwoliłoby im ściśle monitorować i wpływać na jednostki (Tucker Carlson Network; New York Post)

Wietnam: Ponad 10 000 osób dołącza do modlitwy przy świecach o pokój podczas festiwalu Vesak Narodów Zjednoczonych 2025, honorującego narodziny, oświecenie i Nirwanę Czczonego Buddy Śakjamuniego (weganina) (Sức khỏe & Đời sống)

Wietnam: Pięciokolorowe chmury pojawiają się za posągiem Buddy w pobliżu świętych relikwii Buddy Śakjamuniego (weganina) przed dniem otwarcia festiwalu Vesak Narodów Zjednoczonych 2025, inspirując wielu buddystów i odnawiając ich wiarę w cuda (Thanh Niên)

Naukowcy ostrzegają, że zmiany klimatu rozprzestrzenią śmiertelny grzyb aspergillus, który już zabija 2,5 miliona rocznie, na dużą część północnej Europy, Azji i obu Ameryk w ciągu najbliższych 75 lat (Daily Mail)

Północny Wietnam doświadcza silnej fali upałów, z temperaturami sięgającymi 36°C w dniu 9 maja 2025 (The Pinnacle Gazette)

Tajlandia doświadcza kilku dziwnych zjawisk, w tym zmian poziomu morza, wyrzuconych na brzeg zwierząt morskich i nagłych powodzi. Miejscowi wiążą je z niedawnymi trzęsieniami ziemi i zmieniającymi się porami roku, które nie podążają już za ich tradycyjnymi wzorcami (Đỗ Hoài Thương)

Silne burze pyłowe w Egipcie zaciemniły niebo i zatrzymały transport, powodując stan wyjątkowy (Cao Tùng Vlog)

Potężna burza piaskowa przechodzi przez prowincję al-Qassim w Arabii Saudyjskiej, pochłaniając miasto Al-Rass i zmuszając mieszkańców do pozostania w domach, gdy pył pokrył niebo (VTV.vn)

Tajwan odnotowuje 7 następujących po sobie trzęsień ziemi w ciągu godziny, najsilniejsze o magnitudzie 5,9, bez natychmiastowych doniesień o szkodach (Tuổi Trẻ; Focus Taiwan)

Nowa mapa Azji Południowo-Wschodniej pokazuje wysokie ryzyko trzęsień ziemi w Indonezji, Mjanmie i na Filipinach. W Wietnamie północno-zachodnie prowincje takie jak Điện Biên i Lai Châu stoją przed największym zagrożeniem z trzęsieniami ziemi o magnitudzie do 7-8 (TOÀN CẢNH 24H)

Północnoamerykański rynek mleka roślinnego ma osiągnąć wartość 33,1 miliarda USD do 2031 roku, rosnąc w solidnym tempie 7,8% średniorocznej stopy wzrostu, napędzany rosnącą świadomością zdrowotną, zwiększającą się liczbą przypadków nietolerancji laktozy i rosnącą populacją wegan i fleksitarian (Persistence Market Research)

Wskazówka dla Seniorów: 9-minutowy masaż akupresurowy na uśmierzenie bólu Wielu starszych dorosłych zgłosiło lepszą mobilność i zmniejszenie bólu wykonując tę rutynę masażu codziennie, albo rano, albo przed snem. Koncentruje się na trzech kluczowych obszarach ciała:

1) Masaż przedniej części uda (1–2 minuty na stronę) - Usiądź lub połóż się wygodnie. - Skup się na górnej trzeciej części przedniej strony uda—między pachwiną a środkową częścią uda. - Użyj dłoni lub palców do delikatnego uciskania i masowania ruchami okrężnymi lub długimi ruchami w górę. - Poświęć około 1–2 minut na każde udo. - To może pomóc złagodzić napięcie w dolnej części pleców, ramionach i kolanach poprzez stymulację powiązanych punktów akupresury.

2) Podeszwy stóp (3–5 minut łącznie) - Usiądź na krześle lub łóżku, żebyś mógł łatwo dosięgnąć stóp. - Użyj kciuków lub małej piłeczki do masażu (jak piłka tenisowa lub twarda gumowa piłka). - Skup się na środku podeszwy (tuż przed łukiem) i obszarze pięty. - Masuj małymi okręgami, stosując delikatny ale stanowczy nacisk. - Rób to przez około 1–2 minuty na stopę, lub tocz piłeczkę pod każdą stopą przez 2–3 minuty. - Ten obszar podobno pomaga złagodzić ból dolnej części pleców i poprawić krążenie.

3) Za kolanami (2–3 minuty łącznie) - Usiądź lub połóż się z lekko zgiętymi kolanami. - Użyj palców do delikatnego masowania miękkiego obszaru za każdym kolanem. - Używaj okrężnych ruchów z lekkim naciskiem— unikaj zbyt mocnego nacisku. - Rób to przez około 1–1,5 minuty na kolano. - Masowanie tego obszaru może pomóc poprawić przepływ krwi i złagodzić przewlekły ból w nogach i dolnej części pleców.

Pomocne wskazówki: - Wykonuj masaż w cichym, relaksującym miejscu. - Oddychaj głęboko i staraj się rozluźnić mięśnie podczas masażu. - Pij dużo wody po masażu. - Powtarzaj rutynę codziennie dla najlepszych rezultatów (Cuộc sống tuổi về chiều; ChatGPT)

Przesłanie dnia: „Ten, kto nie może przebaczyć innym, niszczy most, po którym sam musi przejść, jeśli kiedykolwiek chce dotrzeć do Nieba; bo każdy potrzebuje przebaczenia”. – Wielebny George Herbert