Strumień WIADOMOŚCI CODZIENNYCH – 14 maja 2025 r.

Prezydent Ukrainy Zełenski mówi, że Ukraina jest „gotowa” spotkać się z Putinem z Rosji na bezpośrednich rozmowach pokojowych 15 maja 2025 r. w Stambule, Turcji (Sky News Australia)

Turcja jest gotowa gościć rozmowy pokojowe Ukraina-Rosja w Stambule, mówi turecki Prezydent Erdoğan (The Arab Weekly)

Prezydent USA Trump przewiduje „wielki tydzień” w rozmowach pokojowych Rosja-Ukraina i mówi, że „będzie nadal współpracować z obiema stronami” aby osiągnąć trwałe porozumienie (ABC)

Król Wielkiej Brytanii Karol wzywa do światowego pokoju podczas przemówienia z okazji Dnia Zwycięstwa w Europie, mówiąc: „Powinniśmy poświęcić się na nowo nie tylko sprawie wolności, ale też odnowieniu globalnych zobowiązań do przywrócenia sprawiedliwego pokoju tam, gdzie toczy się wojna” (Sky News Australia)

Wiceprezydent USA Vance mówi, że Rosja „żąda zbyt wiele” w rozmowach pokojowych, i że zarówno Rosja, jak i Ukraina muszą iść na kompromisy dla trwałego pokoju (Babel)

UE planuje zakazać całego importu rosyjskiego gazu do końca 2027 roku, dążąc do osiągnięcia niezależności energetycznej dla przyszłego bezpieczeństwa (BBC)

Prezydent USA Trump mówi, że jest „bardzo dumny” z Indii i Pakistanu za podpisanie układu pokojowego, chwali rolę Ameryki w pomocy w pośredniczeniu w porozumieniu, i obiecuje zwiększyć handel z oboma „wspaniałymi” narodami (Truth Social)

Pożar chemiczny w Katalonii, Hiszpania, zmusza kilka miast do lockdownu, gdy urzędnicy ogłosili stan wyjątkowy (Euronews)

Szkocja [UK]: Pożar szaleje w pobliżu wioski Fauldhouse po tym, jak władze ostrzegały przed „ekstremalnym ryzykiem” na terenie całej kontynentalnej Szkocji (BBC)

Somalia: Silne powodzie zabijają co najmniej siedem osób w stolicy Mogadiszu po tym, jak systemy odwadniające zostały przepełnione (AP)

Wietnam: Ulewne deszcze powodują poważne powodzie w prowincjach Bình Dương i Đồng Nai, zakłócając ruch drogowy i powalając drzewa (Dân Trí)

HCM CT [Wietnam]: Silne burze i ulewne deszcze powodują poważne powodzie w całym mieście, z przewidywanymi kolejnymi burzami do 14 maja 2025 r. (Lao Động)

Chińska prowincja Henan wydaje ostrzeżenie przed ryzykiem upałów od 11 maja do 13 maja 2025 r., gdyż wysokie temperatury powyżej 35°C zagrażają tegorocznym uprawom pszenicy (Reuters)

Śmiertelne kwietniowe opady deszczu na Południu i Środkowym Zachodzie USA zostały zintensyfikowane przez zmiany klimatu, twierdzą naukowcy (AP)

USA: Dym z pożarów lasów spowodowany zmianami klimatu doprowadził do około 15 000 zgonów w całym kraju w ciągu 15 lat, wynika z nowego badania (Euronews)

USA: Wulkan Axial Seamount u wybrzeży stanu Oregon wykazuje oznaki, że prawdopodobnie wybuchnie w tym roku, ze zwiększoną liczbą trzęsień ziemi i pęcznieniem (Tuổi Trẻ; NBC News)

UK: Targ Wegański w Newbury pojawi się w centrum miasta Newbury w niedzielę, 18 maja 2025 r., oferując wegańskie jedzenie uliczne, smaczne słodkie przysmaki i więcej. Więcej informacji na VeganFairs.co.uk (maj 2025)

Ostrzeżenie: Jeśli masz ponad 60, 70 lub 80 lat, proszę przestań praktykować te 8 szkodliwych nawyków, zanim będzie za późno: 1) Późne kładzenie się spać - Zakłóca oczyszczanie mózgu i regenerację organów. - Zwiększa ryzyko utraty pamięci, wysokiego ciśnienia krwi, depresji, udaru. + Wskazówka: Zacznij wyciszać się przed 21:00 – wyłącz ekrany, zrelaksuj się, poczytaj i/lub medytuj, aby przygotować się na dobry sen.

2) Pomijanie śniadania - Pozbawia organizm potrzebnej porannej energii. - Powoduje problemy żołądkowe, obciążenie wątroby i zaburzenia poziomu cukru we krwi. - Może prowadzić do problemów z pamięcią, drażliwości, dezorientacji. + Wskazówka: Jedz codziennie ciepłe, lekkie, łatwo przyswajalne śniadanie.

3) Zbyt długie siedzenie - Zmniejsza przepływ krwi i osłabia mięśnie. - Zwiększa ryzyko zakrzepów, udaru i problemów płucnych. + Wskazówka: Rozciągaj się lub idź na spacer co 30 minut.

4) Niepicie wystarczającej ilości wody - Seniorzy często nie czują pragnienia, ale nadal potrzebują płynów. - Odwodnienie szkodzi sercu, nerkom, wątrobie i skórze. + Wskazówka: Pij wodę przez cały dzień, nawet gdy nie czujesz pragnienia.

5) Samoleczenie - Stosowanie starych recept lub rad innych osób może być ryzykowne. - Może powodować niebezpieczne skutki uboczne lub interakcje leków. + Wskazówka: Zawsze konsultuj się z lekarzem przed przyjęciem leków.

6) Spożywanie zbyt dużej ilości soli - Zmysł smaku słabnie z wiekiem, prowadząc do nadmiernego solenia. - To szkodzi nerkom, podnosi ciśnienie krwi i osłabia kości. + Wskazówka: Używaj mniej soli, unikaj przetworzonych pokarmów,

i wybieraj posiłki gotowane na parze lub w wodzie.

7) Życie w izolacji - Z wiekiem wielu wycofuje się emocjonalnie i społecznie. - To prowadzi do głębokiej samotności, depresji, a nawet dezorientacji. + Wskazówka: Podtrzymuj kontakty – wykonaj codzienny telefon, rozmawiaj z sąsiadami, i dziel małe chwile z bliskimi. + Przypomnienie: Nawet krótkie rozmowy mogą rozjaśnić twoje życie i innych.

8) Ignorowanie drobnego bólu - Lekceważenie małych objawów może ukrywać poważną chorobę. - Opóźnienie prowadzi do gorszych stanów jak rak czy przewlekła choroba. + Wskazówka: Odwiedź lekarza, jeśli masz ból lub zmęczenie trwające dłużej niż trzy dni. + Przypomnienie: Twoje ciało szepcze zanim krzyknie – słuchaj wcześnie, działaj wcześnie (Sống An Vui)

Inspirujący cytat dnia: „Zawsze szukaj swojej najgłębszej natury w tych, z którymi przebywasz, jak olejek różany pije z róż”. – Czczony Oświecony Mistrz Rumi (wegetarianin)