Cuprins
1Grâne şi cereale2Seminţe 3Fasole şi nuci4Proteine vegane5Uleiuri şi grăsimi6Codimente şi îndulcitori7Ardei8Legume9Ierburi şi condimente10Familia Cucurbitaceae11Familia Fabaceae12Toți pepenii 13Fructe14Mai multe alimente fără durere15Adăugat pe 15 februarie 202516Adăugat pe 25 februarie 202517Adăugat pe 3 martie 202518Adăugat pe 13 martie 202519Adăugat pe 24 martie 202520Adăugat pe 29 martie 202521Adăugat pe 5 aprilie 202522Adăugat pe 9 aprilie 202523Adăugat pe 13 aprilie 202524Adăugat pe 16 aprilie 202525Adăugat pe 21 aprilie 202526Plantele care simt durerea când sunt smulse.27Mai multe alimente cu durere28Adăugat pe 15 februarie 202529Adăugat pe 25 februarie 202530Adăugat pe 3 martie 202531Adăugat pe 13 martie 202532Adăugat pe 24 martie 202533Adăugat pe 29 martie 202534Adăugat pe 5 aprilie 202535Adăugat pe 9 aprilie 202536Adăugat pe 13 aprilie 202537Adăugat pe 16 aprilie 202538Adăugat pe 21 aprilie 202539Alimente fără durere – listă simplă
Grâne şi cereale
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
orez

N
porumb (proaspăt şi uscat)

N
grâu (pâine, paste, tăiţei)

N
amarant

N
ovăz

N
orz

N
lacrimi de Iov

N
sorg

N
hrișcă

N
mei

N
quinoa

N
cuscus

N
teff (Eragrostis tef)
Seminţe (toate şi inclusiv cele care nu sunt menţionate mai jos)
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
seminţe de dovleac

N
seminţe de floarea soarelui

N
seminţe de pepene

N
seminţe de lotus

N
cafea

N
seminţe de susan

N
seminţe de in
Fasole şi nuci
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
fasole şi linte (toate tipurile, uscate şi proaspete)

N
alune

N
nuci macadamia

N
alune de pădure (hazelnuts)

N
migdale

N
fistic

N
nuci pecan

N
nuci de pin
Plus alte nuci, dacă au căzut natural din copac.
Proteine vegane
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
soia texturată uscată sau făină

N
gluten texturat uscat sau făină

N
tofu

N
tempeh

N
şuncă vegană

N
cârnaţi vegani

N
seitan vegan (dacă sunt făcuţi din alimente de pe lista celor fără durere)
Uleiuri şi grăsimi
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
ulei de in

N
ulei de alune

N
ulei de susan

N
ulei de avocado

N
ulei de arbore de ceai

N
ulei de floarea soarelui

N
unt vegan (fără ulei de măsline)
Codimente şi îndulcitori
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
sare

N
bulion vegetal (dacă este făcut din alimente de pe lista celor fără durere)

N
sos Maggi

N
sos de soia

N
zahăr din sfeclă (din sfecla de zahăr)

N
zahăr vegan din trestie (alb, brun, neprocesat – cu moderaţie)

N
sirop şi suc de agave
Ardei
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
ardei Poblano

N
ardei Jalapeño

N
ardei Habanero

N
ardei parfum de Trinidad

N
ardei Fresno

N
ardei iute portughez

N
ardei paprika

N
ardei banana dulce

N
ardei Carmen

N
ardei Shishito

N
ardei comoară de aur

N
ardei Tequila Sunrise

N
ardei Jimmy Nardello

N
ardei Italia

N
ardei Mocha Swirl Hibrid

N
ardei Nibbler Hibrid

N
ardei visul mandarinei

N
ardei dulce italian Tolli

N
ardei nas de oaie pimento

N
ardei hibrid Cherry Stuffer

N
ardei Slovana

N
ardei Peppigrande Hibrid

N
ardei Cayenne

N
ardei Anaheim

N
ardei Serrano

N
ardei Chilaca

N
ardei Aleppo

N
ardei Chili de Arbol

N
ardei Aji Mango

N
ardei chili taiandez

N
ardei Sichuan

N
ardei Wiri Wiri

N
ardei uscat Cascabel Chile (Bola Chile)
Şi orice alţi ardei iuţi mici.
Legume
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
cicoare

N
broccoli chinezească

N
tatsoi

N
kale

N
sfeclă elveţiană (toate celelalte tipuri)

N
varză collard

N
rubarbă

N
salată Romaine

N
ţelină

N
ţelină chinezească

N
bok choy (cu tulpina albă)

N
creson

N
rucola (Arugula)

N
creson de apă

N
spanac de apă

N
urzici

N
varză

N
varză chinezască

N
salată Iceberg

N
radicchio

N
andive

N
broccoli

N
varză de Bruxelles

N
conopidă

N
roşii

N
muştar sălbatic

N
frunze de muştar

N
frunze de muştar verde

N
castravete

N
sparangel

N
anghinare

N
alge de mare

N
păpădie (toate culorile şi rădăcinile)

N
arorut

N
taro

N
igname

N
casava

N
cartofi și cartofi dulci (toate celelalte tipuri)

N
ghimbir

N
ginseng

N
gulie

N
nap

N
sfeclă roșie

N
ridiche daikon mov

N
praz

N
germeni încolţiţi (toți)

N
ciuperci (dacă sunt sigure)
Precum şi toţi germenii încolţiţi, cum ar fi germenii tineri de coriandru, de boabe de soia, de seminţe de dovleac, etc. Plus ceapa şi usturoiul.
Ierburi şi condimente
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
pătrunjel

N
salvie

N
măghiran

N
coriandru

N
mentă

N
mărar

N
frunze de piper lolot (Piper Sarmentosum)

N
coriandru cu frunze zimțate (Ngò gai)

N
Anredera cordifolia (Vița de Madeira)

N
iarbă verde de orez (Ngò ôm/Ngổ)

N
Coronarium linn (Tần ô)

N
Busuioc thailandez (Húng quế)

N
cardamom

N
anason stelat

N
cuişoare

N
seminţe şi pudră de coriandru

N
seminţe şi pudră de chimen
Familia Cucurbitaceae
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
dovleac carnaval

N
dovleac Hubbard

N
dovleac Delicata

N
dovleac ghindă albă
Familia Fabaceae
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
fasole italiană plată

N
fasole plată

N
fasole Romano plată

N
mazăre albă

N
azăre englezească (mazăre de grădină)

N
mazăre dulce

N
fasole plată alergătoare
Toți pepenii (inclusiv cei care nu sunt menționați mai jos)
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
pepene roșu

N
pepene Cantaloupe

N
pepene Galia

N
pepene Canary

N
pepene Charentais

N
pepene Honeydew

N
pepene de iarnă

N
pepene snap

N
pepene Moş Crăciun

N
pepene Hami

N
pepene Casaba

N
pepene Crenshaw

N
pepene cu coarne

N
pepene Bailan

N
pepene amar
Citricele (fără capul codiţei sau orice parte din codiţă, cum ar fi capul fructului care este ataşat de codiţă, cu excepţia unor portocalelor şi lămâilor).
Fructe
(N = Fără durere , P = Cu durere)

N
mandarină

N
longan

N
litchi

N
guanabana (Mãng cầu Xiêm)

N
pomelo

N
lămâie verde

N
fructul pasiunii

N
banane

N
fructul stelat

N
avocado

N
curmale de palmier (dacă sunt coapte)

N
fruct gac (Trái gấc)

N
syconium (Trái sung)

N
noni (Trái Nhàu)

N
caise

N
prună

N
prună albă

N
piersică roșie
Plus unele fructe de pădure, dacă se desprind uşor din tufiş şi orice fructe care cad natural din copac.
Mai multe alimente fără durere
Adăugat pe 15 februarie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

N
Sirop de cactus sau zahăr de cactus (făcut din fruct de cactus)

N
dovleac

N
Sapodilla

N
măr Custard

N
Tamarind (Tamarindus indica)

N
Langsat

N
persimon

N
fructul Hala

N
pere cu ţepe

N
pitaya (fructul dragonului)

N
prun de porc

N
rădăcină de lotus

N
frunze de fenicul

N
okra

N
salsify

N
chayote

N
fructul pâinii (Artocarpus altilis)
Mai multe alimente fără durere
Adăugat pe 25 februarie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

N
Goji (fructul lupului)

N
mărul stea

N
bell fruit (măr de apă)(toate culorile)

N
jujuba chinez (curmală chineză)

N
zmeură

N
măr vietnamez (jujuba indian)
Mai multe alimente fără durere
Adăugat pe 3 martie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

N
Eleocharis dulcis (Water chestnut)

N
ciocolată şi cacao vegane

N
caltrop de apă

N
lemongrass

N
aloe vera

N
boabe Yardlong (boabe Asparagus)

N
ulei de mentă verde
Mai multe alimente fără durere
Adăugat pe 13 martie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

N
busuioc albastru african

N
busuioc camfor

N
busuioc de Crăciun

N
busuioc cu cuișoare

N
busuioc genovez

N
busuioc sfânt (Tulsi)

N
Busuioc de lămâie

N
busuioc de lămâie verde

N
busuioc mamut

N
busuioc Purple Ruffles

N
busuioc de glob picant

N
rădăcină de astragalus (hoàng kỳ/huang qi)

N
tulpină de banană (miez de banana)

N
rădăcină de codonopsis (Đẳng sâm/dang shen)

N
nucă de vulpe (khiếm thực/qian shi)

N
ciupercă poria (phục linh/fu ling)

N
rădăcină de Saposhnikovia (phòng phong/fang feng)

N
atractilode albe (bạch truật/bai zhu)

N
fasole albă de hiacint (Đậu lăng trắng/bai bian dou)

N
yam chinezesc (hoài sơn/huai shan)

N
rodie

N
măr Ambrosia

N
măr Cox portocaliu dulce

N
mărul invidie

N
mărul Fuji

N
mărul gala

N
mărul auriu

N
mărul auriu delicios

N
mărul Granny Smith

N
măr miere dulce

N
măr Idared

N
măr Jonagold

N
mărul Mila Zagoras Piliou

N
măr opal

N
măr femeia în roz

N
măr roşu delicios

N
struguri Airén

N
struguri Almeria (Ohanez)

N
struguri de toamnă regali

N
struguri negri Corinth

N
struguri Cabernet Sauvignon

N
struguri Chardonnay

N
struguri Cotton Candy

N
struguri de foc fără sâmburi

N
struguri Grenache (Garnacha Tinta)

N
struguri Himrod

N
struguri Italia

N
struguri Kyoho

N
struguri Menindee fără sâmburi

N
struguri Merlot

N
struguri Muscat de Alexandria

N
struguri Muscat de Hamburg

N
struguri Niagara

N
struguri Pinot Gris/Grigio

N
struguri Red Globe

N
struguri Riesling

N
struguri Ruby fără sâmburi

N
struguri superiori fără sâmburi (Sugraone)

N
struguri jubileu dulce

N
struguri Thompson (Sultana) fără sâmburi

N
struguri Trebbiano Toscano (Ugni Blanc)
Mai multe alimente fără durere
Adăugat pe 24 martie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

N
Ardei gras (roșu, galben, verde)

N
ceai yerba mate

N
ceai Twinings Earl Grey

N
Harney & Sons ceai Earl Grey Supreme

N
ceai Bigelow Earl Grey

N
ceai Twinings English Breakfast

N
ceai PG Tips English Breakfast

N
ceai Barry’s Gold

N
ceai Twinings Irish Breakfast

N
ceai Twinings Darjeeling

N
ceai Harney & Sons Darjeeling

N
ceai Taylors of Harrogate Assam

N
ceai Harney & Sons Assam organic

N
ceai Vahdam Daily Assam

N
ceai Harney & Sons Lapsang Souchong

N
ceai Taylors of Harrogate Lapsang Souchong

N
ceai Dilmah Premium Ceylon

N
ceai Twinings Pure Ceylon

N
Harney & Sons ceai rusesc de țară

N
ceai Twinings Caravana Rusă

N
ceai Twinings Keemun

N
Harney & Sons ceai Hao Ya „A” Keemun

N
ceai Xiao Zhong

N
ceai Yunnan Da Ye

N
ceai Yabukita

N
ceai Saemidori

N
ceai Okumidori

N
ceai Long Jing (Puțul Dragonului) Qunti

N
ceai Long Jing (Puțul Dragonului) #43

N
ceai verde cu iasomie Twinings

N
Harney & Sons ceai verde cu iasomie

N
Aiya Matcha (ceai verde)

N
Ippodo Matcha (ceai verde)

N
Ito En Genmaicha (ceai verde din orez brun)

N
Yamamotoyama Genmaicha (ceai verde din orez brun)

N
ceai verde Twinings Gunpowder

N
ceai verde Numi Gunpowder

N
ceai Ito En Sencha

N
ceai Ippodo Sencha

N
ceai Ippodo Hojicha

N
ceai Hojicha Co. Hojicha

N
ceai Bigelow Oolong

N
ceai Twinings Pure Oolong

N
Harney & Sons ceai Formosa Oolong

N
ceai JusTea Purple Leaf

N
ceai Twinings Pure White

N
Teavivre Huo Shan ceai galben Huang Ya

N
Harney and Sons Junshan ceai galben Yinzhen

N
ceai Numi Emperor’s Pu-erh

N
Teavivre Ripened Cub Tuocha Pu-erh Mini Brick ceai

N
ceai Tetley Original

N
Tetley Pure Green Tea

N
Tetley Decaf Tea

N
ceai verde cu iasomie Tetley

N
portocală bergamota

N
portocale de sânge Sanguinello

N
portocală de sânge Tarocco

N
portocala Jaffa

N
portocala Lima

N
portocala Bahia navel

N
portocală Fukumoto navel

N
portocală navel Lane Late

N
portocală navel Washington

N
portocală Seville

N
portocală Valencia

N
portocală Delta Valencia

N
mandarină Clemenules (Nules)

N
satsuma Owari

N
tangelo Orlando

N
tangelo Minneola

N
tangerine Dancy

N
tangerine Ponkan
Mai multe alimente fără durere
Adăugat pe 29 martie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

N
Alfalfa (Medicago sativa) herbal tea

N
Aniseed herbal tea

N
Archangelica herbal tea

N
Ashwagandha herbal tea

N
Common Barberry herbal tea

N
Holly-leaved Barberry (Oregon Grape) herbal tea

N
Indian Barberry herbal tea

N
Chinese Bayberry (Yumberry) herbal tea

N
Northern Bayberry herbal tea

N
Southern Bayberry (Wax Myrtle) herbal tea

N
Bay Leaf herbal tea

N
Scarlet Bee Balm herbal tea

N
Purple Bee Balm (Wild Bergamot) herbal tea

N
Betony (purple, white) herbal tea

N
Black Cohosh herbal tea

N
German Chamomile herbal tea

N
Roman Chamomile herbal tea

N
Indian Chrysanthemum (yellow, white) herbal tea

N
Ju Hua (Chrysanthemum x morifolium) (purple, pink, orange, yellow, red, white) herbal tea

N
Common Daisy (white, pink, yellow, red) herbal tea

N
Echinacea purpurea (Purple Coneflower) herbal tea

N
American Elderberry herbal tea

N
European Elderberry herbal tea

N
Female Ginseng (Angelica sinensis) herbal tea

N
Fenugreek herbal tea

N
Guarana herbal tea

N
Hibiscus sabdariffa (Roselle) herbal tea

N
Mountain Honeybush (Cyclopia intermedia) herbal tea

N
Hyssop herbal tea

N
English Lavender (True Lavender) herbal tea

N
Lemon Balm herbal tea

N
Lemon Verbena (Lemon Beebrush) herbal tea

N
Common Lime (unrelated to the fruit) herbal tea

N
Bigleaf Linden (Broad-Leaved Lime) herbal tea

N
Littleleaf Linden (Small-Leaved Lime) herbal tea

N
Lovage herbal tea

N
Moringa oleifera (Drumstick Tree) herbal tea

N
Myrica Gale (Sweet Gale) herbal tea

N
Nutmeg herbal tea

N
Oregano herbal tea

N
Pot Marigold herbal tea

N
Rooibos herbal tea

N
Beach Rosehip (Rosa rugosa) herbal tea

N
Dog Rosehip (Rosa canina) herbal tea

N
Chinese Sarsaparilla herbal tea

N
Honduran Sarsaparilla herbal tea

N
Jamaican Sarsaparilla herbal tea

N
Mexican Sarsaparilla herbal tea

N
Blue Skullcap herbal tea

N
St. John’s Wort herbal tea

N
French Tarragon herbal tea

N
Mexican Tarragon herbal tea

N
Russian Tarragon herbal tea

N
Common Thyme herbal tea

N
Turmeric herbal tea

N
Valerian (Valeriana officinalis) herbal tea

N
Bourbon Vanilla (Madagascar Vanilla) herbal tea

N
American Wintergreen herbal tea

N
Common Wormwood herbal tea

N
Common Yarrow (white, cream, pink, red, yellow) herbal tea
Mai multe alimente fără durere
Adăugat pe 5 aprilie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

N
Black fungus (Cloud ear)

N
Alphonso mango

N
Amrapali mango

N
Anwar Ratol mango

N
Ataulfo (Honey or Champagne) mango

N
Badami mango

N
Banganapalli (Safeda) mango

N
Carabao (Manila Super) mango

N
Cát Hòa Lộc mango

N
Chaunsa mango

N
Chok Anan mango

N
Dasheri mango

N
Gedong Gincu mango

N
Glenn mango

N
Golek mango

N
Haden mango

N
Harumanis mango

N
Himsagar mango

N
Julie mango

N
Katchamita mango

N
Keitt mango

N
Kent mango

N
Keo Savoy mango

N
Kesar mango

N
Langra mango

N
Madame Francis mango

N
Maha Chanok mango

N
Mallika mango

N
Nam Dok Mai mango

N
Pico mango

N
Raspuri mango

N
Sindhri mango

N
Totapuri mango
Mai multe alimente fără durere
Adăugat pe 9 aprilie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

N
Cranberry

N
Currant (white, red)

N
American Gooseberry

N
Cape Gooseberry (Peruvian Ground Cherry)

N
European Gooseberry

N
Indian Gooseberry (Amla)

N
Loganberry

N
Pineberry

N
Tamarillo

N
Bluecrop blueberry

N
Duke blueberry

N
Jewel blueberry

N
Legacy blueberry

N
Misty blueberry

N
Snowchaser blueberry

N
Ventura blueberry

N
Wild blueberry

N
Dwarf raspberry

N
Purple raspberry

N
Yellow raspberry

N
Albion strawberry

N
Camarosa strawberry

N
Chandler strawberry

N
Elsanta strawberry

N
Festival strawberry

N
Honeoye strawberry

N
Korona strawberry

N
Monterey strawberry

N
San Andreas strawberry

N
Seascape strawberry

N
Sweet Charlie strawberry
Mai multe alimente fără durere
Adăugat pe 13 aprilie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

N
Amalfi Coast lemon

N
Assam (Kaji Nemu) lemon

N
Bearss lemon

N
Common Femminello lemon

N
Eureka lemon

N
Genoa lemon

N
Interdonato lemon

N
Kagzi lemon

N
Lemonade lemon

N
Mediterannean sweet lemon (Limetta)

N
Lisbon lemon

N
Meyer lemon

N
Monachello lemon

N
Palestine sweet lime

N
Primofiori (Fino or Mesero) lemon

N
Santa Teresa lemon

N
Siracusa lemon

N
Variegated Pink lemon

N
Villafranca lemon

N
Yen Ben lemon

N
Brazilian Green Dwarf coconut

N
Chandralaksha coconut

N
Chowghat Green Dwarf coconut

N
Chowghat Orange Dwarf coconut

N
COD Hybrid coconut

N
East Coast Tall coconut

N
Fiji Dwarf coconut

N
Hainan Tall coconut

N
Jamaican Tall coconut

N
King coconut

N
Laccadive Ordinary coconut

N
Macapuno coconut

N
Malayan Green Dwarf coconut

N
Malayan Orange Dwarf coconut

N
Malayan Red Dwarf coconut

N
Malayan Yellow Dwarf coconut

N
Maypan coconut

N
Panama Tall coconut

N
Sri Lanka Tall coconut

N
Thai Aromatic (Nam-hom) coconut

N
Tiptur Tall coconut

N
Vanuatu Tall coconut

N
VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1) coconut

N
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut

N
West African Tall coconut

N
West Coast Tall coconut
Mai multe alimente fără durere
Adăugat pe 16 aprilie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

N
Abate Fetel pear

N
Anjou pear (green)

N
Bartlett (Williams) pear (green, red)

N
Comice pear (green, red)

N
Concorde pear

N
Conference pear

N
Forelle pear

N
Hosui pear

N
Kosui pear

N
Niitaka pear

N
Nijisseiki pear

N
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)

N
Rocha pear

N
Seckel pear

N
Shinko pear

N
Shinseiki pear

N
Starkrimson pear

N
Taylor’s Gold pear

N
Warren pear (green, red)

N
Ya Li pear
Cele mai noi adăugiri
Adăugat pe 21 aprilie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

New
N
Bolero carrot

New
N
Chantenay carrot

New
N
Creme de Lite carrot

New
N
Danvers 126 carrot

New
N
Danvers Half Long carrot

New
N
Imperator 58 carrot

New
N
Imperator Long carrot

New
N
Kuroda Nova carrot

New
N
Lunar White carrot

New
N
Mokum carrot

New
N
Napoli carrot

New
N
Nelson carrot

New
N
Paris Market carrot

New
N
Pusa Rudhira Red carrot

New
N
Romance F1 carrot

New
N
Scarlet Nantes carrot

New
N
Solar Yellow carrot

New
N
Sugarsnax 54 carrot

New
N
White Satin carrot

New
N
Yaya carrot

New
N
Fine Leaved common chives

New
N
Polyvert common chives

New
N
Purly common chives

New
N
Staro common chives

New
N
Chinese Flat Leaf garlic chives

New
N
Geisha garlic chives

New
N
Heirloom garlic chives

New
N
Cabezona pineapple

New
N
Del Monte Gold pineapple

New
N
Honeyglow pineapple

New
N
Kew pineapple

New
N
Maipure pineapple

New
N
Maui Gold pineapple

New
N
MD-2 pineapple

New
N
Natal Queen pineapple

New
N
Pérola pineapple

New
N
Precious Honeyglow pineapple

New
N
Queen Victoria pineapple

New
N
Rubyglow pineapple

New
N
Smooth Cayenne pineapple

New
N
Tainung No.17 (Golden Diamond) pineapple
Notă: aceasta nu este o listă completă.
Regulă generală: dacă corpul unei plante conţine în mare apă sau este făcut doar din fibre, atunci este foarte probabil să nu simtă durerea/sau foarte puţină durere – cu excepţii.
Regulă generală: dacă corpul unei plante conţine în mare apă sau este făcut doar din fibre, atunci este foarte probabil să nu simtă durerea/sau foarte puţină durere – cu excepţii.

Plantele care simt durerea când sunt smulse.
Notă: acestea sunt doar câteva exemple - majoritatea plantelor sunt în această categorie.
(N = Fără durere , P = Cu durere)


P
papaya

P
caju (OK dacă a căzut deja pe pământ în mod natural)

P
nuci (OK dacă a căzut deja pe pământ în mod natural)

P
spanac

P
coriandru vietnamez (Rau răm)

P
mentă pește (Diếp cá)

P
shiso violet (Tía tô)

P
ridichii (cu excepția daikon mov)

P
dovleac (inclusiv flori)

P
vinete (aubergine)

P
asparagus setaceus

P
rozmarin

P
miere

P
ulei de eucalipt

P
ulei de măsline
Ardei
(N = Fără durere , P = Cu durere)

P
ardei iute Buran

P
boabe de piper

P
ardei iute fajita

P
ardei iute banana

P
ardei iute Aji Amarillo

P
ardei iute Mirasol

P
Piri Piri (diverse tipuri și forme)

P
ardei iute Cascabel (Bola chile)

P
ardei iute Scotch Bonnet

P
ardei iute Pequin

P
ardei iute Tepin
Dovleci
(N = Fără durere , P = Cu durere)

P
dovleac de zahăr

P
dovleac Butternut

P
dovleac spaghete

P
dovleac Honeynut

P
dovleac ghindă

P
dovleac Red Kuri

P
dovleac Turban

P
dovleac Sweet Dumpling

P
dovleac Buttercup

P
dovleac Kabocha verde

P
dovleac Kabocha roșu
Mai multe alimente cu durere
Adăugat pe 15 februarie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

P
jicama (Củ đậu)

P
Pouteria lucuma

P
jackfruit

P
lăstari de bambus
Mai multe alimente cu durere
Adăugat pe 25 februarie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

P
Rambutan

P
guava

P
mangosteen

P
durian
Mai multe alimente cu durere
Adăugat pe 3 martie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

P
Palmyra palm (Borassus flabellifer)

P
sirop de arţar

P
mentă şi ulei de mentă
Mai multe alimente cu durere
Adăugat pe 13 martie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

P
busuioc opal închis

P
măr Braeburn

P
măr Cortland

P
măr Cosmic Crisp

P
măr Elstar

P
măr Empire

P
măr jazz

P
măr ionatan

P
mărul McIntosh

P
mărul Rome

P
struguri Cardinal

P
struguri Concord

P
struguri Crimson fără sâmburi

P
struguri Malbec

P
struguri frumuseţea de la miezul nopţii

P
struguri Pinot Noir

P
struguri Pione

P
struguri Ribier (Black Monukka)

P
struguri Sangiovese

P
struguri Sauvignon Blanc

P
struguri safirul dulce (Moon Drop)

P
struguri Syrah/Shiraz

P
struguri Tempranillo
Mai multe alimente cu durere
Adăugat pe 24 martie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

P
Taylors of Harrogate ceai Yorkshire

P
ceai Numi Organic Golden Chai

P
ceai Stash Double Spice Chai

P
Long Jing (Puţul Dragonului) ceai Jiukeng

P
portocală Cara Cara

P
portocală sângele Moro

P
portocală Campbell nucellar Valencia

P
portocală Midknight Valencia

P
satsuma Miho
Mai multe alimente cu durere
Adăugat pe 29 martie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

P
Bloodroot herbal tea

P
Cinnamon herbal tea

P
Licorice herbal tea
Mai multe alimente cu durere
Adăugat pe 5 aprilie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

P
Irwin mango

P
Neelum mango

P
Osteen mango

P
Palmer mango

P
Tommy Atkins mango
Mai multe alimente cu durere
Adăugat pe 9 aprilie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

P
Acai berry

P
Blackberry

P
Boysenberry

P
Black Currant

P
Dewberry

P
Mulberry

P
Chandler blueberry

P
Emerald blueberry

P
O'Neal blueberry

P
Black raspberry

P
Aromas strawberry
Mai multe alimente cu durere
Adăugat pe 13 aprilie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

P
Dorshapo lemon

P
Menton lemon

P
Perrine lemon

P
Ponderosa lemon

P
Verna (Berna) lemon
Mai multe alimente cu durere
Adăugat pe 16 aprilie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

P
Anjou pear (red)

P
Bosc pear

P
Chojuro pear

P
Olympic (Korean Giant) pear

P
Tse Li (Tsu Li) pear
Cele mai noi adăugiri
Adăugat pe 21 aprilie 2025 (N = Fără durere , P = Cu durere)

New
P
Atomic Red carrot

New
P
Deep Purple carrot

New
P
Purple Haze carrot

New
P
Yellowstone carrot

New
P
Nira garlic chives

New
P
Josapine pineapple

New
P
Pernambuco pineapple

New
P
Red Spanish pineapple

New
P
Sarawak pineapple

New
P
Sugarloaf pineapple

New
P
Tainung No.6 pineapple (Apple pineapple)

New
P
White Jade pineapple
Să nu uitaţi să luaţi vitamine şi nutriţie suficiente prin a lua vitamine şi/sau suplimente vegane.
Alimente fără durere – listă simplă
Notă: nu este o listă exhaustivă
Grâne şi cereale
orez
porumb (proaspăt şi uscat)
grâu (pâine, paste, tăiţei)
amarant
ovăz
orz
lacrimi de Iov
sorg
hrișcă
mei
quinoa
cuscus
teff (Eragrostis tef)
Seminţe (toate şi inclusiv cele care nu sunt menţionate mai jos)
seminţe de dovleac
seminţe de floarea soarelui
seminţe de pepene
seminţe de lotus
cafea
seminţe de susan
seminţe de in
Fasole şi nuci
fasole şi linte (toate tipurile, uscate şi proaspete)
alune
nuci macadamia
alune de pădure (hazelnuts)
migdale
fistic
nuci pecan
nuci de pin
Plus alte nuci, dacă au căzut natural din copac.
Proteine vegane
soia texturată uscată sau făină
gluten texturat uscat sau făină
tofu
tempeh
şuncă vegană
cârnaţi vegani
seitan vegan (dacă sunt făcuţi din alimente de pe lista celor fără durere)
Uleiuri şi grăsimi
ulei de in
ulei de alune
ulei de susan
ulei de avocado
ulei de arbore de ceai
ulei de floarea soarelui
unt vegan (fără ulei de măsline)
Codimente şi îndulcitori
sare
bulion vegetal (dacă este făcut din alimente de pe lista celor fără durere)
sos Maggi
sos de soia
zahăr din sfeclă (din sfecla de zahăr)
zahăr vegan din trestie (alb, brun, neprocesat – cu moderaţie)
sirop şi suc de agave
Ardei
ardei Poblano
ardei Jalapeño
ardei Habanero
ardei parfum de Trinidad
ardei Fresno
ardei iute portughez
ardei paprika
ardei banana dulce
ardei Carmen
ardei Shishito
ardei comoară de aur
ardei Tequila Sunrise
ardei Jimmy Nardello
ardei Italia
ardei Mocha Swirl Hibrid
ardei Nibbler Hibrid
ardei visul mandarinei
ardei dulce italian Tolli
ardei nas de oaie pimento
ardei hibrid Cherry Stuffer
ardei Slovana
ardei Peppigrande Hibrid
ardei Cayenne
ardei Anaheim
ardei Serrano
ardei Chilaca
ardei Aleppo
ardei Chili de Arbol
ardei Aji Mango
ardei chili taiandez
ardei Sichuan
ardei Wiri Wiri
ardei uscat Cascabel Chile (Bola Chile)
Şi orice alţi ardei iuţi mici.
Legume
cicoare
broccoli chinezească
tatsoi
kale
sfeclă elveţiană (toate celelalte tipuri)
varză collard
rubarbă
salată Romaine
ţelină
ţelină chinezească
bok choy (cu tulpina albă)
creson
rucola (Arugula)
creson de apă
spanac de apă
urzici
varză
varză chinezască
salată Iceberg
radicchio
andive
broccoli
varză de Bruxelles
conopidă
roşii
muştar sălbatic
frunze de muştar
frunze de muştar verde
castravete
sparangel
anghinare
alge de mare
păpădie (toate culorile şi rădăcinile)
arorut
taro
igname
casava
cartofi și cartofi dulci (toate celelalte tipuri)
ghimbir
ginseng
gulie
nap
sfeclă roșie
ridiche daikon mov
praz
germeni încolţiţi (toți)
ciuperci (dacă sunt sigure)
Precum şi toţi germenii încolţiţi, cum ar fi germenii tineri de coriandru, de boabe de soia, de seminţe de dovleac, etc. Plus ceapa şi usturoiul.
Ierburi şi condimente
pătrunjel
salvie
măghiran
coriandru
mentă
mărar
frunze de piper lolot (Piper Sarmentosum)
coriandru cu frunze zimțate (Ngò gai)
Anredera cordifolia (Vița de Madeira)
iarbă verde de orez (Ngò ôm/Ngổ)
Coronarium linn (Tần ô)
Busuioc thailandez (Húng quế)
cardamom
anason stelat
cuişoare
seminţe şi pudră de coriandru
seminţe şi pudră de chimen
Familia Cucurbitaceae
dovleac carnaval
dovleac Hubbard
dovleac Delicata
dovleac ghindă albă
Familia Fabaceae
fasole italiană plată
fasole plată
fasole Romano plată
mazăre albă
azăre englezească (mazăre de grădină)
mazăre dulce
fasole plată alergătoare
Toți pepenii (inclusiv cei care nu sunt menționați mai jos)
pepene roșu
pepene Cantaloupe
pepene Galia
pepene Canary
pepene Charentais
pepene Honeydew
pepene de iarnă
pepene snap
pepene Moş Crăciun
pepene Hami
pepene Casaba
pepene Crenshaw
pepene cu coarne
pepene Bailan
pepene amar
Fructe
mandarină
longan
litchi
guanabana (Mãng cầu Xiêm)
pomelo
lămâie verde
fructul pasiunii
banane
fructul stelat
avocado
curmale de palmier (dacă sunt coapte)
fruct gac (Trái gấc)
syconium (Trái sung)
noni (Trái Nhàu)
caise
prună
prună albă
piersică roșie
Mai multe alimente fără durere
Sirop de cactus sau zahăr de cactus (făcut din fruct de cactus)
dovleac
Sapodilla
măr Custard
Tamarind (Tamarindus indica)
Langsat
persimon
fructul Hala
pere cu ţepe
pitaya (fructul dragonului)
prun de porc
rădăcină de lotus
frunze de fenicul
okra
salsify
chayote
fructul pâinii (Artocarpus altilis)
Goji (fructul lupului)
mărul stea
bell fruit (măr de apă)(toate culorile)
jujuba chinez (curmală chineză)
zmeură
măr vietnamez (jujuba indian)
Eleocharis dulcis (Water chestnut)
ciocolată şi cacao vegane
caltrop de apă
lemongrass
aloe vera
boabe Yardlong (boabe Asparagus)
ulei de mentă verde
busuioc albastru african
busuioc camfor
busuioc de Crăciun
busuioc cu cuișoare
busuioc genovez
busuioc sfânt (Tulsi)
Busuioc de lămâie
busuioc de lămâie verde
busuioc mamut
busuioc Purple Ruffles
busuioc de glob picant
rădăcină de astragalus (hoàng kỳ/huang qi)
tulpină de banană (miez de banana)
rădăcină de codonopsis (Đẳng sâm/dang shen)
nucă de vulpe (khiếm thực/qian shi)
ciupercă poria (phục linh/fu ling)
rădăcină de Saposhnikovia (phòng phong/fang feng)
atractilode albe (bạch truật/bai zhu)
fasole albă de hiacint (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
yam chinezesc (hoài sơn/huai shan)
rodie
măr Ambrosia
măr Cox portocaliu dulce
mărul invidie
mărul Fuji
mărul gala
mărul auriu
mărul auriu delicios
mărul Granny Smith
măr miere dulce
măr Idared
măr Jonagold
mărul Mila Zagoras Piliou
măr opal
măr femeia în roz
măr roşu delicios
struguri Airén
struguri Almeria (Ohanez)
struguri de toamnă regali
struguri negri Corinth
struguri Cabernet Sauvignon
struguri Chardonnay
struguri Cotton Candy
struguri de foc fără sâmburi
struguri Grenache (Garnacha Tinta)
struguri Himrod
struguri Italia
struguri Kyoho
struguri Menindee fără sâmburi
struguri Merlot
struguri Muscat de Alexandria
struguri Muscat de Hamburg
struguri Niagara
struguri Pinot Gris/Grigio
struguri Red Globe
struguri Riesling
struguri Ruby fără sâmburi
struguri superiori fără sâmburi (Sugraone)
struguri jubileu dulce
struguri Thompson (Sultana) fără sâmburi
struguri Trebbiano Toscano (Ugni Blanc)
Ardei gras (roșu, galben, verde)
ceai yerba mate
ceai Twinings Earl Grey
Harney & Sons ceai Earl Grey Supreme
ceai Bigelow Earl Grey
ceai Twinings English Breakfast
ceai PG Tips English Breakfast
ceai Barry’s Gold
ceai Twinings Irish Breakfast
ceai Twinings Darjeeling
ceai Harney & Sons Darjeeling
ceai Taylors of Harrogate Assam
ceai Harney & Sons Assam organic
ceai Vahdam Daily Assam
ceai Harney & Sons Lapsang Souchong
ceai Taylors of Harrogate Lapsang Souchong
ceai Dilmah Premium Ceylon
ceai Twinings Pure Ceylon
Harney & Sons ceai rusesc de țară
ceai Twinings Caravana Rusă
ceai Twinings Keemun
Harney & Sons ceai Hao Ya „A” Keemun
ceai Xiao Zhong
ceai Yunnan Da Ye
ceai Yabukita
ceai Saemidori
ceai Okumidori
ceai Long Jing (Puțul Dragonului) Qunti
ceai Long Jing (Puțul Dragonului) #43
ceai verde cu iasomie Twinings
Harney & Sons ceai verde cu iasomie
Aiya Matcha (ceai verde)
Ippodo Matcha (ceai verde)
Ito En Genmaicha (ceai verde din orez brun)
Yamamotoyama Genmaicha (ceai verde din orez brun)
ceai verde Twinings Gunpowder
ceai verde Numi Gunpowder
ceai Ito En Sencha
ceai Ippodo Sencha
ceai Ippodo Hojicha
ceai Hojicha Co. Hojicha
ceai Bigelow Oolong
ceai Twinings Pure Oolong
Harney & Sons ceai Formosa Oolong
ceai JusTea Purple Leaf
ceai Twinings Pure White
Teavivre Huo Shan ceai galben Huang Ya
Harney and Sons Junshan ceai galben Yinzhen
ceai Numi Emperor’s Pu-erh
Teavivre Ripened Cub Tuocha Pu-erh Mini Brick ceai
ceai Tetley Original
Tetley Pure Green Tea
Tetley Decaf Tea
ceai verde cu iasomie Tetley
portocală bergamota
portocale de sânge Sanguinello
portocală de sânge Tarocco
portocala Jaffa
portocala Lima
portocala Bahia navel
portocală Fukumoto navel
portocală navel Lane Late
portocală navel Washington
portocală Seville
portocală Valencia
portocală Delta Valencia
mandarină Clemenules (Nules)
satsuma Owari
tangelo Orlando
tangelo Minneola
tangerine Dancy
tangerine Ponkan
Alfalfa (Medicago sativa) herbal tea
Aniseed herbal tea
Archangelica herbal tea
Ashwagandha herbal tea
Common Barberry herbal tea
Holly-leaved Barberry (Oregon Grape) herbal tea
Indian Barberry herbal tea
Chinese Bayberry (Yumberry) herbal tea
Northern Bayberry herbal tea
Southern Bayberry (Wax Myrtle) herbal tea
Bay Leaf herbal tea
Scarlet Bee Balm herbal tea
Purple Bee Balm (Wild Bergamot) herbal tea
Betony (purple, white) herbal tea
Black Cohosh herbal tea
German Chamomile herbal tea
Roman Chamomile herbal tea
Indian Chrysanthemum (yellow, white) herbal tea
Ju Hua (Chrysanthemum x morifolium) (purple, pink, orange, yellow, red, white) herbal tea
Common Daisy (white, pink, yellow, red) herbal tea
Echinacea purpurea (Purple Coneflower) herbal tea
American Elderberry herbal tea
European Elderberry herbal tea
Female Ginseng (Angelica sinensis) herbal tea
Fenugreek herbal tea
Guarana herbal tea
Hibiscus sabdariffa (Roselle) herbal tea
Mountain Honeybush (Cyclopia intermedia) herbal tea
Hyssop herbal tea
English Lavender (True Lavender) herbal tea
Lemon Balm herbal tea
Lemon Verbena (Lemon Beebrush) herbal tea
Common Lime (unrelated to the fruit) herbal tea
Bigleaf Linden (Broad-Leaved Lime) herbal tea
Littleleaf Linden (Small-Leaved Lime) herbal tea
Lovage herbal tea
Moringa oleifera (Drumstick Tree) herbal tea
Myrica Gale (Sweet Gale) herbal tea
Nutmeg herbal tea
Oregano herbal tea
Pot Marigold herbal tea
Rooibos herbal tea
Beach Rosehip (Rosa rugosa) herbal tea
Dog Rosehip (Rosa canina) herbal tea
Chinese Sarsaparilla herbal tea
Honduran Sarsaparilla herbal tea
Jamaican Sarsaparilla herbal tea
Mexican Sarsaparilla herbal tea
Blue Skullcap herbal tea
St. John’s Wort herbal tea
French Tarragon herbal tea
Mexican Tarragon herbal tea
Russian Tarragon herbal tea
Common Thyme herbal tea
Turmeric herbal tea
Valerian (Valeriana officinalis) herbal tea
Bourbon Vanilla (Madagascar Vanilla) herbal tea
American Wintergreen herbal tea
Common Wormwood herbal tea
Common Yarrow (white, cream, pink, red, yellow) herbal tea
Black fungus (Cloud ear)
Alphonso mango
Amrapali mango
Anwar Ratol mango
Ataulfo (Honey or Champagne) mango
Badami mango
Banganapalli (Safeda) mango
Carabao (Manila Super) mango
Cát Hòa Lộc mango
Chaunsa mango
Chok Anan mango
Dasheri mango
Gedong Gincu mango
Glenn mango
Golek mango
Haden mango
Harumanis mango
Himsagar mango
Julie mango
Katchamita mango
Keitt mango
Kent mango
Keo Savoy mango
Kesar mango
Langra mango
Madame Francis mango
Maha Chanok mango
Mallika mango
Nam Dok Mai mango
Pico mango
Raspuri mango
Sindhri mango
Totapuri mango
Cranberry
Currant (white, red)
American Gooseberry
Cape Gooseberry (Peruvian Ground Cherry)
European Gooseberry
Indian Gooseberry (Amla)
Loganberry
Pineberry
Tamarillo
Bluecrop blueberry
Duke blueberry
Jewel blueberry
Legacy blueberry
Misty blueberry
Snowchaser blueberry
Ventura blueberry
Wild blueberry
Dwarf raspberry
Purple raspberry
Yellow raspberry
Albion strawberry
Camarosa strawberry
Chandler strawberry
Elsanta strawberry
Festival strawberry
Honeoye strawberry
Korona strawberry
Monterey strawberry
San Andreas strawberry
Seascape strawberry
Sweet Charlie strawberry
Amalfi Coast lemon
Assam (Kaji Nemu) lemon
Bearss lemon
Common Femminello lemon
Eureka lemon
Genoa lemon
Interdonato lemon
Kagzi lemon
Lemonade lemon
Mediterannean sweet lemon (Limetta)
Lisbon lemon
Meyer lemon
Monachello lemon
Palestine sweet lime
Primofiori (Fino or Mesero) lemon
Santa Teresa lemon
Siracusa lemon
Variegated Pink lemon
Villafranca lemon
Yen Ben lemon
Brazilian Green Dwarf coconut
Chandralaksha coconut
Chowghat Green Dwarf coconut
Chowghat Orange Dwarf coconut
COD Hybrid coconut
East Coast Tall coconut
Fiji Dwarf coconut
Hainan Tall coconut
Jamaican Tall coconut
King coconut
Laccadive Ordinary coconut
Macapuno coconut
Malayan Green Dwarf coconut
Malayan Orange Dwarf coconut
Malayan Red Dwarf coconut
Malayan Yellow Dwarf coconut
Maypan coconut
Panama Tall coconut
Sri Lanka Tall coconut
Thai Aromatic (Nam-hom) coconut
Tiptur Tall coconut
Vanuatu Tall coconut
VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1) coconut
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut
West African Tall coconut
West Coast Tall coconut
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut
West African Tall coconut
West Coast Tall coconut
Abate Fetel pear
Anjou pear (green)
Bartlett (Williams) pear (green, red)
Comice pear (green, red)
Concorde pear
Conference pear
Forelle pear
Hosui pear
Kosui pear
Niitaka pear
Nijisseiki pear
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
Rocha pear
Seckel pear
Shinko pear
Shinseiki pear
Starkrimson pear
Taylor’s Gold pear
Warren pear (green, red)
Ya Li pear
Bolero carrot
Chantenay carrot
Creme de Lite carrot
Danvers 126 carrot
Danvers Half Long carrot
Imperator 58 carrot
Imperator Long carrot
Kuroda Nova carrot
Lunar White carrot
Mokum carrot
Napoli carrot
Nelson carrot
Paris Market carrot
Pusa Rudhira Red carrot
Romance F1 carrot
Scarlet Nantes carrot
Solar Yellow carrot
Sugarsnax 54 carrot
White Satin carrot
Yaya carrot
Fine Leaved common chives
Polyvert common chives
Purly common chives
Staro common chives
Chinese Flat Leaf garlic chives
Geisha garlic chives
Heirloom garlic chives
Cabezona pineapple
Del Monte Gold pineapple
Honeyglow pineapple
Kew pineapple
Maipure pineapple
Maui Gold pineapple
MD-2 pineapple
Natal Queen pineapple
Pérola pineapple
Precious Honeyglow pineapple
Queen Victoria pineapple
Rubyglow pineapple
Smooth Cayenne pineapple
Tainung No.17 (Golden Diamond) pineapple
Noi vom actualiza lista când este posibil cu mai multe alimente fără durere şi care au durere. Aceasta nu este o listă completă.
„De fiecare dată când mâncați, vă rog să binecuvântați mâncarea. Rugați-vă lui Dumnezeu: „Mulțumesc, Doamne. Mulțumesc Vouă, tuturor Maeștrilor”. Mulțumiți-le tuturor ființelor nobile care vă binecuvântează mâncarea, care vă împrumută unele merite astfel încât să puteți mânca alimente bune, să aveți o digestie bună și să fiți sănătoși. Chiar și plantelor fără durere, ar trebui, de asemenea, să le mulțumiți.”
— Maestra Supremă Ching Hai (Vegană)