ข่าวประจำวัน – 4 พฤศจิกายน 2025

จีนและอินเดียกลับมาเจรจา ชายแดนกันอีกครั้งที่ ชูชูล-โมลโด [ลาดักห์ อินเดีย] ในบรรยากาศที่เป็นมิตร และสร้างสรรค์ โดยมุ่งหวังที่จะคลี่คลาย ความตึงเครียดและผลักดันให้ เกิดความสัมพันธ์ปกติตามแนว ควบคุมที่แท้จริง (LAC) ทั้งสองฝ่ายตกลงที่จะ รักษาสันติภาพ เสริมสร้าง การสื่อสารทางการทูต และเร่งรัดขั้นตอนที่ 2 ของ กระบวนการลดระดับความตึงเครียด (VTV)

เอาหลัก (เวียดนาม) และสหราชอาณาจักรจัดตั้ง ความร่วมมือเชิงกลยุทธ์ที่ ครอบคลุมระหว่างการเยือนลอนดอน [ยูเค] ของเลขาธิการโต เลิม โดยให้คำมั่น ที่จะเพิ่มการค้าเป็นสองเท่า และส่งเสริมความร่วมมือ ด้านการพัฒนาสีเขียว การเปลี่ยนแปลงทางดิจิทัล และการฝึกอบรมทรัพยากรบุคคล (VnExpress)

สหรัฐฯ จะส่งอาหาร น้ำ และความช่วยเหลือด้าน ที่อยู่อาศัยให้กับชนกลุ่มน้อย ประมาณ 60,000 คนในซีเรีย ตอนใต้ รวมถึงกลุ่มชาวดรูซ คริสเตียน และเบดูอิน กระทรวงการต่างประเทศกล่าวว่า ปัญหาความมั่นคงกำลังปิดกั้น เส้นทางการส่งกำลังบำรุง และป้องกันไม่ให้ชาวซีเรีย ที่พลัดถิ่นราว 187,000 คน กลับบ้าน และเรียกร้อง ให้ประเทศอื่น ๆ ร่วมมือ กับสหรัฐฯ ในการให้ ความช่วยเหลือด้านมนุษยธรรม (The Times of Israel)

กัมพูชาเรียกร้องให้ทุกประเทศ ร่วมมือกันต่อสู้กับการฉ้อโกงออนไลน์ โดยเน้นย้ำถึงความจำเป็น ในการแบ่งปันข่าวกรอง การบังคับใช้กฎหมาย ที่ประสานงานกัน ข้อตกลง ส่งผู้ร้ายข้ามแดน (ซึ่งอนุญาต ให้ส่งผู้ร้ายกลับไปยังประเทศ ที่พวกเขาได้ก่ออาชญากรรม) และกฎระเบียบที่ เป็นหนึ่งเดียวเพื่อต่อสู้ กับเครือข่ายข้ามชาติที่ เกี่ยวข้องกับแรงงานบังคับ และการค้ามนุษย์ข้ามพรมแดน (VnExpress)

อินเดียกำลังประสานงานกับ ทางการไทยเพื่อช่วยเหลือ พลเมืองอินเดียราว 500 คน ที่หลบหนีจากแหล่งฉ้อโกง ในเมียนมา หลังจากที่กองทัพเมียนมา ปราบปรามปฏิบัติการฉ้อโกง (ANTV)

ประธานาธิบดีทรัมป์ของสหรัฐฯ กล่าวว่ากาแฟจากเวียดนามจะ ได้รับการยกเว้นภาษีนำเข้า 20% ในข้อตกลงการค้าฉบับใหม่ ระหว่างสองประเทศ โดย รายละเอียดทั้งหมดจะสรุปให้เสร็จสิ้น ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า (Reuters)

ประธานาธิบดีทรัมป์แห่งสหรัฐฯ ให้คำมั่นที่จะแก้ไขความขัดแย้ง ระหว่างเกาหลีเหนือและเกาหลีใต้ ประธานาธิบดีกล่าวว่าท่าน จะทำงานอย่างใกล้ชิดกับ เกาหลีใต้และพันธมิตรอื่น ๆ เพื่อหาทางออกที่มีความหมาย สำหรับการปรองดองและ สันติภาพในระยะยาว โดยมี เป้าหมายเพื่อยุติการเผชิญหน้า ที่ยาวนานกว่า 70 ปี (Báo Tin Tức)

ประธานาธิบดีทรัมป์ของสหรัฐฯ เรียกร้องให้สมาชิกพรรครีพับลิกัน ในวุฒิสภายุติการอภิปรายยืดเยื้อ ซึ่งเป็นกลยุทธ์ ที่ใช้ในการชะลอหรือขัดขวาง การลงคะแนนเสียง เพื่อยุติ การปิดรัฐบาลที่ยาวนานถึงหนึ่งเดือน และผลักดันวาระของพรรครีพับลิกัน (Fox News)

รัฐบาลของประธานาธิบดีทรัมป์ แห่งสหรัฐฯ รายงานว่ามีผู้ถูกจับกุม มากกว่า 1,700 ราย ในเมืองเมมฟิส [รัฐเทนเนสซี] หลังจากปราบปรามอาชญากรรม ทั่วประเทศมาเป็นเวลาหนึ่งเดือน หน่วยงานของรัฐบาลกลาง ควบคุมตัวสมาชิกแก๊ง 126 คน ยึดอาวุธปืน 293 กระบอก และพบเด็กที่สูญหายกว่า 70 คน ในพื้นที่ (Fox News)

รัฐบาลของประธานาธิบดีทรัมป์แห่ง สหรัฐฯ บูรณะรูปปั้นของนายพลกบฏ ในสงครามกลางเมือง อัลเบิร์ต ไพค์ นักเขียน ทนายความ และ นักจิตวิญญาณ ในวอชิงตัน ดี.ซี. หลังจากผู้ประท้วงได้ โค่นอนุสาวรีย์ดังกล่าวลง ในช่วงฤดูร้อนปี 2020 การเคลื่อนไหวดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่ง ของความพยายามของ ประธานาธิบดีทรัมป์ที่จะ ปรับเปลี่ยนประวัติศาสตร์ อเมริกันโดยมุ่งเน้นไปที่แง่บวก เพื่อส่งเสริมความรักชาติ (AP)

จีนผ่านกฎหมายความมั่นคง ปลอดภัยไซเบอร์ฉบับแก้ไข เพื่อควบคุมดูแล AI (ปัญญาประดิษฐ์) ให้เข้มงวดยิ่งขึ้น ครอบคลุมถึงมาตรฐานจริยธรรม การกำกับดูแลความเสี่ยง และความปลอดภัยของ AI (VTV)

ไนจีเรียจะบังคับใช้บทลงโทษ ที่เข้มงวดยิ่งขึ้นสำหรับ การค้าสัตว์ป่าภายใต้ ร่างกฎหมายการอนุรักษ์ และคุ้มครองสัตว์ ใกล้สูญพันธุ์ฉบับใหม่ ผู้กระทำความผิดที่ถูกจับได้ ว่าค้าขายสิ่งของ เช่น งาช้าง หรือเกล็ดตัวนิ่ม อาจต้องเผชิญกับ ค่าปรับสูงสุด 8,292 ดอลลาร์สหรัฐ และจำคุกสูงสุด 10 ปี (Reuters)

รายงานล่าสุดชี้ให้เห็นว่า แม้คนอเมริกันมักเน้นโปรตีน แต่จริง ๆ แล้วส่วนใหญ่ กลับขาดไฟเบอร์ เครือร้านขายของชำ โฮลฟู้ดส์ ในสหรัฐฯ คาดการณ์ว่าไฟเบอร์ จะกลายเป็นเทรนด์อาหารหลักใน ปี 2026 โดยจะมีผลิตภัณฑ์ ที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ขนมปัง พาสต้า และเครื่องดื่ม พรีไบโอติกเกิดขึ้นมากขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่า ไฟเบอร์ซึ่งพบเฉพาะใน อาหารจากพืช เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และพืชตระกูลถั่ว ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ ลำไส้ ลดการอักเสบ และ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์จาก ชาวสัตว์ไม่มีใยอาหารเลย ซึ่งอธิบายได้บางส่วน ว่าเหตุใดเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากนมจึง เชื่อมโยงกับความเสี่ยง ที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ มะเร็ง และโรคลำไส้อักเสบ (VegNews)

การศึกษาในสหรัฐฯ แสดงให้เห็น ว่าอาหารวีแกนช่วยเสริมสร้าง กล้ามเนื้อได้ดีเท่ากับอาหารประเภท เนื้อสัตว์ หากได้รับโปรตีนเพียงพอ วัยรุ่นจำนวน 40 คนได้ รับมอบหมายให้รับประทานอาหาร แบบวีแกนหรือแบบกินทั้งเนื้อสัตว์ และพืชในขณะที่ เข้าร่วมเซสชั่นการยกน้ำหนัก สามครั้งในเวลาเก้าวัน ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าไม่มี ความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ในการตอบสนองทางอนาโบลิก ระหว่างอาหารโปรตีนจากสัตว์และพืช แม้กระทั่งเวลาหรือการ กระจายโปรตีน ไม่ว่าจะ กระจายอย่างสม่ำเสมอหรือ บริโภคไม่สม่ำเสมอ ก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงผลลัพธ์ของ การสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่ง ท้าทายความเชื่อที่ยึดถือกันมา ยาวนานเกี่ยวกับ "ความเหนือกว่า" ของโปรตีนจากสัตว์ (Muscle & Fitness)

นักวิจัยของเมโยคลินิก [สหรัฐฯ] พบว่า จัสต์เอกก์ ซึ่งเป็นสารทดแทน ไข่วีแกนที่ทำจากถั่วเขียว สามารถทดแทนไข่มื้อดั้งเดิม ที่ใช้ในการทดสอบการระบายท้อง ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถือเป็นทางเลือกที่เชื่อถือได้ สำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะ (Medscape)

การศึกษาของออสเตรเลีย พบว่าการมีลูกช่วยลด ความเสี่ยงมะเร็งเต้านม การคลอดบุตรแต่ละครั้งจะช่วยลด ความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมลง 7% และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทุก ๆ ห้าเดือนจะช่วยลด ความเสี่ยงลงได้อีก 2% นักวิจัยกล่าวว่าการตั้งครรภ์ และการให้นมบุตร สร้างเซลล์ภูมิคุ้มกัน ป้องกันในเนื้อเยื่อเต้านม ซึ่งช่วยป้องกันมะเร็งเต้านม ที่ร้ายแรงได้ (Good News Network)

แพทย์เตือนว่าการก้มหน้าขณะ ใช้โทรศัพท์อาจทำให้เกิด ความเครียด วิตกกังวล และเหนื่อยล้าเนื่องจาก ความกดดันบริเวณคอหรือหลัง และการกระตุ้นระบบประสาท ส่วนกลางที่ไม่พึงประสงค์ การวางท่าทางที่ไม่ถูกต้อง จะทำให้การหายใจลดลง ทำให้ได้รับออกซิเจนน้อยลง และทำให้ร่างกายควบคุม ฮอร์โมนความเครียดได้ ยากขึ้น ซึ่งอาจ นำไปสู่ปัญหาด้าน การนอนหลับ สมาธิสั้น และอ่อนล้า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ ถือโทรศัพท์ไว้ที่ ระดับสายตา ผ่อนคลายไหล่ เปิดหน้าอก หายใจเข้าลึก ๆ และพักสั้น ๆ ทุกๆ 30 นาที เพื่อลดความเครียด และรู้สึกดีขึ้น (VnExpress)

แพทย์ชาวเวียดนามเตือน ระวังกระแส AI (ปัญญาประดิษฐ์) ที่สั่งยาให้ตัวเอง เนื่องจากผู้คนใช้แชตบอต ในการลงรายการยา โดยไม่ทราบภาวะสุขภาพ และความเสี่ยงของแต่ละบุคคล AI อาจแนะนำยา ที่มีฤทธิ์แรงเกินไป เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ หรือให้คำแนะนำ ที่เป็นอันตราย เช่นเดียวกับชายชาวอเมริกัน ที่เกือบเสียชีวิตหลังจาก ทำตามคำแนะนำของ ChatGPT ที่ให้เปลี่ยนเกลือแกงเป็น โซเดียมโบรไมด์ซึ่งเป็นพิษ ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่า AI ควรสนับสนุน การเรียนรู้ด้านสุขภาพเท่านั้น ไม่ใช่แทนที่แพทย์จริง (Tuổi Trẻ)

ชาวเอาหลัก (เวียดนาม) หนังสือพิมพ์ เหงือยเลาด็อก เปิดโปงคลินิกเสริมความงาม ใน HCM CT ที่ละเลยกฎระเบียบ ความปลอดภัยและดำเนินการ ที่ไม่ได้รับอนุญาต เช่น การกรองเลือดและการฉีด เพื่อลดน้ำหนัก ส่งผล ให้สมาคมศัลยแพทย์ตกแต่ง แห่งเวียดนามเรียกร้องให้ มีกฎระเบียบความปลอดภัย ที่เข้มงวดขึ้นและลงโทษ ที่รุนแรงขึ้น (Báo Người Lao động)

ยุโรปเตือน "ไข้หวัดใหญ่ 2 สายพันธุ์" ทั้งแบบตามฤดูกาลและ แบบไข้หวัดนก ระบาดก่อนฤดูหนาว สหราชอาณาจักรรายงานว่าฤดูไข้หวัดใหญ่ ในช่วงต้นปี 2025-2026 มีอัตรา การติดเชื้อมากกว่า 30% ใน กลุ่มวัยรุ่นอายุ 5 ถึง 14 ปี ผู้เลี้ยงสัตว์ชาวเยอรมันฆ่าชาวไก่ ไปกว่า 500,000 ตัว ท่ามกลางการระบาด ของเชื้อ H5N1 และ สโลวีเนียก็ยืนยันพบ ผู้ติดเชื้อ H5N1 รายแรกในชาวหงส์ (baotintuc.vn)

อุทกภัยรุนแรงพัดถล่ม แคว้นอันดาลูเซีย [สเปน] ทำให้เกิดเหตุการณ์ ฉุกเฉินกว่า 900 ครั้ง รวมถึงพายุทอร์นาโด ที่พัดถล่ม และฝนตกหนัก ทำลายสถิติในเซบียา (Euro Weekly)

ดานัง [เอาหลัก (เวียดนาม)]: ฝนตกหนักและ น้ำขึ้นสูงทำให้ เขื่อนท่าเรืออันเลือง พังทลาย ประชาชนเกือบ 1,000 คน รวมถึงทหาร ตำรวจ และประชาชน ร่วมกันทำงานเติมกระสอบทราย ตลอดคืนเพื่อป้องกัน การกัดเซาะเพิ่มเติม (Báo Tuổi Trẻ)

เมืองลาฮอร์ [ปากีสถาน] ลดเวลาเรียนลงหนึ่งวัน เพื่อปกป้องเด็ก ๆ จากหมอกควันอันตราย และส่งรถบรรทุกน้ำมาฉีด เพื่อลดมลพิษลงถึง 70% ขณะที่วิกฤตหมอกควัน ประจำปีของเมืองกำลังเลวร้ายลง (VTV)

แหล่งโบราณคดีในอิรักรวมทั้ง เมืองอูร์และบาบิลอนเผชิญกับ ความเสี่ยงจากการกัดเซาะอย่างรุนแรง จากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ และดินที่มีความเค็มเพิ่มมากขึ้น ภัยแล้งทำให้วัสดุดิน และสถาปัตยกรรมได้รับ ภัยคุกคามมากขึ้น จำเป็นต้อง ได้รับการบูรณะอย่าง เร่งด่วนเพื่อป้องกันการทำลาย (Reuters)

นายอันโตนิโอ กูเตอร์เรส เลขาธิการสหประชาชาติ เตือน ว่ามนุษยชาติไม่อาจหลีกเลี่ยง อุณหภูมิที่สูงขึ้นเกิน 1.5ºC ได้อีกต่อไป ซึ่ง จะนำไปสู่ ​​"ผลที่เลวร้าย" และมีความเสี่ยงที่จะเกิด การทำลายล้างอย่างรุนแรงในป่าฝน แอมะซอน อาร์กติก มหาสมุทร กรีนแลนด์ แอนตาร์กติกาตะวันตก และแนวปะการัง เลขาธิการสหประชาชาติเรียกร้องให้ ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกโดยทันที โดยระบุว่ามีประเทศน้อยกว่าหนึ่ง ในสามประเทศที่ส่งคำมั่นสัญญา เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ เขายังเน้นย้ำ ถึงความสำคัญของ ชนพื้นเมืองที่เป็น ผู้นำในการรักษา ความกลมกลืนกับธรรมชาติ (The Guardian)

พบชาววาฬหลังค่อมวัยอ่อน ยาวแปดเมตร ตาย ในตาข่ายจับชาวฉลาม นอกชายฝั่งรัฐนิวเซาท์เวลส์ [ออสเตรเลีย] นับเป็นการพัวพันกับชาววาฬ ครั้งที่ 15 และเป็นการเสียชีวิต ครั้งแรกที่ได้รับการยืนยันในปีนี้ ทำให้เกิดกระแส ความไม่พอใจต่อความโหดร้าย ต่อสัตว์ และเกิดการเรียกร้อง ให้ยุติโครงการจับชาวฉลาม ของรัฐอีกครั้ง (The Guardian)

เชื้อราอาจทดแทนซิลิกอนได้: นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยรัฐโอไฮโอ [สหรัฐฯ] แสดงให้เห็นว่าเห็ดชิทาเกะ และเห็ดกระดุมสามารถจัดเก็บข้อมูล ดิจิทัลได้เมื่อเชื่อมต่อกับสายไฟ และหัววัด และยังคงมีความแม่นยำถึง 90% หลังจากผ่านไปสองเดือน คอมพิวเตอร์แบบเห็ดจะ เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ มีต้นทุนต่ำ และลดขยะไฟฟ้า โดยมีการใช้งานที่เป็นไปได้ เช่น การประมวลผลแบบเอจ การบินและอวกาศ ระบบอัตโนมัติ และอุปกรณ์สวมใส่ (Interesting Engineering)

นักวิทยาศาสตร์ตรวจพบ คลื่นแม่เหล็ก ในชั้นบรรยากาศโคโรนาของ พระอาทิตย์เป็นครั้งแรก ซึ่งอาจอธิบายได้ ว่าเหตุใดจึงร้อนกว่า พื้นผิวของพระอาทิตย์มาก ทั้ง ๆ ที่อยู่ไกลจาก แกนกลางพระอาทิตย์มากกว่า คลื่นดังกล่าวอาจคิดเป็น สัดส่วนถึงครึ่งหนึ่งของ ความร้อนของโคโรนา ซึ่ง ช่วยปรับปรุงการพยากรณ์ ลมสุริยะและความเข้าใจเกี่ยวกับ วิวัฒนาการของระบบดาวเคราะห์ (Live Science)

กลุ่มนักลงทุนที่บริหารเงิน 11.5 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐฯ เรียกร้องให้บริษัทอาหาร และผู้ค้าปลีกรายใหญ่ 20 แห่งเพิ่มทางเลือกโปรตีนวีแกน เนื่องจากห่วงโซ่อุปทาน โปรตีนจากสัตว์มีความเสี่ยง (TPS)

เทศกาลภาพยนตร์วีแกน นานาชาติครั้งที่ 8 ที่โตรอนโต [แคนาดา] เฉลิมฉลองครบรอบ 80 ปีของ วิถีวีแกนในวันวีแกนโลก [วันที่ 1 พฤศจิกายนของทุกปี] โดยมีโปรแกรมที่คัดสรรมาแล้ว เจ็ดรายการในแปดหมวดหมู่ ได้แก่การสนับสนุนชาวสัตว์ การคุ้มครองสิ่งแวดล้อม สุขภาพและโภชนาการ และภาพยนตร์สารคดี แนววีแกนที่ดีที่สุด (NOW Toronto)

นิวทาวน์ [ซิดนีย์ ออสเตรเลีย] วีแกนร้านอาหารอิตาเลียน ดอน เฟรด จัดงานเลี้ยงพิเศษ สำหรับวันวีแกนโลก [เฉลิมฉลองวันที่ 1 พฤศจิกายนของทุกปี] ซึ่ง จัดโดยวีแกนนิวเซาธ์เวลส์ ผู้ก่อตั้งร้านอาหาร ลอเรนโซ เปตราชี (วีแกน) จากเมือง ทรีเอสเต [ทางตอนเหนือของอิตาลี] มองว่าการเสิร์ฟ อาหารวีแกนไม่ใช่ทางเลือก แต่เป็นความรับผิดชอบ เมนูของเขาเน้นอาหารริมทาง ของอิตาลีตอนเหนือ ซึ่งประกอบด้วยลูกชิ้นมะกอก ชิปโพลเอนต้า และชนิทเซลวีแกน โดยเชื่อว่าการจัดวาง และรสชาติที่ดีเพียงพอ ที่จะกระตุ้นให้ผู้คน รับประทานอาหารจากพืชมากขึ้น (hospitality)

เอาหลัก (เวียดนาม): อาสาสมัครเทคโนโลยีรุ่นเยาว์ ขยายแผนที่กู้ภัยออนไลน์ ThongTinCuuHo.org เพื่อ ช่วยเหลือผู้คนในจังหวัดภาคกลาง ที่ได้รับผลกระทบจากน้ำท่วม แอปพลิเคชันจะรวบรวมและ แสดงตำแหน่งที่ต้องการ ความช่วยเหลือ และช่วย ให้ทีมกู้ภัยเข้าถึง พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ (Báo Thanh Niên)

วิวีน กาวิรา มูกาตะ หญิงชาวโกมา [สาธารณรัฐ ประชาธิปไตยคองโก] กำลังทำขาเทียมให้ กับเหยื่อสงครามที่ ศูนย์กระดูกและข้อ ชิริกา ลา อูโมจา หลังจากสูญเสีย ขาของเธอไปในเหตุระเบิด ที่เบนีเมื่อปี 2014 เธอบอกว่าภารกิจของเธอ คือการช่วยเหลือ ผู้พิการให้กลับมามี ความมั่นใจและมีชีวิต ที่เป็นอิสระเหมือนคนอื่น ๆ (Reuters)

เอาหลัก (เวียดนาม): เจ้าหน้าที่และทหาร เกือบ 100 นายจาก กองบัญชาการทหารดานัง ช่วยเหลือผู้ติดอยู่ ในน้ำท่วมกว่า 60 คน ในเขตเดียนบ๋านบ๋าก กองทัพยังได้ขนส่ง อาหารแห้ง น้ำดื่ม เสื้อชูชีพ และเวชภัณฑ์ ไปยังพื้นที่ห่างไกล (Vietnam Plus)

เมืองเว้ [เอาหลัก (เวียดนาม)]: เจดีย์กวางมินห์แจกจ่ายอาหารวีแกน เกือบ 10,000 มื้อให้กับชาวบ้าน ที่ได้รับผลกระทบ จากอุทกภัยครั้งประวัติศาสตร์ โดยใช้เรือ เรือแคนู และรถบรรทุกเพื่อเข้าถึง ครัวเรือนที่อยู่ห่างไกล (Phật sự Online)

ดานัง [เอาหลัก (เวียดนาม)]: เจดีย์ฮวาเกือง เตรียมอาหารและเสบียงวีแกน นับพันเพื่อแจกจ่าย ให้กับชุมชนที่ได้รับ ผลกระทบจากน้ำท่วมใน จังหวัดกว๋างนาม (Phật Giáo Đà Nẵng)

ฮานอย [เอาหลัก (เวียดนาม)]: ตื่อเอิน วีแกน คิตเช่น จัดเตรียมและจัดส่งอาหาร มากกว่า 1,000 มื้อต่อวัน สำหรับผู้ป่วยที่โรงพยาบาล มะเร็งวิทยา ฮานอย (Người Nổi Tiếng)

ดานัง [เอาหลัก (เวียดนาม)] ร้านอาหารวีแกน อันหลักทัม ก่อตั้งโดย บุ่ย เหงียน เติ่น ดัต (วีแกน) วัย 17 ปี ให้บริการอาหารฟรี มากกว่า 120 มื้อต่อเดือน แก่ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ (Tuổi Trẻ)

หลงเซวียน [จังหวัดอัน เกียง เอาหลัก (เวียดนาม)]: ครัวการกุศลของ เขตหมี่ลองดำเนินกิจการ มาเป็นเวลา 13 ปี ให้บริการอาหารวีแกนฟรี มากกว่า 1,200 มื้อ ต่อวันแก่ผู้มีรายได้น้อย และนักเรียน (Báo Nhân dân)

โซเนีย เซนต์แคลร์ (วีแกน) นักสะกดจิตบำบัดทางคลินิกและ นักเขียนชาวออสเตรเลียที่เกษียณอายุ แบ่งปันประสบการณ์เฉียดตาย ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของเธอ โซเนียเติบโตในควีนส์แลนด์ [ออสเตรเลีย] ส่วนใหญ่ อยู่ในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า กับพี่สาวฝาแฝดของเธอ วัยเด็กของพวกเขาเต็มไปด้วย การทารุณกรรมทางร่างกาย และจิตใจ การละเลย และความยากลำบากแสนสาหัส เมื่ออายุ 14 ปี ขณะที่อาศัย อยู่ที่สถานเลี้ยงเด็กกำพร้า โซเนีย ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการ ไส้ติ่งอักเสบเฉียบพลัน [ไส้ติ่งอักเสบ] เป็นเวลาสามวัน แต่ ไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์ใด ๆ ฝาแฝดเริ่มเดินไป โรงพยาบาลเพียงลำพัง และ เมื่อเดินไปได้ครึ่งทาง ไส้ติ่งของโซเนียก็แตก

ทันใดนั้นความเจ็บปวดทั้งหมดก็หยุดลง โซเนียพบว่าตัวเองอยู่ใน แสงสีขาวบริสุทธิ์เจิดจ้า ไม่เหมือนแสงใด ๆ บนโลก มันทำให้เธอเต็มไปด้วย ความรักอันล้นเหลือ และ เธอก็รู้ทันทีว่านี่ คือความรักของพระเจ้า ตลอด 14 ปีของเธอ เธอไม่เคย รู้สึกถึงความรักเลยแม้แต่ครั้งเดียว แต่ตอนนี้เธอรู้สึกเหมือนบ้าน ราวกับว่าเธอไม่เคยจากไป พระเจ้าทรงสื่อสารโดยโทรจิต เธอรู้ข้อความของพระองค์ ก่อนที่พระองค์จะทรงแสดงออกมา เธอมีความตระหนักรู้อย่างสมบูรณ์ —เกี่ยวกับตัวเธอเอง เกี่ยวกับความรักของพระเจ้าที่ มีต่อมนุษย์ทุกคน และเกี่ยวกับ ความลึกซึ้งของความรักของพระองค์ เธอได้เรียนรู้ว่ามนุษย์ไม่สามารถ เข้าใจหรือแสดงความรักได้อย่างเต็มที่ เหมือนอย่างที่พระเจ้าทำได้ แต่ความรักจะชนะเสมอ เธอเห็นว่าหากผู้คนมีน้ำใจ มีน้ำใจ และช่วยเหลือ ซึ่งกันและกัน ก็จะไม่มีสงคราม เรือนจำ โรงพยาบาล หรือการทหาร แต่จะมี เพียงแค่สันติภาพเท่านั้น ในแสงสว่างนั้นไม่มี สิ่งเชิงลบใด ๆ ทั้งสิ้น มีเพียงความรัก พระเจ้า และ บทเรียนที่ชัดเจนในการรัก การมีเมตตา และการช่วยเหลือผู้อื่น

โซเนียรู้สึกพิเศษ และสมบูรณ์แบบที่นั่น พระเจ้าปรากฏกาย ในรูปของพลังงานบริสุทธิ์— โดมแห่งแสงขนาดใหญ่— ไม่ใช่ในรูปแบบมนุษย์ เธอรู้ทันทีว่าเป็นพระองค์ เพราะความรัก มันรู้สึกเหมือนการสนทนาแบบ ตัวต่อตัว แม้ว่าพระเจ้าจะพูด กับหลาย ๆ คนได้พร้อม ๆ กันก็ตาม

ไม่มีความรู้สึกในการเดินทาง ไปยังแสงสว่าง ครู่หนึ่งเธอก็ ทุกข์ทรมานถึงเพียงนั้น ต่อมาเธอก็อยู่ตรงนั้นเฉย ๆ เมื่อเธอตื่นขึ้นมาในโรงพยาบาล เธอรู้สึกผิดหวังอย่างมาก การกลับมายังโลก— โดยเฉพาะอย่างยิ่งชีวิตที่ถูก ทารุณกรรม—เป็นเรื่องที่เจ็บปวด เธอรู้ว่าชีวิตของเธอ จะยังคงยากลำบากต่อไป เมื่ออายุได้เจ็ดขวบ เธอเริ่มพูดคุย ทางจิตกับพระเจ้าแล้ว ซึ่งเป็นของขวัญที่ เธอเขียนถึงในภายหลังใน หนังสือของเธอเรื่อง "พลังของพระเจ้าและข้อความ ศักดิ์สิทธิ์ของพระองค์"

แม้จะทุกข์ทรมานมาตลอดชีวิต รวมถึงการแต่งงานที่เต็มไปด้วย ความรุนแรงที่เธอหนีมาได้ ในภายหลัง และการเสียชีวิต ของน้องสาวฝาแฝดของเธอ โซเนียก็ยังเลือกที่จะให้อภัย เธอเชื่อว่าการให้อภัยไม่ใช่การรักษา ความใกล้ชิดกับผู้อื่น แต่เป็นการ ปล่อยวางความโกรธ ความเกลียดชัง และความเจ็บปวด เพื่อให้ชีวิต สามารถก้าวไปข้างหน้าได้ เธออาศัยความรักของพระเจ้า ที่เธอได้รับระหว่าง ที่เธอเกือบตายเพื่อช่วย ให้เธอให้อภัยผู้อื่น

ความรักที่เธอพบเจอใน แสงสว่างยังคงเป็นสิ่ง ที่จริงแท้และสวยงามที่สุด ที่โซเนียเคยรู้จัก และเธอรู้สึกเศร้าที่ โลกขาดความรักแบบนั้น จากการสนทนากับพระเจ้า โซเนียตระหนักว่า ทุกคนถูกสร้างขึ้นมา เพื่อจุดประสงค์ แม้ว่า จุดประสงค์นั้นจะดู เล็กน้อยเพียงใดก็ตาม “คุณมีค่ามากกว่านี้” พระเจ้าไม่ได้สร้างคุณมา เพื่ออะไร พระองค์ไม่ทำผิดพลาด คุณสามารถพูดเพียงคำเดียว กับใครสักคนซึ่งอาจ ช่วยชีวิตพวกเขาไว้ได้ และคุณจะไม่มีวันรู้เรื่องนั้นเลย คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำ ว่าเหตุใดคุณจึงอยู่ ที่นี่ หรือไม่เข้าใจ ว่าทำไมคุณจึงอยู่ ที่นี่ แต่จงรู้ว่า คุณมีจุดมุ่งหมาย คุณมีความสำคัญ และคุณพิเศษ (NDE Diary)

คำคมให้กำลังใจประจำวัน: "คุณไม่สามารถยึดถือ สิ่งดี ๆ ไว้ได้ คุณจะต้องให้และรับ อย่างต่อเนื่อง คุณไม่สามารถถือ เมล็ดพันธุ์ของคุณไว้ได้ คุณจะต้องหว่านพืชเหล่านั้น และเก็บเกี่ยวใหม่ คุณไม่สามารถยึดถือความร่ำรวยไว้ได้ คุณจะต้องใช้พวกมันและได้รับ ความร่ำรวยอื่น ๆ กลับมา” — โรเบิร์ต คอลลิเออร์ นักเขียนชาวอเมริกัน