ข่าวประจำวัน – 31 ตุลาคม 2026

ประเทศในแถบอ่าวเปอร์เซีย กำลังร่วมกันร่างข้อเสนอ สันติภาพ ซึ่งจะยกเลิก มาตรการคว่ำบาตรทางเศรษฐกิจ ต่ออิหร่าน และอิหร่านจะต้องเปิด ช่องแคบฮอร์มุซภายในสี่วัน ข้อเสนอดังกล่าวยังเรียกร้องให้มี การถอนกำลังทหารของกลุ่มฮูตี ออกจากเยเมนเป็นจำนวนมาก และ มีการจัดทำข้อตกลงด้านความมั่นคง ระดับภูมิภาคที่ครอบคลุมมากขึ้น เพื่อช่วยป้องกันการปะทะกัน ระหว่างสหรัฐฯ และอิหร่านอีกครั้ง อุปสรรคสำคัญประการหนึ่งคือ การ ที่อิหร่านปฏิเสธที่จะอนุญาต ให้ผู้ตรวจสอบด้านนิวเคลียร์ของ UN [สหประชาชาติ] กลับเข้ามา ซึ่งนักการทูต ยุโรปเชื่อว่าเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ต่อการได้รับความเห็นชอบ จากสหรัฐฯ (The Guardian)

สงครามกับอิหร่านทำให้กองทัพสหรัฐฯ เสียค่าใช้จ่ายไปแล้วอย่างน้อย 47.1 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ ณ กลางเดือนตุลาคม ซึ่งรวมถึง ประมาณ 29 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ สำหรับค่าใช้จ่ายในการทดแทน กระสุนที่ใช้ไป ตามการประเมิน ของกองบัญชาการกลางสหรัฐฯ ที่ สำนักข่าวซีบีเอสได้รับมา ตัวเลขดังกล่าวไม่รวมความเสียหาย ต่อฐานทัพสหรัฐฯ ในตะวันออกกลาง และสำนักงานงบประมาณรัฐสภา ประเมินว่าการทำสงครามต่อไปอาจ ทำให้เสียค่าใช้จ่ายอีก 2,000 ถึง 3,000 ล้านดอลลาร์สหรัฐ ต่อเดือน (CBS News)

ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ของ สหรัฐฯ กล่าวถึงการพบปะระหว่าง ประธานาธิบดียูเครน (ยูเรน) วลาดิมีร์เซเลนสกี และ ประธานาธิบดีวลาดิมีร์ ปูติน แห่งรัสเซีย จะพบกัน "ในเร็ว ๆ นี้" และมีรายงานว่า มีความคืบหน้าในการยุติสงคราม ระหว่างรัสเซียกับยูเครน (ยูเรน) (Kyiv Post)

ดมิทรี เปสคอฟ โฆษกเครมลิน [รัสเซีย] กล่าวว่า การหยุดยิง เพื่อมนุษยธรรมในพื้นที่ที่ ยูเครน (ยูเรน) และรัสเซียตกลงกัน ในเมืองโอเลชกีที่ รัสเซียยึดครองนั้น สามารถ ใช้เป็นแบบอย่างสำหรับพื้นที่ ความขัดแย้งอื่น ๆ ได้ พร้อมทั้ง ชื่นชมความพยายามในการไกล่เกลี่ย ของสหรัฐฯ (RBC-Ukraine)

ทางการโรมาเนียระบุว่าเครือข่าย ก่อวินาศกรรมที่ประสานงาน โดยรัสเซียได้วางเพลิง โรงงานอุตสาหกรรมใกล้โรงงาน ผลิตอาวุธของรัฐ ในเมืองบราซอฟ [โรมาเนีย] เมื่อวันที่ 14 กันยายน ซึ่ง เป็นส่วนหนึ่งของปฏิบัติการ ที่มุ่งเป้าไปที่ประเทศใน ยุโรปที่สนับสนุนยูเครน (ยูเรน) (Al Jazeera)

เมื่อวันที่ 28 ตุลาคม เกิดอุบัติเหตุ รถไฟความเร็วสูงชนกับรถไฟที่จอดอยู่ ทางตอนใต้ของกรุงมาดริด [สเปน] ส่งผล ให้มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 68 คน และบาดเจ็บ 80 คน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม ของสเปนกล่าวว่า รถไฟที่ กำลังวิ่งอยู่นั้นได้รับอนุญาต ให้วิ่งผ่านสัญญาณไฟแดง โดยผิดพลาด เนื่องจากระบบ สื่อสารทางคอมพิวเตอร์ขัดข้อง ขณะนี้กำลังมีการสอบสวนอยู่ นี่เป็นอุบัติเหตุทางรถไฟครั้งใหญ่ ครั้งที่สองของสเปน ในปีนี้ หลังจากอุบัติเหตุ บนเส้นทางเดียวกันเมื่อเดือน มกราคมที่คร่าชีวิตผู้คนไป 46 ราย แม้ว่าเจ้าหน้าที่ระบุว่าสาเหตุ ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกัน (Reuters)

ในวันที่ 29 พฤศจิกายนนี้ ผู้มีสิทธิเลือกตั้งชาวสวิส จะตัดสินใจว่าจะห้ามจำหน่าย ดอกไม้ไฟเสียงดังทั่วประเทศหรือไม่ เพื่อลดความเดือดร้อนของสัตว์ ลดมลพิษ ลดการบาดเจ็บ และลดความเสี่ยงจากไฟไหม้ การจุดพลุที่มีเสียงเบากว่า จะยังคงได้รับอนุญาต และรัฐต่างๆ ใน สวิตเซอร์แลนด์อาจให้การยกเว้น สำหรับงานเฉลิมฉลองใหญ่ ๆ (euronews)

สหรัฐอเมริกาและอีกหลายสิบประเทศ เตือนว่าซูดานกำลังเผชิญ กับความเสี่ยงต่อภาวะอดอยาก ที่เพิ่มมากขึ้น และเรียกร้องให้กองทัพและ กองกำลังกึ่งทหาร กองกำลังสนับสนุนฉับพลัน เพื่อขจัดสิ่งกีดขวางความช่วยเหลือ ด้านมนุษยธรรม และปกป้อง เจ้าหน้าที่ช่วยเหลือและ โครงสร้างพื้นฐานของพลเรือน นอกจากนี้ พวกเขายังเรียกร้องให้ มีการเพิ่มเงินทุนจากนานาชาติ เนื่องจากสงครามกลางเมืองและภัยแล้ง ทำให้ปัญหาความอดอยากรุนแรงขึ้น ความขัดแย้งซึ่งเริ่มต้น ในเดือนเมษายน 2023 ส่งผลให้ประชาชนกว่า 14 ล้านคนต้องพลัดถิ่น (Reuters)

ณ วันที่ 27 ตุลาคม การระบาด ของโรคอีโบลาในสาธารณรัฐ ประชาธิปไตยคองโกมีผู้ติดเชื้อ ที่ได้รับการยืนยันแล้ว 10,060 ราย และเสียชีวิต 4,887 ราย ทำให้เป็นการระบาด ของโรคอีโบลาครั้งใหญ่ที่สุด และร้ายแรงที่สุดในประเทศ โรคนี้เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย สายพันธุ์ บันดิบูเกียว ที่หายาก และได้แพร่ระบาดไปยัง ประเทศเคนยาและไนจีเรียแล้ว WHO [องค์การอนามัยโลก] ประกาศว่าประเทศอูกันดาปลอด จากโรคอีโบลาแล้วในเดือนสิงหาคม (Channel News Asia)

สำนักงานยาและอุปกรณ์ทางการแพทย์ ของสเปนเตือนว่า มิน็อกซิดิล ซึ่งเป็นยาปลูกผมที่ใช้กันทั่วไป อาจเป็นพิษร้ายแรงถึงตายต่อ ชาวแมวและชาวสุนัข โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาวแมว มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ผู้ดูแลควรล้างมือหลัง การใช้ ปิดคลุม ผิวหนังที่ทาเท่าที่จะทำได้ ห้ามนำพลเมืองสัตว์เลี้ยง เข้าใกล้บริเวณที่ทา และที่นอนหรือ เสื้อผ้าที่ปนเปื้อน เก็บยาไว้ในที่ปลอดภัย และรีบไปพบสัตวแพทย์ ทันทีหากสงสัยว่าสัมผัส แม้ว่าจะไม่มี อาการก็ตาม (EuroWeekly News)

ผลการศึกษาจากประเทศอินเดีย พบว่าผลิตภัณฑ์วีแกน ทดแทนเนื้อสัตว์ มีโปรตีนที่ร่างกาย สามารถดูดซึมได้ มากกว่าเนื้อชาวไก่ใน แบบจำลอง การย่อยอาหาร เคบับวีแกนได้คะแนน 81–86% เนื้อเบอร์เกอร์ได้ 57–58% และนักเก็ตได้ 61% เมื่อเทียบกับ พวกทำจากเนื้อชาวสัตว์ ได้คะแนน 39%, 21% และ 43% ตามลำดับ (AgroSpectrum)

ทางการในเมืองปาลังการายา บนเกาะบอร์เนียวของ อินโดนีเซีย ได้ส่งรถบัส ที่ติดตั้งถังออกซิเจนและ มีเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ คอยช่วยเหลือประชาชนที่ ประสบปัญหาหายใจลำบากท่ามกลาง หมอกควันจากไฟป่าที่รุนแรง ไฟป่าที่ทวีความรุนแรงขึ้น จากความร้อนของปรากฏการณ์ เอลนีโญ เป็นไฟป่าที่รุนแรง ที่สุดในอินโดนีเซียในรอบ กว่าทศวรรษ และเชื่อมโยง กับผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ ประมาณ 350,000 รายตั้งแต่ เดือนสิงหาคมถึงวันที่ 25 ตุลาคม (Reuters)

อากาศร้อนจัดเป็นประวัติการณ์และ ภัยแล้งที่ยาวนานได้ก่อให้เกิด "ฤดูใบไม้ร่วงปลอม" ที่มาเร็วกว่า ปกติในอังกฤษ [สหราชอาณาจักร] โดยต้นเบิร์ช ต้นบีช และต้นไซคามอร์ เริ่มผลัดใบตั้งแต่กลางเดือนตุลาคม ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่า การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ จะเอื้อประโยชน์ต่อพันธุ์ไม้ ที่ทนแล้งและมีรากหยั่งลึก (The Guardian)

เมื่อวันที่ 26 ตุลาคม เกิดน้ำท่วม ฉับพลันและดินถล่มในจังหวัดภูเก็ต [ประเทศไทย] ส่งผลให้บ้านเรือน โรงแรม และธุรกิจต่าง ๆ ได้รับ ความเสียหาย การเดินทางหยุดชะงัก และนักท่องเที่ยวจำนวนมากติดค้างอยู่ บ้านเรือนกว่า 100 หลัง ได้รับความเสียหายในป่าตอง โดยมีมูลค่าความเสียหาย ประมาณ 3 ล้านดอลลาร์สหรัฐ (Tuổi Trẻ)

การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศกำลัง เร่งให้ธารน้ำแข็งในโคโลราโด [สหรัฐฯ] ละลาย โดยปริมาณหิมะที่ต่ำเป็น ประวัติการณ์และความร้อนจัด ทำให้ธารน้ำแข็งหดตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นภัยคุกคามต่อแหล่งน้ำ ในอนาคตและเพิ่มความเสี่ยงต่อภัยแล้ง ธารน้ำแข็งเซนต์แมรี ซึ่งเป็นทุ่งหิมะถาวรใน รัฐโคโลราโด สหรัฐอเมริกา ละลายหมด ในเดือนกันยายน ปี 2026 นับเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ (Vietnam Plus, Colorado Public Radio)

เกาะคอร์โวของโปรตุเกส ในหมู่เกาะอะโซเรส จะปิดไฟสาธารณะเป็นเวลาห้าคืน ในฤดูใบไม้ร่วงของทุกปี เพื่อช่วยให้ชาวลูกนกทะเล คอรีเชียร์วอเตอร์บินออกจากรัง สู่มหาสมุทรเป็นครั้งแรก พวกเขาใช้ดวงดาวใน การนำทางในเวลากลางคืน แต่แสงไฟประดิษฐ์ อาจทำให้พวกเขาสับสน ส่งผลให้รถชน เข้ากับถนนในหมู่บ้าน นอกจากนี้ อาสาสมัครยังค้นหา ชาวลูกนกทะเลที่เกยตื้น โดย นำพวกมันไปพักฟื้นในกล่อง กระดาษแข็งข้ามคืน ก่อนจะ ปล่อยพวกมันลงจากหน้าผา ใกล้มหาสมุทรในวันรุ่งขึ้น (The Guardian)

วอปเกอ ฮุกสตรา หัวหน้าฝ่าย สภาพภูมิอากาศของสหภาพยุโรป เตือนว่ายุโรปต้องเตรียมพร้อมสำหรับ โลกที่มีอุณหภูมิโลกสูงขึ้น 3 องศาเซลเซียส ภายในปี 2100 ควบคู่ไปกับ ความพยายามอย่างต่อเนื่องใน การลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก กฎระเบียบที่สหภาพยุโรปเสนอจะ กำหนดให้รัฐบาลของประเทศสมาชิก ต้องระบุว่าหน่วยงานใดรับผิดชอบ ด้านการเตรียมความพร้อมรับมือ ภัยพิบัติจากสภาพภูมิอากาศ และ ต้องนำความเสี่ยงด้านสภาพภูมิอากาศ ในอนาคตมาพิจารณาในการวางแผน โครงสร้างพื้นฐาน (euronews)

นักศึกษาจากมหาวิทยาลัยโอซาก้า เมโทรโพลิแทน [ประเทศญี่ปุ่น] และบริษัทผู้ผลิต อาหารญี่ปุ่น ฟูจิ ออยล์ ได้พัฒนาราเมนกุ้งครีมมี่มิโซะวีแกน ที่ผสมผสานโปรตีน จากถั่วเหลืองกับ มิรา-ดาชิ ซึ่งเป็นส่วนผสม ในน้ำซุปวีแกนที่สร้าง รสชาติอาหารทะเลขึ้นมาใหม่ โดยไม่ใช้ส่วนผสมชาวสัตว์ (News on Japan)

แบรนด์เอิร์ธสโอน เครื่องดื่มวีแกนของแคนาดา นำโอ๊ตน็อกวีแกนตามฤดูกาล กลับมาอีกครั้งในระยะเวลาจำกัด เครื่องดื่มรสซินนามอน และลูกจันทน์เทศบรรจุใน กล่องขนาด 946 มิลลิลิตร วางจำหน่ายที่ร้านค้าปลีก รายใหญ่ทั่วแคนาดา และ ไม่จำเป็นต้องแช่เย็นก่อนเปิด (Earth's Own)

ทาร์ตเบเกอรี่วีแกนจาก โอ๊คแลนด์ [นิวซีแลนด์] ได้รับรางวัลห้าประเภทใน งาน 2026 นิวซีแลนด์ วีแกนเค้กและขนมอบ และ ยังได้รับรางวัลสุพรีม สำหรับครัวซองต์ วีแกนอัลมอนด์อีกด้วย การแข่งขันจัดโดย สมาคมวีแกนแห่ง อาโอเตอารัวนิวซีแลนด์ (Restaurant & Café)

การหลงทางทำให้ชายคนหนึ่ง ชื่อเคซีย์พบเหตุไฟไหม้ บ้านหลังหนึ่งในเคาน์ตี ชัตทูกา รัฐจอร์เจีย [สหรัฐอเมริกา] เขาจึงแจ้งเตือน และช่วยเหลือ พ่อบุญธรรมในการอพยพเด็ก 12 คน ก่อนที่เปลวไฟจะทำลายบ้าน และรถยนต์สองคัน ชุมชนให้การสนับสนุน การฟื้นฟูของครอบครัว (Good News Network)

นักวิ่งกว่า 3,000 คนจากกว่า 50 ประเทศ เข้าร่วมการแข่งขันวิ่ง ฮาล์ฟมาราธอน วิ่งเพื่อเด็ก ๆ หลวงพระบางฮาล์ฟมาราธอน ประจำปี 2026 ที่เมืองหลวงพระบาง [ลาว] เมื่อวันที่ 24 ตุลาคม เพื่อระดมทุนสนับสนุนการดูแลรักษา เด็กฟรีที่โรงพยาบาลเด็กเพื่อนชาวลาว (Asia News Network)

เมื่อวันที่ 25 ตุลาคม ชาวบ้าน ประมาณ 20 คนในเมืองพอยต์เมย์ รัฐนิวฟาวนด์แลนด์และแลบราดอร์ [แคนาดา] ใช้เวลากว่าสี่ชั่วโมง ในการช่วยเหลือ ชาววาฬนำร่องสองตัวที่เกยตื้น ทั้งคู่กลับลงทะเลไป แต่น่าเศร้าที่ชาววาฬเพศหญิง เสียชีวิตในวันรุ่งขึ้น (CBC)

คำคมสร้างแรงบันดาลใจประจำวัน: "ฉันไม่มีอะไรเลย พระเจ้าคือทุกสิ่ง ฉันไม่สามารถเดินต่อหน้าพระเจ้าอย่าง ที่ควรจะเป็นได้แม้เพียงชั่วโมงเดียว เว้นแต่พระเจ้าจะทรงรักษาชีวิต ที่พระองค์ประทานให้แก่ฉันไว้" – บาทหลวงแอนดรูว์ เมอร์เรย์ ศิษยาภิบาลและนักเขียนชาวแอฟริกาใต้ (The Master’s Indwelling)

ก่อนหน้านี้ในตอนที่ 1 และ 2 ของซีรีส์สามตอนจบนี้ ไคล์ รัสต์ ได้เล่าถึงนิมิตสองอย่าง ที่เกิดขึ้นระหว่างการผ่าตัดหัวใจ: การได้กลับมาพบกับ ปู่ย่าตายายที่ล่วงลับไปแล้ว ในสถานที่ที่เขาเชื่อว่าเป็นสวรรค์ ตามด้วย ยอดเขากลางทะเลทราย ที่เขาเชื่อว่า เขาได้ยืนอยู่เคียงข้างพระเจ้า หลังจากฟื้นขึ้นมาในห้องพักฟื้น ไคล์ก็รู้สึกสับสนกับ ความปรารถนาที่จะอยู่ในสวรรค์ต่อไป ประสบการณ์ดังกล่าวทำให้เขา รู้สึกสงบอย่างลึกซึ้ง แต่การทำความ เข้าใจความสงบนั้นหลังจากที่ เขากลับมากลับเป็นเรื่องยาก ในช่วงหลายเดือนแรกหลัง การผ่าตัด ไคล์มุ่งมั่น กับการฟื้นฟูร่างกายมาก จนแทบไม่ได้คิดถึง ภาพนิมิตเหล่านั้นเลย แพทย์แจ้งให้เขาทราบ ว่าอาการหัวใจของเขา ร้ายแรงเพียงใด และเขา โชคดีมากที่การตรวจ การพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และการผ่าตัดเกิดขึ้น พร้อมกันทันเวลา

ประมาณแปดเดือนหลังการผ่าตัด ไคล์เริ่มเผชิญกับภาวะซึมเศร้า และความรู้สึกผิดที่ รอดชีวิตมาได้ เนื่องจากผลกระทบ ทางอารมณ์จากประสบการณ์ของเขา เริ่มส่งผลต่อเขา เขายังเล่าถึงการต่อสู้กับ ความวิตกกังวลและการหันไป ดื่มสุราอย่างหนักด้วย ไคล์ตั้งคำถามว่าทำไม เหตุการณ์ต่างๆ ถึงเกิดขึ้น เพื่อช่วยชีวิตเขา และทำไม เขาถึงได้เห็นนิมิตเหล่านั้น เขาจะนั่งอยู่ในห้องนั่งเล่นกับ สุนัขของเขาแล้วร้องไห้ เพราะไม่รู้ว่าจะรับมือกับเรื่องนี้อย่างไร คืนหนึ่ง เขาต้องไป โรงพยาบาลหลังจากมีเรื่อง ทะเลาะวิวาทที่บาร์ และเขาบอกกับพ่อแม่ว่า พวกเขาน่าจะทิ้งเขาไว้ ในร่องน้ำให้ตายไปซะ ขณะนั้นเองเขาจึงตระหนัก ว่าเขาต้องการความช่วยเหลือ ด้วยการปรึกษากับนักบำบัด ไคล์จึงได้เห็นว่า ประสบการณ์นั้นได้เปลี่ยนแปลง ตัวเขาไปอย่างไร สิ่งของทางวัตถุกลายเป็นสิ่ง ที่มีความสำคัญต่อเขาน้อยลงมาก แม้ว่าเขายังไม่รู้แน่ชัด ว่าทำไมเขาถึง เห็นคนสวมชุดจั๊มพ์สูท ในทะเลทราย แต่เขากับ นักบำบัดก็ได้ตีความ ออกมาว่า ภาพนิมิต ครั้งที่สองนั้นแสดงถึง บรรทัดฐานทางสังคม คือ กลุ่มคนที่เดินตามเส้นทาง ที่ถูกบอกให้เดิน เขาได้ก้าวออกจากแนวเส้นนั้นแล้ว

เขาลาออกจากงานขายใน บริษัทเพื่อมาเป็นครู เพราะเขาต้องการ สร้างความเปลี่ยนแปลง ในชุมชนของเขา เขาอธิบายว่าเขาต้องการ เป็นเหมือนประภาคารนำทางให้ผู้อื่น ส่องแสงเป็นแบบอย่าง แทนที่จะชักจูงพวกเขา ให้คิดตามแบบของเขาเอง จากการบำบัด เขาเริ่มเข้าใจ ความทุกข์ใจของตนเองว่า เป็นกระบวนการไว้อาลัยต่อ ตัวตนในอดีตก่อนการผ่าตัด

ผมกำลังเผชิญกับ การตายของตัวตนเดิมและ การเกิดใหม่ของตัวตนใหม่ ประสบการณ์ของไคล์ยัง เปลี่ยนมุมมองที่เขาต้องการ ใช้ชีวิตในอนาคตอีกด้วย ผมไม่อยากกลับไปยืน อยู่บนยอดเขาลูกเดิม เห็นภาพเดิมซ้ำอีก และถูกบอกอีกว่า ผมทำสิ่งที่พระเจ้า ประทานโอกาสครั้ง ที่สองให้ไม่สำเร็จ เมื่อชีวิตของเขาสิ้นสุดลง ในที่สุด เขาหวังว่าจะได้ กลับไปหาปู่ย่าของเขา ผมสามารถกลับไปอยู่กับ ปู่ย่าในห้องนั่งเล่นของพวกเขา แล้วนั่งพักผ่อนที่นั่นได้ ผมอยากพักผ่อนได้อย่างเต็มที่

ไคล์กล่าวว่าประสบการณ์นั้น เป็นสิ่งที่กำหนดชีวิตของเขา เขาใช้เวลาประมาณสามปีจึง รู้สึกพร้อมที่จะแบ่งปัน เรื่องราวของเขาต่อสาธารณะ เขาหวังว่าการแบ่งปันเรื่องราวนี้ จะช่วยผู้อื่นที่กำลังเผชิญ กับความยากลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชายหนุ่มที่รู้สึกว่าต้อง แบกรับภาระของตนเองเพียงลำพัง สำหรับเขา การขอความช่วยเหลือ กลายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อ การทำความเข้าใจสิ่งที่เขาได้ ประสบมาและหาทางออกไปข้างหน้า

มันต้องใช้ความพยายามและ เวลามาก แต่ในระยะยาวแล้ว มันคุ้มค่ามาก เพราะอย่าง ที่ผมบอก ผมไม่เคย รู้สึกดีขนาดนี้มาก่อนเลย ผมไม่เคยรู้สึกจิตใจ ปลอดโปร่งเท่านี้มาก่อนเลย ผมไม่เคยมีความกระจ่างทาง จิตวิญญาณมากเท่านี้มาก่อน ตลอดชีวิตที่ผ่านมา ผมไม่เคยรู้สึกโล่งสบายทาง ร่างกายเท่าตอนนี้มาก่อนเลย (Kyle Rust YouTube channel - Thank you)