If you are sitting for a long time, work your gluteal muscles in your buttocks to reduce pain and improve mobility.
2025-06-20
ค้นหา
ไทย
วีดีโอที่เกี่ยวข้อง
รักษาความเฉียบคม: ออกกำลังกายสมองเพื่อเราทุกคน
2024-12-11 1468 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-12-11
1468 รับชม
เคล็ดลับปรับสภาพจมูกบางอย่าง ที่คุณสามารถลองทำได้
2025-01-15 1337 รับชม
ข่าวเด่น
2025-01-15
1337 รับชม
การฝึกความต้านทาน: การออกกำลังกายง่าย ๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน
2021-05-01 3315 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-05-01
3315 รับชม
ผมมีเคล็ดลับการออกกำลังกาย สำหรับทุกคน ผู้สูญเสียความคล่องตัว
2020-07-21 1292 รับชม
ข่าวเด่น
2020-07-21
1292 รับชม
ข่าวเด่น
2023-10-09
1685 รับชม
ประสานจิตวิญญาณโยคะ เข้ากับชีวิตประจำวัน ตอนที่ 2/2
2020-02-15 3052 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-02-15
3052 รับชม
การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว
2019-05-31 7995 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-05-31
7995 รับชม
Towel Exercise: Portable Gym for Fitness
2018-03-19 4895 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2018-03-19
4895 รับชม
จากโซฟาสู่ฟิตเนส: วิธีง่าย ๆ ที่จะกระฉับกระเฉงมากขึ้น
2023-01-14 3081 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2023-01-14
3081 รับชม
การเต้นแอโรบิก – วิธีที่สนุก ในการรักษาหุ่น ตอนที่ 1/2
2020-04-04 3871 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-04-04
3871 รับชม
รับชมเพิ่มเติม
วีดีโอล่าสุด
รายการสั้น
2025-06-20
ข่าวเด่น
2025-06-20
14 รับชม
ข่าวเด่น
2025-06-20
1 รับชม
บทเพลง บทประพันธ์ บทกวี และการแสดงของ ท่านอนุตราจารย์ชิงไห่ (วีแกน)
2025-06-20
8 รับชม
การช่วยตัวเองให้รอดนั้นง่ายมาก!! ตอนที่ 2 จาก 15 ตอน
2025-06-20 22 รับชม
ระหว่างอาจารย์และลูกศิษย์
2025-06-20
22 รับชม
ข่าวเด่น
2025-06-19
772 รับชม
การเดินทางผ่านดินแดนแห่งสุนทรียศาสตร์
2025-06-19
222 รับชม
การช่วยตัวเองให้รอดนั้นง่ายมาก!! ตอนที่ 1 จาก 15 ตอน
2025-06-19 901 รับชม
ระหว่างอาจารย์และลูกศิษย์
2025-06-19
901 รับชม
Sharing Inner Vision Related to the Sun
2025-06-18 982 รับชม
ข่าวเด่น
2025-06-18
982 รับชม
ข่าวเด่น
2025-06-18 112 รับชม
ข่าวเด่น
2025-06-18
112 รับชม
