Dòng TIN HÀNG NGÀY – ngày 20 tháng 1 năm 2026

Bộ Tài chính Hoa Kỳ áp đặt các biện pháp trừng phạt đối với các quan chức Iran liên quan đến việc đàn áp các cuộc biểu tình, đồng thời nhắm vào các mạng lưới tài chính ngầm được sử dụng để tạo ra và luân chuyển thu nhập từ dầu mỏ và hóa dầu, viện dẫn vai trò của các cá nhân và thực thể liên quan đến các hoạt động đàn áp của chế độ và các nhóm cực đoan (Bộ Tài chính Hoa Kỳ)

Vương quốc Anh đánh dấu kỷ niệm lần đầu về Quan hệ Đối tác 100 Năm với Ukraine (Ureign) bằng cách đẩy nhanh hỗ trợ cơ sở hạ tầng năng lượng trị giá 20 triệu bảng Anh và mở rộng các sáng kiến kết nghĩa trường học, củng cố an ninh lâu dài, khả năng phục hồi và mối quan hệ giáo dục (Chính phủ Vương quốc Anh)

Ireland cam kết 3 triệu Âu kim cho các dự án nhân đạo tại Ukraine (Ureign), cung cấp 1 triệu Âu kim cho mỗi tổ chức nhân đạo Ireland là Concern Worldwide, Hội Chữ Thập Đỏ Ireland và Trócaire để cung cấp hỗ trợ khẩn cấp mùa đông, trợ cấp tiền mặt và dịch vụ sức khỏe tâm thần cho các cộng đồng dễ bị tổn thương trong bối cảnh khó khăn liên quan đến chiến tranh kéo dài (The Irish Post)

Một sự cố mất điện tại Ga Tamachi ở Tokyo [Nhật Bản] khiến các tuyến Yamanote và Keihin-Tohoku ngừng hoạt động nhiều giờ, gây gián đoạn giao thông buổi sáng cho khoảng 673.000 hành khách, khi hành khách bị mắc kẹt phải sơ tán khỏi tàu bằng chân và các ga chính trở nên quá tải (Reuters)

Thủ ấn (cử chỉ) bắt nguồn từ truyền thống Yoga của Ấn Độ

Adi Mudra: Nắm tay lại với ngón cái gập vào trong giúp làm dịu hệ thần kinh và tăng lưu lượng oxy lên đầu và cổ. Prithvi Mudra: Ngón tay đeo nhẫn chạm vào đầu ngón cái giúp cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất. Akash Mudra: Ngón tay giữa chạm vào đầu ngón cái giúp não bộ cải thiện sự minh mẫn, trực giác và thanh lọc tâm trí. Merudanda Mudra: Động tác giơ ngón cái (nắm tay với ngón cái duỗi thẳng) hướng dòng chảy của prana (năng lượng) lên xuống cột sống, giúp cải thiện tư thế và giảm đau lưng (Daily Mudras – Aapkicutie1989)

Các chuyên gia làm chứng trước Quốc hội Hoa Kỳ cảnh báo rằng các chatbot AI [trí tuệ nhân tạo] tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của trẻ em, gây ra sự phụ thuộc không lành mạnh và cung cấp lời khuyên không an toàn. Các nhà lập pháp hiện kêu gọi giám sát liên bang khẩn cấp và giới hạn độ tuổi nghiêm ngặt để bảo vệ thanh thiếu niên dễ bị tổn thương khỏi khai thác và cô lập kỹ thuật số (Fox News)

Nhiễm trùng đường hô hấp mùa đông gia tăng trên khắp Thổ Nhĩ Kỳ khi các bác sĩ cảnh báo bocavirus có thể gây viêm phổi nặng ở trẻ em dưới hai tuổi đồng thời cần được chăm sóc và vệ sinh sớm (Türkiye Today)

Lũ lụt buộc Vườn quốc gia Kruger [Nam Phi] phải đóng cửa khi nhiều tuần mưa khiến lực lượng cứu hộ phải dùng trực thăng giải cứu nhân viên và khách tham quan, đồng thời khiến hơn 19 người thiệt mạng tại các tỉnh Mpumalanga và Limpopo mà vườn quốc gia này trải dài qua (Associated Press)

Ottawa [Canada] dọn dẹp đường sá sau cơn bão tuyết lớn, với lượng tuyết khoảng 25 cm, trong khi xe buýt học sinh đã hoạt động trở lại, nhưng các quan chức cảnh báo rằng điều kiện đường trơn trượt và thời tiết giá lạnh vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro (Ottawa Citizen)

Một nghiên cứu mới cho thấy việc tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm trước và sau khi sinh làm tăng nguy cơ huyết áp cao hơn ở trẻ em từ 5 đến 12 tuổi trên khắp Hoa Kỳ, làm dấy lên lo ngại về sức khỏe tim mạch trong dài hạn (U.S. News & World Report)

Hạn hán đã khiến hai trong năm cây mới trồng trên khắp Quận Peak [Vương quốc Anh] bị chết, phần lớn trong số đó nằm trong Vườn Quốc gia Quận Peak, sau đợt nắng nóng kỷ lục năm 2025, khi người-thân-động vật hoang dã chịu ảnh hưởng nặng nề, và Quỹ Quốc gia [tổ chức bảo tồn lớn nhất của Vương quốc Anh] thúc giục hành động khẩn cấp để tăng cường khả năng chống chịu với biến đổi khí hậu (Sheffield Star)

Một nghiên cứu của Brazil phát hiện việc phá rừng ở Rừng Đại Tây Dương của Brazil buộc muỗi phải chuyển từ hút máu người-thân-động vật hoang dã sang hút máu con người, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh như sốt xuất huyết, Zika, sốt vàng da và Chikungunya (Tuổi Trẻ)

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Princeton và Đại học Arizona [Hoa Kỳ] sử dụng hơn một triệu dữ liệu đo đạc và mô hình AI [trí tuệ nhân tạo] để tạo ra bản đồ nước ngầm chi tiết nhất của Hoa Kỳ cho đến nay, qua đó tiết lộ 306.000 km³ nước và các trữ lượng nông trước đây chưa được biết đến, có thể định hướng các quyết định về nông nghiệp, bảo tồn và quản lý nước (Phys.org)

Một người đàn ông Hoa Kỳ, Chuck Carroll (thuần chay), đã giảm hơn 125 kg sau khi ngừng ăn thực phẩm từ người-thân-động vật và chuyển sang lối ăn thuần chay toàn phần. Hiện anh đang quảng bá lối sống này với tư cách là người dẫn chương trình podcast “The Exam Room”, của Hiệp hội Bác sĩ vì Y học Có Trách Nhiệm (CafeF)

Tập đoàn khách sạn Hilton của Hoa Kỳ hợp tác với thương hiệu thuần chay GoodDot của Ấn Độ để cung cấp thực đơn hoàn toàn thuần chay tại 32 khách sạn của mình ở Ấn Độ, như một phần của “Lễ hội Ẩm thực Đạm Thực vật Toàn Ấn Độ” diễn ra trong Veganuary và kéo dài đến giữa tháng Hai (Green Queen)

Công ty tuyển dụng thuần chay mới ra mắt tại Vương quốc Anh, Green Heart, kết nối các chuyên gia có cùng giá trị với các tổ chức bảo vệ động vật và thuần chay, thương hiệu đạo đức. Bằng cách sàng lọc ứng viên dựa trên cam kết với các nguyên tắc thuần chay và phúc lợi người-thân-động vật, công ty hướng tới nâng cao tỷ lệ gắn bó và tác động lâu dài (Vegconomist)

Một cậu bé ở Cape Town, Nam Phi, phát hiện ra bạn ngựa đồng hành của mình đã bị đánh đập, bỏ đói và làm việc quá sức khi tạm thời được giao cho người khác chăm sóc. Khi bị đe dọa sẽ bị mất bạn ngựa, cậu bé dũng cảm gọi SPCA Mũi Hảo Vọng [Hiệp hội Phòng chống Tàn ác với Động vật] Chú ngựa được SPCA chăm sóc, hồi phục hoàn toàn sau 9 tháng và hiện sống vui vẻ tại Noordhoek cùng một gia đình (Good Things Guy)

Hoa Kỳ khởi động các chuyến bay cứu trợ nhân đạo đầu tiên đến Cuba sau Bão Melissa, gửi thực phẩm và bộ dụng cụ vệ sinh trong khi chính quyền Trump hợp tác với Giáo hội Công giáo tại Cuba để vận chuyển trực tiếp khoản trợ cấp thảm họa trị giá 3 triệu Mỹ kim (State.gov)

Một cặp vợ chồng Brazil tại Itacajá [Tocantins] phát hiện một người-thân-rùa chân vàng còn sống bị mắc kẹt dưới sàn kho của họ gần 10 năm và hiện đang được chăm sóc bảo tồn. Một lý do để sống sót là khả năng của bạn rùa làm chậm quá trình trao đổi chất xuống gần bằng không (Báo Tin Tức)

Câu nói khai sáng trong ngày: “Cuốn sách lớn hơn của chúng ta ##là thế giới; trong đó tôi đọc thấy những điều được hứa trong sách của Thượng Đế đã ứng nghiệm”. – Thánh Augustine thành Hippo (trường chay) Nhà thần học kiêm Triết gia Thiên Chúa giáo người La Mã gốc Phi (Quote Investigator)

Và rồi tôi bắt đầu hỏi vị hướng dẫn này về cuộc sống của tôi ở đây. Tôi nói: “Thế còn những album chưa hoàn thành, kịch bản và truyện ngắn của tôi thì sao?” Ca sĩ Barbara Ireland chia sẻ về việc cô suýt chết tại một trại huấn luyện khắc nghiệt và trải qua một cuộc xem lại cuộc đời, cho cô thấy tầm quan trọng của suy nghĩ và các mối quan hệ.

Barbara theo đuổi sự nghiệp ca hát và đi lưu diễn cùng Stone Gossard, tay guitar của Pearl Jam. Cô quyết định tham gia một trại huấn luyện khắc nghiệt kéo dài một tuần trên hải đảo Vancouver, được thiết kế để vượt qua giới hạn và phát triển lòng can đảm. Trại huấn luyện bao gồm những thử thách thể chất khắc nghiệt. Vào ngày cuối cùng, trong một thử thách sức bền dưới ánh nắng, cơ thể cô bắt đầu suy sụp. Cô trải qua cảm giác rối loạn giác quan kỳ lạ, không hiểu được lời nói của đồng đội, thấy những tia sáng lóe lên, cảm thấy chóng mặt và loạng choạng. Khi cô vượt qua vạch đích, đám đông reo hò trông như một cơn ác mộng. Một nhân viên y tế đến, rõ ràng không đủ chuyên môn — chỉ là người được đào tạo CPR [hồi sức tim phổi]. Anh ta cho cô uống chất điện giải, nhưng Barbara đang bị sốt nhiệt và hạ natri máu, một tình trạng nguy hiểm do muối trong máu bị pha loãng vì uống quá nhiều nước và ra mồ hôi quá mức. Anh ta đặt cô dưới gốc cây, nơi người bạn của cô đã tìm thấy cô.

Trước tiên tôi cảm thấy chân trái của tôi mất cảm giác. Tôi không còn cảm thấy chân trái của mình nữa. Chân kia cũng vậy. Trong khi đó, tôi bắt đầu la lên với cô ấy: “Chân tôi, chân tôi”, rồi đến cánh tay trái, rồi cánh tay phải. Tôi không còn cảm giác ở bất kỳ chi nào của mình. Tất cả những gì tôi cảm nhận được về bản thân mình như Barbara là một thân thể và cái đầu nằm dưới gốc cây này.

Sau đó quá trình hồi tưởng bắt đầu. Với mỗi khoảnh khắc đông cứng, Barbara nhận ra rằng quá trình xem lại không phải về hành động của cô, mà là về những suy nghĩ ẩn sau chúng — những suy nghĩ mà cô hiếm khi nhận ra nhưng vẫn mang theo vào cuộc sống của mình. Những bộ phim kỳ diệu bắt đầu. Đó giống như một ký ức về điều gì đó đã xảy ra trong cuộc đời tôi, nhưng tôi đang xem nó như một bộ phim, đồng thời tôi cũng ở ngay trong đó. Vì vậy, tôi có thể cảm nhận mọi thứ trong phòng. Tôi có thể nghe thấy âm thanh. Tôi có thể nghe thấy suy nghĩ của mình. Tôi có thể cảm nhận được cảm xúc. Nhưng tôi cũng đang quan sát. Đó là một khoảnh khắc — tôi ở trong một ban nhạc khác cùng anh trai mình, và đó là hai tuần trước tại buổi tập dượt của ban nhạc, nơi chúng tôi có một mâu thuẫn. Và hình ảnh đó chỉ xuất hiện trong chốc lát, có lẽ khoảng 20 giây. Rồi nó dừng lại ở đúng khoảnh khắc đó. Và một tiếng nói mà tôi chưa từng nghe thấy trước đây trong đầu — nó không phải từ bên ngoài — đó là giọng nam, nhẹ nhàng — nói: “Lúc đó bạn đang nghĩ gì?”

Barbara trả lời, và ngay lập tức một cảnh khác xuất hiện từ một tháng trước. Tiếng nói hỏi cô đang nghĩ gì khi nhướn mày trước một điều ai vừa nói. Điều này tiếp tục trong bốn giờ đồng hồ — từng khoảnh khắc, từng câu hỏi.

Cuối cùng, màn hình đột nhiên trống rỗng, và tiếng đó nói: “Này Barbara, bây giờ cô có một lựa chọn. Bạn muốn ở lại hay đi về?” Tôi cảm thấy nó như một luồng khí liên tục thoát ra từ đỉnh đầu tôi. Nó diễn ra suốt thời gian đó như một sự rò rỉ. Tôi đã rất gần cái chết. Tôi có một chân ở đây, một chân ở bên kia. Khi được trao lựa chọn đó, tôi nghĩ, ôi, tôi muốn đi đến đó, nhưng tôi vẫn còn một chân ở đây. Tôi vẫn còn những suy nghĩ về hiện thực này. Vì vậy tôi bắt đầu hỏi vị hướng dẫn này về cuộc sống của tôi ở đây. Tôi nói: “Thế còn những album chưa hoàn thành, kịch bản và truyện ngắn của tôi thì sao?” Và tiếng nói ấy đáp: “À, Barbara, chúng không quan trọng đến vậy đâu”.

Barbara sững sờ. Vị hướng dẫn giải thích điều gì mới thật sự quan trọng. Vị hướng dẫn nói: “Điều thật sự quan trọng là các mối quan hệ của bạn. Bạn thể hiện bản thân như thế nào với người khác?” Và điều đó giống như khi bạn bước vào một quán cà phê, lên xe buýt hoặc tham gia một sự kiện gia đình nơi bạn biết mình có thể bị thách thức hoặc kích động bởi người khác. Bạn bước vào không gian đó với bao nhiêu lòng tốt, tình thương và sự hiện diện mà bạn có thể? Bạn rời khỏi những không gian đó như thế nào? Bạn để lại loại thức tỉnh nào?

Barbara quyết định quay trở lại. Vị hướng dẫn đưa cho cô những chỉ dẫn cụ thể: trong tuần đầu tiên, hãy đến thăm ba người và truyền đạt những thông điệp cụ thể, đồng thời gọi điện cho một người ##thứ tư hàng tuần. Ngay khi Barbara đồng ý, năng lượng sự sống tràn trở lại cơ thể cô. Mỗi chi của cô hoạt động trở lại. Trong tháng kế tiếp, cô trải qua cảm giác hân hoan tột độ, nhận ra mọi chi tiết của cuộc sống.

Chúng ta không biết khi nào mình sẽ chết. Chúng ta không biết khi nào người thân hay những người gần gũi sẽ ra đi, và chúng ta sẽ không còn cơ hội để giải quyết một số việc với họ. Người mà tôi phải gọi mỗi tuần — nội trong một khoảng thời gian rất ngắn, như vài tháng — sự ấm áp và kết nối đang nảy nở bắt đầu xuất hiện.

Điều còn lại với cô là thông điệp mà cô được cho thấy: rằng suy nghĩ trực tiếp định hình trải nghiệm sống, và cách chúng ta thể hiện trong các mối quan hệ là điều quan trọng nhất.

Nếu hàng triệu người đang sống trong sợ hãi và tức giận, bạn đoán xem chúng ta đang tạo ra điều gì từ tâm thức tập thể? Một thế giới của sợ hãi, tức giận, bạo lực và sự vô cảm. Đây là một thời điểm vô cùng quan trọng trong lịch sử nhân loại. Chúng ta có quyền kiểm soát tâm trí, phản ứng và trái tim của mình. Nói chung, hãy thể hiện thêm lòng tốt. Chỉ là — bạn có thể tử tế hơn không? Điều đang thiếu trong thế giới này chính là lòng tốt. (shaman oaks)