每日新聞熱線—二○二五年五月十三日

印度和巴基斯坦因停火 得以維持而感到欣慰和希望。聯合國和世界各國 包括孟加拉、卡達 土耳其和英國 都對這場由三十多個國家 斡旋的停戰表示歡迎 （半島傳媒）

普丁提出於二○二五年 五月十五日在土耳其 伊斯坦堡舉行俄烏直接和談。這一提議是在歐洲眾領袖 呼籲從本週開始無條件休戰 三十天之後發表的 （半島傳媒）

美國五大航空公司的執行長 支持川普總統 將空中交通管制系統 現代化的計畫 （《今日美國》）

美國總統川普簽署命令 停止納稅人對公共媒體 ＰＢＳ和ＮＰＲ的資助 指其散播 「偽裝成『新聞』的 激進、醒覺宣傳」 （福斯新聞）

美國一份重要的健康報告 指出，性別不安— 對自己性別感到困擾 和混淆的狀況—應以治療 來取代性別轉換療法 後者有諸多風險 包括永久性不育、骨骼變弱 認知問題和後悔。這份報告是在川普總統 於二○二五年三月要求國會 禁止兒童變性之後發表的 他告訴全美兒童： 「你是完美的 正如上帝創造你的方式」 （澳洲天空新聞；福斯新聞）

川普總統將於二○二五年 六月十四日舉行大閱兵 慶祝美軍二百五十歲生日 並向現役軍人 和退伍軍人致敬 （福斯新聞）

美國財政部長 史考特‧班森特警告 政府可能會在 二○二五年八月前耗盡資金 若國會不採取行動的話。他敦促立法者們 在七月中旬之前提高 或暫停債務限額（ＣＢＳ）

日本東京：贊育會醫院 開放接待處以接受棄嬰 允許母親匿名留下 四週以下的新生兒 （越南國家電視台）

英國報告八年來 最高的李斯特菌病例數。這種可能致命的感染 與燻魚、香腸和預先包裝的 肉類三明治有關 （《每日郵報》）

日本今年迄今已有 超過一萬宗百日咳病例— 是二○二四年總數的三倍。眾專家將病例增加的原因 部分歸咎於抗生素耐藥菌 （《讀賣新聞》）

愛爾蘭和英國： 跨境野火破壞了三分之一的 斯利夫貝格保護區 引起整個北愛爾蘭的 火災警戒（ＢＢＣ）

亞馬遜雨林的原住民 正在準備應對更乾旱的未來 因為馬代拉河的水量 持續減少。其流量在二十年間不斷下降 並在二○二四年九月 達到歷史最低點 （Ｍｏｎｇａｂａｙ）

美國賓夕法尼亞州匹茲堡市 於二○二五年五月十二日 推出首屆「純素餐廳週」 全城餐廳都有提供純素菜餚 （下一站匹茲堡網）

純素香腸節將於二○二五年 五月二十四日回歸 美國威斯康辛州麥迪遜市 由廚師展示他們最棒的 純植物香腸製作。更多資訊請見 VeganSausageFest.com （福斯４７）

雖然蔬菜對健康至關重要 但有些蔬菜會因老年人 消化力、免疫力較弱 及常見的年齡相關健康問題 而對老年人構成風險。以下六種蔬菜 是老年人可能需要 限制或避免的： 一、空心菜 —嘌呤含量高，會加重痛風。—涼性，可能會擾亂消化。—常在受汙染的水中生長。—可能含有重金屬或農藥 若清洗不當的話。二、竹筍 —可能有毒 若烹調方法不當的話 由於含有氰化氫。—草酸鹽含量高 可能導致腎結石。—會有風險 若在家中處理不當的話。三、越南芫荽 —溫性，會使身體失去平衡。—含有可能影響 神經系統的油脂。—可能降低年長男性的 性功能。—可能會刺激胃部問題。—通常生吃，增加汙染風險。四、醃漬蔬菜 —鹽分極高 對高血壓患者有風險。—可能含有亞硝酸鹽 可轉化成致癌化合物。—發酵不完全 可能導致有害細菌。—營養素含量低 由於醃漬過程。五、生蔬菜 —感染細菌 和寄生蟲的風險較高。—可能含有殘留農藥。—對免疫力較低的人 尤其危險。—可能導致消化問題或感染。六、莧菜 —含有會分解成尿酸 （對痛風有害）的蛋白質 —強通便效果可能會 傷害脆弱的消化系統。—含有草酸鈣 可能會造成腎結石。—可能攜帶農藥 若種植不安全的話 （阮雄成＠頻道）

六十五歲以上的老年人 要保持完全健康 需要的不只是步行。雖然步行有益於心臟健康 但其他運動有助於 增強體力、保護關節 和改善平衡。適合老年人的五大運動： 一、水中運動 如游泳或水中漫步 可緩解關節勞損 同時強化肌肉。相較於陸上運動 水中運動可減少四成的 關節疼痛。二、力量訓練 利用輕重量、阻力帶 或自重動作 如椅子深蹲 可降低高達三十四％的 跌倒風險 並有助於保持獨立性。三、太極拳和氣功 使用溫和、流暢的動作 來改善平衡和柔軟度 可在六個月內將跌倒風險 降低高達五十八％。四、騎健身單車可促進 心臟健康和血液循環 且不會對關節造成衝擊 比步行提高高達二成的耐力。五、椅子瑜珈或伸展運動 可幫助有行動不便 或平衡問題的人 改善行動能力 定期進行可在在八週內 改善高達四成。持續、低衝擊性的運動 可提高老年人的生活品質 減輕疼痛 並協助他們獨立生活 （明智生活頻道）

令人提昇的今日名言：「若你想得到家人的愛與接納，你就必須給予他們愛與接納。」—露易絲‧海