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今日新聞提要,歐盟向馬拉威提供緊急人道援助以因應莫三比克難民的到來;悠樂(又稱為越南)的湄公河三角洲因水流量減少導致海水倒灌現象加劇;歐洲科學家們推出可自我修復的人造皮膚;美國食品及藥物監管機構逐步停止某些治療法的動物族人實驗;澳洲退休警察廿年來自發地在公路沿線收集一百公噸垃圾;評估發現,美國紐約市的純素學校午餐計畫顯著減少了學校系統的整體碳足跡;和印尼蘇門答臘走失的象寶寶獲救。
以滿滿的能量開始新的一天讓世界成為更美好的居住地。這裡有一個如何提高您們的能量水平和情緒的小訣竅。科學證明,簡單的活動,例如:冥想、運動和重溫童年最愛事物等,能提高血清素和多巴胺分泌,即所謂的「快樂激素」。在家中享受小小的樂趣,像是閱讀、園藝、騎單車,甚至是短暫的散步。與其對您們的待辦清單感到壓力,不如調整您們的感官:專注於您們所看到、聽到、觸摸到和聞到的事物。伸展運動、戶外運動或嘗試新的嗜好,可以讓您們的身心煥然一新。用植物、舒適的裝飾或簡約的風格來妝點您們的空間,也有助於創造平衡、令人振奮的環境。小改變,大不同!
您想知道以下的笑話能否讓您笑出來嗎?這個笑話叫做「鼻子問題」。
一名男子走進稅務所,鼻子上貼著一大塊繃帶。
「發生意外了嗎?」
「不是,我一直都『靠鼻子』繳稅,結果它終於撐不住了。」
?!