NOTICIAS DIARIAS 3 de julio de 2025

Los ataques de precisión de Estados Unidos contra Irán en junio de 2025 mostraron la superbomba GBU-57 MOP [Massive Ordnance Penetrator], un destructor de búnkeres de 13 toneladas que puede penetrar 60 metros de tierra o 18 metros de hormigón antes de explotar. La bomba devastó las instalaciones iraníes de enriquecimiento de uranio de Fordow, incluso cuando Irán añadió refuerzos adicionales días antes del ataque, poniendo de relieve el formidable poder de esta arma única de EE.UU. (Quân Sự Mở)

El presidente de EE.UU. Trump abandona los planes de levantar las sanciones a Irán, diciendo que ya ha salvado la vida del líder de Irán al neutralizar su amenaza nuclear a Oriente Medio (Sky News Australia)

Los británicos se apresuran a construir refugios nucleares, con la demanda del Reino Unido de búnkeres subterráneos aumentando un 1000% en medio de las tensiones Israel-Irán-EE.UU. la semana pasada. Estos búnkeres subterráneos de 1,2 metros ofrecen protección contra explosiones, lluvia radiactiva y otras catástrofes graves, lo que los convierte en una opción popular para quienes se preparan para un futuro incierto (Khỏe Tự Nhiên)

El G7 [Alemania, Canadá, Estados Unidos, Francia, Italia, Japón, Reino Unido y la UE] acuerda proteger a las empresas estadounidenses y británicas del aumento de los impuestos mundiales en virtud de normas internacionales. A cambio, EE.UU. ha renunciado a su propuesta de «impuesto de venganza». El acuerdo pretende garantizar la estabilidad económica mundial (Reuters)

La ONU se compromete a apoyar a Nigeria para hacer frente a su crisis de contaminación por plásticos, prometiendo ayudar al país a promover prácticas sostenibles e impulsar la creación de empleo mediante soluciones ecológicas de gestión de residuos (This Day)

Dos aviones de Vietnam Airlines chocan en la pista, lo que provoca daños en las alas pero ningún herido entre los 386 pasajeros. Se está investigando la causa exacta (Báo Tuổi Trẻ)

La ola de calor récord en la costa este de EE.UU. hace temer que los niños que se quedan en el coche sufran un golpe de calor. Los expertos aconsejan a los padres no dejar nunca a los niños solos y colocar siempre un objeto, como un teléfono o un bolso, en el asiento trasero a modo de recordatorio (VTV)

Un estudio sueco revela que el ejercicio puede contrarrestar algunos de los daños de la falta de sueño. Treinta minutos diarios de ejercicio de alta intensidad reducen las proteínas perjudiciales para el corazón relacionadas con la falta de sueño. Sin embargo, los investigadores subrayan que el ejercicio no puede sustituir al sueño, y que ambos son esenciales para gozar de buena salud (Báo Thanh Niên)

Los médicos comparten 5 formas de dormir profundamente sin medicamentos manteniendo el calor: 1) Mantener los pies calientes: Remojar los pies en agua tibia con jengibre todas las noches aumenta la vitalidad y relaja el cuerpo. 2) Comer alimentos calientes: Evita los aperitivos fríos o picantes a última hora de la noche para mantener la digestión en calma y favorecer un sueño profundo. 3) Evita el frío nocturno: No te duches tarde con agua fría; enfría el cuerpo y altera la energía del sueño. 4) Crea un dormitorio acogedor: Utiliza ropa de cama suave y natural y mantén la habitación a una temperatura de 20-23ºC para reconfortar la mente. 5) Respira profundamente: Practica la respiración abdominal lenta antes de acostarte para calmar la mente (Đạo Dưỡng Sinh)

Según la medicina tradicional china, ciertas acciones en momentos concretos pueden agotar tu energía yang [activa], lo que provoca fatiga y mala salud. He aquí 4 momentos críticos para evitar hábitos nocivos, relacionados con la actividad máxima de órganos específicos:

1) 5 a 7 AM (Intestino Grueso): La energía yang comienza a aumentar y el intestino grueso está más activo, eliminando toxinas. Evita dormir o utilizar aparatos electrónicos. Despiértate, bebe agua caliente y muévete suavemente para activar la digestión y eliminar toxinas, aumentando la energía yang para el día. 2) 11 a 13 h (corazón): La energía yang del corazón alcanza su punto máximo durante este periodo y necesita descansar para bombear la sangre con eficacia. Evita trabajar en exceso, comer deprisa o discutir. Come con calma, descansa durante 15-20 minutos y relájate para proteger tu energía y mantener la claridad mental. 3) 17 a 19 h (Riñones): Los riñones, raíz de la energía yang, se recuperan durante este periodo. Evita el ejercicio intenso, las bebidas frías o el estrés. Opta por actividades ligeras como caminar, comida caliente y baños de pies para nutrir la energía yang de los riñones y preservar la vitalidad a largo plazo. 4) 21 a 01 h (Vesícula biliar, hígado): Es el momento en que la energía yang se retira al hígado y la vesícula biliar para desintoxicarse y renovarse. Evita comer tarde, usar el teléfono o trasnochar. Duerme antes de las 11 de la noche para asegurar una restauración adecuada de la energía corporal.

Alineando los hábitos diarios con estos periodos de tiempo— levantarse temprano, comer con atención, descansar estratégicamente y dormir a tiempo— se puede ayudar a preservar la energía yang, mejorar la salud y aumentar la longevidad sin depender de suplementos ni de tratamientos complejos (Đạo Dưỡng Sinh)

Europa es abrasada por olas de calor e incendios forestales mientras las temperaturas superan los 40ºC en varias naciones (Euronews)

Una fuerte inundación repentina azota la ciudad de Juárez [Chihuahua, México], dañando cerca de 300 casas, arrastrando vehículos y desplazando a unos 1.000 residentes (El Paso Times)

Nueva Zelanda: Extensas inundaciones causan daños generalizados en la región de Tasmania. Viviendas, granjas e infraestructuras se han visto afectadas, así como carreteras y carriles bici (RNZ)

Un terremoto de magnitud 5,5 sacude el centro de Pakistán; se sintieron temblores en varias regiones (India Today)

Tailandia: Fuertes lluvias provocan inundaciones repentinas y corrimientos de tierra en el distrito de Bo Kluea, en la provincia de Nan, lo que provoca advertencias de evacuación y el cierre de carreteras (The Nation)

Las fuertes lluvias provocan graves inundaciones en las montañas del norte de Vietnam, que afectan a miles de hectáreas. Mientras tanto, las regiones centrales y meridionales se enfrentan a riesgos de sequía e intrusión de agua salada, amenazando la producción agrícola (Báo Tiền Phong)

Pakistán: Las fuertes lluvias monzónicas provocan inundaciones repentinas mortales en la región de Khyber Pakhtunkhwa, con al menos 32 muertos desde que comenzó la estación monzónica esta semana (The Guardian)

China: Las lluvias incesantes provocan inundaciones devastadoras en el condado de Rongjiang [provincia de Guizhou], sumergiendo ciudades enteras, desplazando a más de 380.000 personas con al menos 6 muertos, y provocando evacuaciones masivas (WION)

Austria: Fuertes tormentas y granizo azotan las regiones de Alta Austria, Estiria y Tirol, dañando cultivos y vehículos, arrancando árboles y obligando a evacuar un importante festival con más de 100.000 asistentes previstos (Euronews)

Estudio de la Universidad de Tulane [EEUU] revela un hundimiento desigual del terreno en la ciudad de Nueva Orleans, lo que aumenta el riesgo de inundaciones y pone de relieve la necesidad de mejorar y vigilar las infraestructuras (Phys.org)

Suiza: El pueblo de Kandersteg permanece en alerta máxima tras el derrumbe de un glaciar que arrasó la mayor parte del cercano pueblo de Blatten a finales de mayo 2025 (National Geographic)

Atención cuidadores de personas gato: El budismo enseña que hay tres resultados kármicos para los humanos que tienen personas-gatos: 1) Cuidado compasivo: Amar y cuidar a las personas-gato con bondad crea karma positivo y paz espiritual, ayudando a ambos a alcanzar Reinos Superiores. 2) Apego y obsesión: Tratar a las personas-gato como posesiones o muletas emocionales causa enredo espiritual después de la muerte y retrasa la liberación espiritual. 3) Crueldad o daño: Maltratar o abusar de las personas gato provoca un karma negativo grave y un posible renacimiento en el infierno o en los reinos inferiores (Hơi Thở Từ Bi)

Una pareja de la provincia de Hải Dương [Vietnam] cuida de unas 200 personas-pavo real mutantes raras con colores únicos, centrándose en preservar sus raros rasgos genéticos y creando figuritas decorativas con las plumas que desprenden de forma natural (Doc La Binh Duong)

Espera – antes de tirar esas cáscaras de limón, escucha estos 6 sorprendentes usos de la cáscara de limón para la salud y la belleza: 1) Combate el cáncer + La cáscara de limón tiene compuestos naturales que pueden ayudar a matar las células cancerosas. > Seca la cáscara, tritúrala hasta hacerla polvo y añade una pequeña pizca al té o a la comida a diario.

2) Alivia el dolor articular + Los aceites naturales de la cáscara reducen la inflamación y el dolor articular. > Remoje las cáscaras de limón en aceite de oliva o alcohol de quemar durante una semana. Frotar suavemente sobre rodillas, muñecas u hombros doloridos.

3) Protege la salud del corazón + La cáscara de limón ayuda a limpiar los vasos sanguíneos y a reducir el colesterol. > Añade finas tiras de cáscara de limón fresco al agua caliente o al té y bébelo a diario.

4) Ayuda a perder peso + La fibra de la cáscara ayuda a controlar el hambre y ayuda al hígado. > Ralle un poco de cáscara y añade en ensaladas, batidos o agua caliente con néctar de agave.

5) Mejora el cabello y la piel + La vitamina C y los aceites ayudan a combatir la caspa y suavizan la piel. > Mezcla la cáscara rallada con aceite de oliva o azúcar vegano. Frota suavemente sobre el cuero cabelludo o la piel y luego aclara.

6) Limpia de forma natural + Elimina las bacterias que causan el mal aliento, el mal olor de pies y los hongos en las uñas. > Hierve cáscaras de limón en agua. Dejar enfriar un poco, luego remojar las manos o los pies durante 15-20 minutos (An Nhiên Trong Tầm Tay)

Mucha gente recita el nombre del Señor Buda (vegano) pero no sabe que estos 3 alimentos/bebidas están mermando su mérito cada día: 1) Carne de personas-animales: transporta energía asesina, perturbando la pureza del cuerpo y de la mente. 2) Alcohol: embota la atención, dificultando la concentración durante los cánticos o las oraciones y debilitando el juicio y el autocontrol. 3) Alimentos picantes como la cebolla, el ajo, el cebollino, etc.: despiertan los deseos bajos y agitan la mente, dificultando la meditación y la claridad espiritual.

Seas cristiano, budista o de cualquier otra religión, evita esos 3 alimentos/bebidas para escapar de las consecuencias negativas en esta vida y en la siguiente (Tịnh Tâm Nghe Pháp)

12 secretos inspirados en el budismo zen para sanar de forma natural el cuerpo, la mente y el espíritu sin depender de medicamentos potencialmente dañinos: 1) Meditación: Calma la mente reduciendo las respuestas de miedo; 10 minutos diarios pueden aliviar el estrés, mejorar el sueño y traer paz a tu mente. 2) Pensamiento positivo: Adopta pensamientos optimistas para recablear tu cerebro, aumentar la felicidad y vivir más tiempo. 3) Amor propio: Consuélate y perdónate a ti mismo para desbloquear la energía curativa con amabilidad hacia tu propio corazón. Dedica un tiempo diario o semanal a hacer cosas que te gusten, siempre que sean sanas y no impliquen sufrimiento, para mantener la mente feliz y fuerte. 4) Alimentación consciente: Come despacio, saboreando la comida con gratitud, para mejorar la digestión y reducir el estrés. 5) Hábitos saludables: Empieza con pequeños cambios, como beber agua caliente o caminar, para obtener beneficios duraderos para la salud sin sentirte abrumado. 6) Terapia en la naturaleza: Pase 20 minutos al día en la naturaleza para reducir el estrés y los riesgos de depresión. 7) Simplificar la vida: Reducir el desorden y desprenderse de obligaciones innecesarias reduce el estrés y crea espacio para la creatividad y el descanso. 8) Reprogramar el subconsciente: Las afirmaciones positivas, como «Soy amoroso» y «Confío en DIOS», remodelan las creencias y sustituyen la negatividad por esperanza y claridad. 9) Integración Oriente-Occidente: Combina la sanación moderna y la tradicional, como el fitness y la meditación, para lograr el equilibrio. 10) Activa la autocuración: Confía en el poder curativo natural de tu cuerpo, potenciado por la visualización positiva de tu recuperación para dirigir las células y el sistema inmunitario del cuerpo. 11) Atención plena en los momentos: Estar plenamente presente en las tareas diarias para reducir el estrés, profundizar en las conexiones y encontrar el significado oculto en lo ordinario. 12) Bondad y generosidad: Ayuda a los demás con pequeños actos para despertar la felicidad y curarte a ti mismo (Trí Tuệ An Lạc)

Cita prioritaria del día: "Hablas de hacer el bien al mundo. ¿Es tan pequeño el mundo? ¿Y quién eres tú, ruega, para hacer el bien al mundo? Primero busca a DIOS, míralo por medio de la disciplina espiritual. Si Él imparte Poder puedes hacer el bien a los demás; de lo contrario no". - El Venerado Maestro Iluminado Sri Ramakrishna (vegetariano)