Comer conscientemente: los beneficios para la salud de comer más despacio (Presentado en francés)25:03Comer conscientemente: los beneficios para la salud de comer más despacio (Presentado en francés)¿Alguna vez ha terminado una comida y se ha dado cuenta de que apenas la ha saboreado?Vida Sana2025-11-19 397 Vistas18396p720p1080p2025-11-19Vida Sana Levántate y vive mejor: hábitos matutinos para una salud duradera21:21Levántate y vive mejor: hábitos matutinos para una salud duraderaPara ayudar a que el reloj biológico de su cuerpo funcione de manera óptima, intente exponerse a la luz natural poco después de despertarse. Cuando la luz entra en sus ojos, le indica al reloj principal de su cerebro que es hora de despertarse.Vida Sana2025-11-12 763 Vistas23396p720p1080p2025-11-12Vida Sana Descubre los beneficios para la salud del aceite de ricino: el remedio versátil de la naturaleza24:14Descubre los beneficios para la salud del aceite de ricino: el remedio versátil de la naturalezaTradicionalmente, la gente ha colocado compresas de aceite de ricino en zonas como el abdomen o el cuello, creyendo que esto ayuda al cuerpo a desintoxicarse y mantenerse resistente.Vida Sana2025-11-05 820 Vistas43396p720p1080p2025-11-05Vida Sana Lo que necesita saber sobre el cerumen y la higiene22:51Lo que necesita saber sobre el cerumen y la higieneSus oídos ya cuentan con un sistema de autolimpieza. 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Pero, ¿qué hay de cierto en eso?Vida Sana2025-09-24 1006 Vistas50396p720p1080p2025-09-24Vida Sana Abrazar: un gesto sencillo para mejorar su salud26:39Abrazar: un gesto sencillo para mejorar su saludLas investigaciones demuestran que los abrazos, en particular, pueden reducir la ansiedad, fomentar la sensación de seguridad y fortalecer los lazos emocionales.Vida Sana2025-09-10 1011 Vistas35396p720p1080p2025-09-10Vida Sana Fuerza en movimiento: Cómo mantener la función muscular mejora su salud19:52Fuerza en movimiento: Cómo mantener la función muscular mejora su saludEl cuerpo humano depende de más de 600 músculos, la mayoría de ellos esqueléticos.Vida Sana2025-09-03 893 Vistas53396p720p1080p2025-09-03Vida Sana Azúcar y cáncer: Romper el vínculo con elecciones dietéticas inteligentes24:38Azúcar y cáncer: Romper el vínculo con elecciones dietéticas inteligentesAlgunas personas creen que eliminar el azúcar de nuestra dieta podría ralentizar o incluso detener el crecimiento del cáncer. 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