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Manténganse fuertes y saludables con una dieta vegana. Hoy tengo un consejo de salud para ustedes. El jengibre es una especia de uso común en las recetas, y puede utilizarse para aliviar resfriados, dolores de cabeza, de estómago y corporales, flemas y traumatismos. Además, tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos y antifebriles. Si no te encuentras bien, combina 10 gramos de jengibre crudo picado, 4 gramos de regaliz y 300 mililitros de agua y hiérvelo. Divida la cantidad para beberla a lo largo del día. Si tienes náuseas, mastica un trocito de jengibre hasta que se calmen. Es una buena idea tener jengibre fresco en casa para emergencias.
