پخش اخبار روزانه -۱۱ ماه مه ۲۰۲۵

ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا گفته است: روسیه برای نجات اقتصادش از سقوط قیمت نفت خواهان صلح با اوکراین است و تأکید می‌کند که هر دو طرف می‌خواهند به این درگیری پایان دهند (Dân Trí)

ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، برای آتش‌بس ۳۰ روزه بدون قید و شرط در اوکراین فشار می‌آورد و در صورت نقض این توقف جنگ، روسیه را با تحریم‌های بیشتر تهدید می‌کند (Politico)

آمریکا و چین در ۱۰ ماه مه ۲۰۲۵ در ژنو (سوئیس) برای مذاکرات تجاری دیدار می‌کنند پس از هفته‌ها تنش روزافزون که به تعرفه‌های بیش از ۱۰۰٪ بر کالاهای یکدیگر منجر شد (Sky News Australia)

اعتراضات در چین پس از خشم کارگران برای مطالبه دستمزد معوقه آغاز شد، از آنجا که تعرفه‌های ترامپ اقتصاد چین را متزلزل کرده است (Sky News Australia)

کاترین آستین فیتس، مقام سابق ارشد آمریکایی ادعا می‌کند که آمریکا یک "شهر" زیرزمینی مخفی ۲۱ تریلیون دلاری برای ثروتمندان و قدرتمندان ساخته است برای زمانی‌‌که رویداد "نزدیک به انقراض" رخ دهد. او می‌گوید پایگاه‌های زیرزمینی بیشتری در سراسر جهان وجود دارد که همگی توسط یک سیستم حمل‌ونقل متصل شده‌اند که با یک سیستم انرژی مخفی کار می‌کند که تنها ارتش آمریکا از آن اطلاع دارد. او همچنین هشدار می‌دهد که بخش‌هایی از دولت آمریکا قصد دارند تا سال ۲۰۳۰ از طریق یک ارز کاملاً دیجیتال مردم را کنترل کنند که به آن‌ها اجازه می‌دهد افراد را به دقت زیر نظر گیرند و تحت تأثیر قرار دهند (Tucker Carlson Network; New York Post)

ویتنام: بیش از ۱۰هزار نفر در مراسم نیایش روشن کردن شمع‌ برای صلح در جشنواره وساک ۲۰۲۵ سازمان ملل، شرکت کردند که به مناسبت میلاد، روشن‌ضمیری و نیروانای شاکیامونی بودا (وگان) بود (Sức khỏe & Đời sống)

ویتنام: ابرهای پنج‌رنگ پشت مجسمه بودا در نزدیکی بقایای مقدس شاکیامونی بودا (وگان) ظاهر شدند، که الهام‌بخش بسیاری از بوداییان و تقویت‌کننده ایمان آن‌ها به معجزات بود (Thanh Niên)

دانشمندان هشدار می‌دهند که تغییرات اقلیمی، موجب می شود که قارچ کشنده آسپرژیلوس که سالانه ۲.۵ میلیون نفر را می‌کشد، در بخش‌های بزرگی از شمال اروپا، آسیا و آمریکا در ۷۵ سال آینده گسترش یابد (Daily Mail)

شمال ویتنام با دمای تا ۳۶ درجه سانتی‌گراد در تاریخ ۹ ماه مه ۲۰۲۵ با موج شدید گرما مواجه است (The Pinnacle Gazette)

تایلند شاهد چندین رویداد عجیب از جمله تغییرات سطح دریا، به‌گل‌نشستن حیوانات دریایی و سیل‌های ناگهانی بوده است. مردم محلی این رویدادها را به زمین‌لرزه‌های اخیر و تغییر فصل‌هایی که دیگر از الگوهای سنتی پیروی نمی‌کنند، مرتبط می‌دانند (Đỗ Hoài Thương)

توفان‌های شدید گردوغبار در مصر آسمان را تیره کرد و حمل‌ونقل را متوقف ساخت و موجب وضعیت اضطراری شد (Cao Tùng Vlog)

توفان شن عظیمی، استان قصیم عربستان را درنوردید، شهر الراس را فراگرفت و ساکنان را مجبور به ماندن در خانه‌ها کرد، در حالی که گردوغبار آسمان را پوشانده بود (VTV.vn)

تایوان ۷ زمین‌لرزه متوالی در یک ساعت ثبت کرد که قوی‌ترین آن ۵.۹ ریشتر بود و تاکنون خسارتی گزارش نشده است (Tuổi Trẻ; Focus Taiwan)

نقشه جدیدی از جنوب شرقی آسیا، خطر بالای زلزله را در اندونزی، میانمار و فیلیپین نشان می‌دهد. در ویتنام، استان‌های شمال غربی مثل 'دین بین' و 'لای چو' با زلزله‌هایی به بزرگی ۸ - ۷ ریشتر، با بالاترین خطر مواجه هستند (TOÀN CẢNH ۲۴H)

پیش‌بینی می‌شود بازار شیر وگان آمریکای شمالی تا سال ۲۰۳۱ به ۳۳.۱ میلیارد دلار برسد و با نرخ رشد مرکب سالانه ٪۷.۸ افزایش یابد، این رشد ناشی از افزایش آگاهی‌های سلامتی، افزایش موارد عدم تحمل لاکتوز و رشد جمعیت وگان و نیمه‌گیاهخوار است رشد جمعیت وگان و نیمه‌گیاهخوار است (Persistence Market Research)

نکته برای سالمندان: ماساژ ۹ دقیقه‌ای طب فشاری برای تسکین درد بسیاری از سالمندان با انجام این ماساژ روزانه، بهبود تحرک و کاهش درد را گزارش کرده‌اند چه صبح‌ها و چه قبل‌از خواب. این روش سه ناحیه کلیدی بدن را هدف قرار می‌دهد:

۱) ماساژ جلوی ران (۱ تا ۲دقیقه برای هر طرف) - راحت بنشینید یا دراز بکشید. - روی یک‌سوم بالایی ران جلویی - بین کشالۀ ران و میانۀ ران - تمرکز کنید. - با کف دست یا انگشتان خود، به‌آرامی و با حرکات دایره‌ای یا طولانی رو به بالا فشار داده و ماساژ دهید. - حدود ۱ تا ۲ دقیقه روی هر ران وقت بگذارید. - این کار می‌تواند با تحریک نقاط فشار مرتبط به کاهش تنش در کمر، شانه‌ها و زانوها کمک کند.

۲) کف پاها (در مجموع ۳ تا ۵ دقیقه) - روی یک صندلی یا تخت بنشینید تا بتوانید به‌راحتی به پاهایتان برسید. - از شست‌هایتان یا یک توپ ماساژ کوچک (مثل توپ تنیس یا توپ لاستیکی سفت) استفاده کنید. - روی مرکز کف پا (درست قبل‌از قوس پا) و ناحیۀ پاشنه تمرکز کنید. - با اعمال فشار ملایم اما محکم، به‌صورت دایره‌های کوچک ماساژ دهید. این کار را برای هر پا حدود ۱ تا ۲ دقیقه انجام دهید، یا توپ را به‌مدت ۲ تا ۳ دقیقه زیر هر پا بغلتانید. - اعتقاد بر این است که این ناحیه به تسکین درد کمر و بهبود گردش خون کمک می‌کند.

۳) پشت زانوها (در مجموع ۲ تا ۳ دقیقه) - بنشینید یا دراز بکشید و زانوهایتان را کمی خم کنید. - با استفاده از انگشتان خود، ناحیه نرم پشت هر زانو را آرام ماساژ دهید. - از حرکات دایره‌ای با فشار کم استفاده کنید - از فشاردادن بیش از حد خودداری کنید. - این کار را برای هر زانو حدود ۱ تا یک دقیقه و نیم انجام دهید. - ماساژ این ناحیه می‌تواند به بهبود جریان خون و تسکین دردهای مزمن در پاها و کمر کمک کند.

نکات مفید: - ماساژ را در یک فضای آرام، بدون تنش انجام دهید. - هنگام ماساژ، نفس عمیق بکشید و سعی کنید عضلاتتان را شل کنید. - بعد ‌از ماساژ آب کافی بنوشید. - برای کسب بهترین نتیجه، روال را روزانه تکرار کنید (Cuộc sống tuổi về chiều; ChatGPT)

سخن پیش‌آگاهی‌بخش روز: «کسی که نمی‌تواند دیگران را ببخشد، پلی را خراب می‌کند که خودش برای رسیدن به بهشت باید از آن عبور کند؛ زیرا هرکسی نیازمند بخشیده شدن است.» - جورج هربرت ارجمند