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Nouvelles d'exception
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Dans les Nouvelles d’exception, retrouvez des informations constructives qui mettent en avant de bonnes actions et sensibilisent aux enjeux importants de notre monde. Les membres de notre Association, qui sont tous végans, sont les présentateurs de ces bulletins d’informations ; ils viennent de tous les horizons et représentent les cultures du monde entier. Offrant une couverture étendue sur les sujets pertinents de notre époque, les Nouvelles d’exception sont au cœur de la programmation positive pour un monde pacifique que propose Supreme Master Television

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Make DIY Hand Sanitizer

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Make DIY Hand Sanitizer

Le COVID-19 nous a appris à faire plus attention aux pratiques sanitaires quotidiennes lorsque nous sortons ou rentrons de l’extérieur, alors aujourd’hui, j’ai une astuce pour fabriquer un désinfectant pour les mains. Vous pouvez préparer un gel en mélangeant trois volumes d’alcool isopropylique à un volume de gel d’aloe vera. Ajoutez ensuite quelques gouttes d’huile d’arbre à thé pour lui donner
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2024-07-09   1887 Vues
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2024-07-09
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Voici une astuce pour préparer vos propres chips tortilla au four, plus saines.

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Voici une astuce pour préparer vos propres chips tortilla au four, plus saines.

Préchauffez votre four à 390 degrés Fahrenheit ou 200 degrés Celsius. Coupez quatre tortillas bio aux céréales complètes en huit triangles. Vous pouvez les badigeonner d’une petite quantité d’huile d’olive ou d’une autre huile végétale si vous le souhaitez et les placer sur une plaque de cuisson tapissée dans le four sur la grille du milieu. Faites cuire pendant 5 minutes. Pendant la cuisson, méla
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2024-07-04   1898 Vues
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2024-07-04
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Here is a tip to beat the heat with a refreshing four-ingredient watermelon slushie.

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Here is a tip to beat the heat with a refreshing four-ingredient watermelon slushie.

Ayez bon cœur et offrez à un ami un repas végan sain cette semaine. C’est bon pour son cœur et pour le vôtre ! Voici une astuce pour combattre la chaleur avec une glace à la pastèque rafraîchissante en quatre ingrédients. Coupez 900 grammes de pastèque fraîche en cubes et ajoutez-les dans un mixeur avec le jus de deux citrons verts, deux dattes Medjool et une poignée de feuilles de menthe fraîche.
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2024-06-26   1878 Vues
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2024-06-26
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Smoky Tempeh Bacon

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Smoky Tempeh Bacon

J’ai travaillé sur quelques nouvelles recettes véganes et j’ai hâte de partager celle-ci avec vous : le bacon de tempeh fumé. Dans une assiette creuse, mélangez 15 millilitres (1 cuillère à soupe) d’huile, 15 millilitres (1 cuillère à soupe) de sauce soja, 15 millilitres (1 cuillère à soupe) de sirop d’érable, 2 grammes (½ cuillère à café) de paprika fumé, 10 millilitres (2 cuillères à café) de fu
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2024-06-20   2809 Vues
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2024-06-20
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The Practical Advice on Shielding Our Bodies from the Cold from Supreme Master Ching Hai (vegan)

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The Practical Advice on Shielding Our Bodies from the Cold from Supreme Master Ching Hai (vegan)

Aujourd’hui, nous avons un conseil pour rester au chaud de la part de notre très Attentionnée Maître Suprême Ching Hai (végane) :« Charmants anges, dans certaines régions froides, les jours pluvieux le printemps ou l’été peuvent encore être humides, ainsi votre corps ou celui des séniors pourrait ressentir des douleurs dans les articulations, le dos et/ou d’autres parties du corps. Essayez
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2024-06-16   2582 Vues
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2024-06-16
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How to Make Healthy and Tasty Low-sugar, Low-salt, and High-fructose Corn Syrup Ketchup in Just Five Minutes

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How to Make Healthy and Tasty Low-sugar, Low-salt, and High-fructose Corn Syrup Ketchup in Just Five Minutes

Être végan est tout simplement la meilleure façon de vivre. Je suis plus heureuse chaque jour parce que je respecte tous mes amis. J’aimerais partager avec vous une astuce pour préparer en cinq minutes un ketchup sain et savoureux, pauvre en sucre, en sel et en sirop de maïs à haute teneur en fructose. Faites chauffer 5 millilitres (1 cuillère à café) d’huile dans une poêle et ajoutez 200 grammes
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2024-06-13   1878 Vues
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2024-06-13
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A Tip on How to Make a 5-minute Lentil Dip

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A Tip on How to Make a 5-minute Lentil Dip

C’est si facile de rester mince et beau avec un régime végan. Essayez-le avec moi ! Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous une astuce pour préparer un dip de lentilles en 5 minutes. Cette sauce est à la fois savoureuse et crémeuse et peut être dégustée avec des légumes, du pain ou des chips, ou pour agrémenter des sandwichs et des toasts. Préparez 425 g de lentilles en conserve ou cuites, rinc
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2024-06-06   1877 Vues
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2024-06-06
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Voici une délicieuse recette de sauté de légumes.

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Voici une délicieuse recette de sauté de légumes.

Faites chauffer 15 millilitres (une cuillère à soupe) d’huile de sésame et coupez 450 grammes de tofu en dés de deux centimètres. Faites sauter ces dés pendant deux minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés, puis retirez le tofu. Ajoutez une gousse d’ail émincée, ou une cuillère à café de gingembre frais émincé, dans la même poêle, ainsi qu’une carotte coupée en julienne, 90 grammes (1 tasse) de c
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2024-05-10   2187 Vues
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2024-05-10
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Voici une astuce pour préparer des falafels végans riches en nutriments, en fibres et économiques.

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Voici une astuce pour préparer des falafels végans riches en nutriments, en fibres et économiques.

Mixez une boîte de pois chiches égouttés et rincés, 15 grammes (1 cuillère à soupe) de tahini, 5 grammes (½ cuillère à café) de cumin moulu, 5 grammes (½ cuillère à café) de coriandre moulue dans un robot culinaire, en plus des feuilles d’un paquet de 200 grammes de chou frisé haché. Mixer le mélange jusqu’à obtention d’une pâte grossière et saupoudrer de sel et de poivre selon les goûts. Rouler c
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2024-04-30   2185 Vues
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Voici une recette de pain d’avoine et de graines sans pétrissage qui ne contient ni farine ni levure.

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Voici une recette de pain d’avoine et de graines sans pétrissage qui ne contient ni farine ni levure.

Vous cherchez une saine alternative végane pour remplacer le pain du commerce ? Voici une recette de pain d’avoine et de graines sans pétrissage qui ne contient ni farine ni levure. Ce délicieux pain est végan, sans huile, sans gluten, riche en fibres, en graisses saines, en protéines et en micronutriments ! Commencez par mélanger tous les ingrédients secs ensemble : 180 grammes de flocons d’avoin
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2024-04-21   5262 Vues
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2024-04-21
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Voici une recette pour préparer une délicieuse glace végétalienne au sucre d’orge !

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Voici une recette pour préparer une délicieuse glace végétalienne au sucre d’orge !

Préparez les sucres d’orge en les écrasant délicatement en petits morceaux avec la base d’un bocal solide ou un marteau de cuisine et mettez-les de côté dans un bol. Dans une petite casserole, faites chauffer 50 g de sucre en poudre, 2 cuillères à soupe (30 ml) de sirop d’or et 2 cuillères à soupe (30 ml) d’eau jusqu’à ce qu’ils soient dissous, puis laissez refroidir. Ensuite, dans un grand bol, f
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2024-04-17   1982 Vues
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2024-04-17
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Voici une astuce pour une recette facile de cake à la banane végan.

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Voici une astuce pour une recette facile de cake à la banane végan.

Préchauffez votre four à 160 degrés Celsius (320 degrés Fahrenheit). épluchez trois bananes mûres et placez-les dans un récipient gradué avec 75 grammes d’huile végétale. Ajoutez une càc. d’essence de vanille et utilisez un presse-purée ou une fourchette pour les écraser délicatement jusqu’à ce qu’elles soient complètement mélangées. Dans un saladier, mélangez 225 grammes de farine, 2 cuillères à
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2024-04-14   2701 Vues
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2024-04-14
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A Mindful Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) to Save Space and Budget

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A Mindful Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) to Save Space and Budget

Ne nous sentons-nous pas tous satisfaits lorsque nous parvenons à réduire au minimum le temps et l’argent consacrés à des routines banales, les réservant ainsi à des activités plus enrichissantes ? Voici un conseil de Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) pour vous aider à y parvenir :« Bonjour les Douceurs, j’espère que vous aimez la vie en studio qui vous permet de garder votre car
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2024-03-28   2596 Vues
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Helpful Meditation Tips from Supreme Master Ching Hai (vegan)

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Helpful Meditation Tips from Supreme Master Ching Hai (vegan)

Aujourd’hui, j’ai quelques conseils de méditation utiles de Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) :« Bonjour les chouettes enfants. C’est bien que vous ayez appris à méditer pour vous souvenir de Dieu. Il est plus facile, dès le plus jeune âge, de cultiver l’ILLUMINATION, y compris les vertus, la bonté, la protection et le Pouvoir Divin, en connaissant Dieu, qui est la source de tout
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2024-03-18   3690 Vues
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2024-03-18
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L’utilisation régulière de techniques de TCC peut vous aider à vous sentir moins anxieux et à mieux gérer les situations difficiles.

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L’utilisation régulière de techniques de TCC peut vous aider à vous sentir moins anxieux et à mieux gérer les situations difficiles.

Quelle que soit la difficulté de la vie, remerciez d’abord Dieu pour l’aide qu’Ielle vous apporte. Ensuite, vous pouvez envisager d’utiliser une technique comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour vous aider à gérer le stress ou la nervosité. Par exemple, si vous pensez à des choses négatives ou si vous faites du catastrophisme, vous pouvez vous demander s’il existe des preuves réelle
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2024-03-12   2357 Vues
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2024-03-12
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A Recipe for Delicious Vegan Pancakes

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A Recipe for Delicious Vegan Pancakes

La meilleure façon d’aider un ami à devenir végan est de lui préparer un merveilleux repas végétalien ! Voici une recette de délicieux pancakes végétaliens pour vous aider. Mélangez 300 grammes de farine (2½ tasses), 50 grammes de sucre (¼ tasse), 10 grammes de levure chimique (2 cuillères à café), 10 grammes de bicarbonate de soude (2 cuillères à café) et 1,2 gramme de sel (¼ cuillère à café) dan
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2024-03-05   2515 Vues
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A Thoughtful Tip From Supreme Master Ching Hai (vegan) for Outdoor Lovers Who Own a Garden

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A Thoughtful Tip From Supreme Master Ching Hai (vegan) for Outdoor Lovers Who Own a Garden

Et maintenant, pour tous ceux d’entre vous qui aiment le plein air et qui possèdent un jardin, voici un conseil judicieux de Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) :« Si votre jardin possède un puits, un étang ou toute autre source d’eau libre, essayez d’empiler dedans près des bords, des pierres ou des branches d’arbres ou des échelles, afin que les êtres qui y tombent puissent en so
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2024-03-04   2337 Vues
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2024-03-04
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A Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) on Safeguarding Our Personal Items

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A Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) on Safeguarding Our Personal Items

Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous un conseil de Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) sur la protection de nos objets personnels.« Princes et Princesses aimants, lorsque vous êtes en voyage, il est sage de vous rappeler les conseils de vos parents ou de vos aînés, par exemple, de toujours faire attention à vos affaires. Les plus importants d’entre eux, comme la carte d’ident
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2024-02-29   2548 Vues
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2024-02-29
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A Tasty Vegan Bake: Potato Gratin

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A Tasty Vegan Bake: Potato Gratin

J’adore les plats végans consistants et aujourd’hui, je vous donne la recette du gratin de pommes de terre. Préchauffez votre four à 180 degrés Celsius (360 degrés Fahrenheit). Coupez un kilogramme de pommes de terre en fines tranches d’environ deux millimètres d’épaisseur. Il se peut que vous deviez d’abord les éplucher en fonction du type de pommes de terre que vous utilisez. Disposez les tranch
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2024-02-26   2312 Vues
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2024-02-26
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The Indoor Space Arrangement Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan)

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The Indoor Space Arrangement Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan)

Aujourd’hui, je suis ravi de partager avec vous cette astuce d’aménagement de l’espace intérieur de notre Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) :« Adorables Anges déguisés : Remerciez Dieu qui vous protège dans les moments difficiles et toujours. Vous souvenez-vous de l’époque de l’université, où nous n’avions qu’un espace restreint, mais où nous pouvions tout de même étudier et obte
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2024-02-19   2394 Vues
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2024-02-19
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