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爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪
节目
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

纯素烹饪节目—太棒了！

纯素烹饪节目—太棒了！
当我们用餐时，不用担忧有众生因我们的进食而痛苦牺牲，那是件很美好的事，这就是纯素饮食的主要理由。选择自己的生活方式，选择对我们自己、对其他众生都较少痛苦的生活方式。

用简单食材制作美味的热水面团食谱（二集之一）—纯素沙拉卷饼、纯素香草扁面包和香甜酥脆的纯素酥皮点心

28:27

用简单食材制作美味的热水面团食谱（二集之一）—纯素沙拉卷饼、纯素香草扁面包和香甜酥脆的纯素酥皮点心

用热水面团提升您的烹饪技巧，将简单的食材变成健康美味的食物。它们一定能满足您的味蕾。
纯素主义：高雅的生活方式
2025-08-10   219 次观看
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2025-08-10
纯素主义：高雅的生活方式

《ＶｅｇＮｅｗｓ》杂志二○二四年最受欢迎的廿四道食谱（十集之四）—纯素绿花椰起司汤面包碗纯素巧克力冰沙和纯素悠乐（越南）面包（悠乐〔越南〕豆腐三明治）

27:10

《ＶｅｇＮｅｗｓ》杂志二○二四年最受欢迎的廿四道食谱（十集之四）—纯素绿花椰起司汤面包碗纯素巧克力冰沙和纯素悠乐（越南）面包（悠乐〔越南〕豆腐三明治）

想吃舒心美食？那就来一碗温暖浓郁的纯素面包碗汤品，一份夹着酥脆豆腐和腌制蔬菜的新鲜三明治，或是一道香醇的纯素巧克力甜点。无论您喜欢什么，我们都能满足您！
纯素主义：高雅的生活方式
2025-08-03   456 次观看
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2025-08-03
纯素主义：高雅的生活方式

《ＶｅｇＮｅｗｓ》杂志二○二四年最受欢迎的廿四道食谱（十集之三）—纯素黄金南瓜派和脆皮豆腐佐纯素叉烧酱

27:20

《ＶｅｇＮｅｗｓ》杂志二○二四年最受欢迎的廿四道食谱（十集之三）—纯素黄金南瓜派和脆皮豆腐佐纯素叉烧酱

享用一顿纯素米饭餐点，搭配酥脆的豆腐，淋上浓郁烟熏风味、无动物族人肉成分的酱汁，最后搭配一份诱人的南瓜派，真是太舒心了，每一口都带来温暖、浓郁和天堂般的满足感！
纯素主义：高雅的生活方式
2025-07-27   684 次观看
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2025-07-27
纯素主义：高雅的生活方式

即食熟食纯素泡面和水果沙拉（三集之三）

29:06

即食熟食纯素泡面和水果沙拉（三集之三）

偷懒的日子里，你会想看书，想看好新闻，想用望远镜观察外面的鸟族人和松鼠族人。我们没多少时间一直煮饭做菜，于是我们享用这种菜。
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪
2025-07-20   699 次观看
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2025-07-20
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

即食熟食纯素泡面和水果沙拉（三集之二）

23:23

即食熟食纯素泡面和水果沙拉（三集之二）

没人喜欢天天煮饭，所以偷懒一下没关系。大家都一样。
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪
2025-07-13   601 次观看
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2025-07-13
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

即食熟食纯素泡面和水果沙拉（三集之一）

23:38

即食熟食纯素泡面和水果沙拉（三集之一）

今天我们要烹饪可说是我们做过最简单的一餐了，就像饭店的那种，当你出远门又忙碌或懒得做事时。
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪
2025-07-06   957 次观看
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2025-07-06
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

香煎板豆腐食谱（二集之二）—纯素豆腐排和纯素豆腐Ｇ块搭配纯素柠檬起司酱和纯素墨西哥红辣椒酱

25:47

香煎板豆腐食谱（二集之二）—纯素豆腐排和纯素豆腐Ｇ块搭配纯素柠檬起司酱和纯素墨西哥红辣椒酱

探索板豆腐的多功能性，我们创作出诱人的酥脆豆腐排，搭配洛神花酱和蔬菜，以及美味的豆腐Ｇ块，佐美味的蘸酱。
纯素主义：高雅的生活方式
2025-06-29   979 次观看
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2025-06-29
纯素主义：高雅的生活方式

香煎板豆腐食谱（二集之一）—纯素泰式豆腐蕈菇沙拉和纯素酸菜口袋豆腐

24:36

香煎板豆腐食谱（二集之一）—纯素泰式豆腐蕈菇沙拉和纯素酸菜口袋豆腐

这两道纯素豆腐菜肴美味可口又开胃，让人忍不住一口接一口。搭配米饭享用，您将有一顿很满足的餐点。
纯素主义：高雅的生活方式
2025-06-22   872 次观看
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2025-06-22
纯素主义：高雅的生活方式

《ＶｅｇＮｅｗｓ》杂志二○二四年最受欢迎的廿四道食谱（十集之二）—纯素咸焦糖饼干和纯素绵密义式面疙瘩汤

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《ＶｅｇＮｅｗｓ》杂志二○二四年最受欢迎的廿四道食谱（十集之二）—纯素咸焦糖饼干和纯素绵密义式面疙瘩汤

以纯素咸焦糖饼干的甜咸口味来满足您的味蕾，然后尽情享用丰盛且令人满足的纯素义式面疙瘩汤。它们实在让人无法抗拒，所以千万别错过。
纯素主义：高雅的生活方式
2025-06-15   947 次观看
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2025-06-15
纯素主义：高雅的生活方式

《ＶｅｇＮｅｗｓ》杂志二○二四年最受欢迎的廿四道食谱（十集之一）—纯素魔法饼干棒佐甜味纯素炼乳和纯素起司通心粉

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《ＶｅｇＮｅｗｓ》杂志二○二四年最受欢迎的廿四道食谱（十集之一）—纯素魔法饼干棒佐甜味纯素炼乳和纯素起司通心粉

这些纯素魔法饼干棒多层次有黏稠感的甜味将会让甜点爱好者着迷，而浓郁、奶油味的纯素起司通心粉将带您进入舒心食物的天堂。等您尝试就知道了。
纯素主义：高雅的生活方式
2025-06-08   880 次观看
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2025-06-08
纯素主义：高雅的生活方式

韩国传统美食—纯素白泡菜（白泡菜酿梨）和纯素水正果（柿饼肉桂姜汁饮品）

26:01

韩国传统美食—纯素白泡菜（白泡菜酿梨）和纯素水正果（柿饼肉桂姜汁饮品）

这些美食不仅赏心悦目，还能让您保持健康。
纯素主义：高雅的生活方式
2025-06-01   822 次观看
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2025-06-01
纯素主义：高雅的生活方式

以下是制作香辣莱姆烤腰果的小妙方

1:38

以下是制作香辣莱姆烤腰果的小妙方

首先将烤箱预热至华氏三五○度（摄氏一八○度）。然后将四二○克（三杯）生腰果和三○毫升（两汤匙）橄榄油放到中等碗中搅拌均匀。加入十五克（两汤匙）辣椒粉和三克（半茶匙）海盐。您也可以加入一克（１／４茶匙）卡宴辣椒粉来增加辣味。加入一大颗莱姆汁，将混合物倒在铺有烘焙纸的烤盘上。将腰果烤约十五分钟，中途翻动一次。十五分钟后检查腰果，确保腰果在过度焦黑前就将其取出。将腰果从烤箱中取出后，让它在室温下冷却，再
小妙方
2025-05-25   876 次观看
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2025-05-25
小妙方

椰子浓汤与炒时蔬（二集之二）

29:46

椰子浓汤与炒时蔬（二集之二）

这是我们的椰子浓汤，可以上桌了。这是炒时蔬加大豆蛋白，也可以吃了。先将菜盛入漂亮的容器里，然后就可以吃了。
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪
2025-05-25   1263 次观看
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2025-05-25
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

椰子浓汤与炒时蔬（二集之一）

23:50

椰子浓汤与炒时蔬（二集之一）

大家好！今天我们要来煮简单又很可口的椰子浓汤与炒时蔬，搭配来自泰国或悠乐（越南）香米饭。
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪
2025-05-18   1332 次观看
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2025-05-18
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

母亲节果冻甜点（二集之二）—纯素彩色果冻球和纯素哈密瓜冻

28:28

母亲节果冻甜点（二集之二）—纯素彩色果冻球和纯素哈密瓜冻

用这些纯素果冻甜点来表达您对妈妈的感激，并藉此宠爱她。
纯素主义：高雅的生活方式
2025-05-11   1213 次观看
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2025-05-11
纯素主义：高雅的生活方式

母亲节果冻甜点（二集之一）—纯素巧克力布丁搭配覆盆莓果冻和纯素芒果双色冻

24:28

母亲节果冻甜点（二集之一）—纯素巧克力布丁搭配覆盆莓果冻和纯素芒果双色冻

在「母亲节」这一天，创造甜蜜的回忆和令人垂涎的佳肴，来感谢每天给予我们启发和支持的母亲们。
纯素主义：高雅的生活方式
2025-05-04   1546 次观看
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2025-05-04
纯素主义：高雅的生活方式

这绝对是能满足您们味蕾的一款美味零嘴！

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这绝对是能满足您们味蕾的一款美味零嘴！

无论对大人还是小孩，持纯素都是最好的生活方式。今天我要分享一道美味纯素小吃。在小烤盘上铺上烘焙纸。切开十到十二颗去核的椰枣，然后将它们压平在纸上，以便让它们能稍微重迭并黏在一起。用汤匙将三十公克（两汤匙）花生酱涂抹在椰枣上，然后在上面撒上三十公克（两汤匙）花生碎粒。接下来，将九十五公克（半杯）的纯素巧克力与四公克半（一茶匙）的椰子油融化，然后淋在椰枣上，用汤匙将其铺开，让每片椰枣都裹上巧克力。然后
小妙方
2025-04-27   1532 次观看
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2025-04-27
小妙方

海莉·泰特医师的纯素食谱（二集之二）—苹果风味粥佐蓝莓奇亚籽果酱和巧克力、甜菜根、姜味旦糕

27:35

海莉·泰特医师的纯素食谱（二集之二）—苹果风味粥佐蓝莓奇亚籽果酱和巧克力、甜菜根、姜味旦糕

这是苹果风味的麦片粥加了很多坚果和种子。开始新一天的完美方式。补充欧米茄的完美方式。
纯素主义：高雅的生活方式
2025-04-27   1339 次观看
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2025-04-27
纯素主义：高雅的生活方式

海莉·泰特医师的植物性纯素食谱（二集之一）—秋葵、蘑菇和绿豆咖哩

25:47

海莉·泰特医师的植物性纯素食谱（二集之一）—秋葵、蘑菇和绿豆咖哩

这食物味道好极了。很健康。对每个人都有益健康。正如我们所说，许多文化都有以植物为主的（纯素）饮食。在西方世界，随着我们食用越来越多的超加工食品，我们已远离了它。但实际上，这道美味餐肴阐释了我们将来应该吃什么。
纯素主义：高雅的生活方式
2025-04-25   1411 次观看
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2025-04-25
纯素主义：高雅的生活方式

悠乐（或称越南）美食—纯素广南面（纯素米粉）

21:07

悠乐（或称越南）美食—纯素广南面（纯素米粉）

透过这道纯素米粉菜肴，探索悠乐（或称越南）的烹饪传统。浓稠可口的汤底，搭配各种配料，美味至极，您一定要尝尝看！
纯素主义：高雅的生活方式
2025-04-13   1399 次观看
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2025-04-13
纯素主义：高雅的生活方式
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