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事实是，即使只喝一杯酒，也会对身体产生深远的负面影响，其风险超出大多数人的认知。酒精或乙醇会影响大脑，改变脑部某些化学物质的运作方式，尤其是伽马—氨基丁酸（ＧＡＢＡ）和谷氨酸盐。ＧＡＢＡ有助于减缓大脑的运转，而谷氨酸盐则相反，会让我们保持警觉。酒精会增强ＧＡＢＡ的镇静作用，这就是为什么人们会昏昏欲睡或失去协调性。同时，它也会抑制谷氨酸盐，使思维和记忆力更加受损。这些化学效应以明显的方式呈现，影响一个人的思维、行动，以及与周遭环境互动的方式。在该阶段，即使喝一轮酒，也会伤害到正在发育中的胎儿。酒精会穿过胎盘，使婴儿暴露在与母亲相同的酒精浓度中。但与成年人不同的是，胎儿没有分解酒精所需的酵素。这使得发育中的大脑特别容易受到损害。这可能会导致胎儿酒精谱系障碍，或ＦＡＳＤs。这些可能会导致学习困难，过动和冲动等行为问题，以及社交技能障碍。身体上的影响也同样严重。患有ＦＡＳＤｓ的儿童可能会出现明显脸部畸形，发育迟缓，以及心脏、肝脏和肾脏等重要器官受损。习惯性的饮酒会对人体几乎每个器官都造成严重损害，导致慢性健康问题和不可逆转的损害。大脑也会受到影响，因为长期饮酒，脑容量会缩小，认知能力受损，增加失智症和永久性失忆的风险。任何形式的酒精都会带来严重的健康风险—但如果是假冒产品危险性就更大了。假酒中，最有害的物质之一是甲醇，这是一种有毒的化学物质，常用于防冻剂、油漆稀释剂和燃料等工业产品中。甲醇在饮用后，会分解为甲醛和甲酸—这两者对人体都有剧毒。请谨记，照顾好自己是您能给自己身心最好的礼物。每一个正面的选择都会让您更接近更健康、更快乐的自己。请保持坚强，优先考虑您自身的健康！
