दैनिक समाचार प्रसारण– 20 जनवरी, 2026

अमेरिकी ट्रेज़री ने प्रदर्शनों के दमन के लिए ईरानी अधिकारियों पर प्रतिबंध लगाए और अलग से तेल व पेट्रोकेमिकल आय के सृजन व हस्तांतरण में प्रयुक्त छाया वित्तीय नेटवर्क को निशाना बनाया, शासन की दमनकारी गतिविधियों और चरमपंथी समूहों का समर्थन करने वाले व्यक्तियों व संस्थाओं की भूमिका का हवाला देते हुए (US Treasury Department)

ब्रिटेन यूक्रेन (यूरेन) के साथ अपनी 100 वर्षीय साझेदारी की पहली वर्षगांठ को 2 करोड़ पाउंड की ऊर्जा-इन्फ्रास्ट्रक्चर सहायता तेज़ करके और स्कूल-ट्विनिंग पहलों का विस्तार कर चिह्नित करता है, जिससे दीर्घकालिक सुरक्षा, लचीलापन और शैक्षिक संबंध मजबूत होते हैं (UK Government)

आयरलैंड यूक्रेन (यूरेन) में मानवीय परियोजनाओं के लिए 30 लाख यूरो देने का संकल्प करता है, युद्ध से जुड़ी कठिनाइयों के बीच संवेदनशील समुदायों के लिए आपातकालीन शीतकालीन सहायता, नकद मदद और मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं देने हेतु आयरिश मानवीय संगठनों कंसर्न वर्ल्डवाइड, आयरिश रेड क्रॉस और ट्रोकैरे को 10-10 लाख यूरो प्रदान करता है (The Irish Post)

टोक्यो के तमाची स्टेशन [जापान] पर बिजली फेल होने से यामानोते और केईहिन-तोहोकू लाइनें कई घंटों तक बंद रहीं, फंसे यात्री पैदल चलकर ट्रेनों से निकले और बड़े स्टेशन भीड़ से पट गए, जिससे करीब6,73,000 यात्रियों की सुबह की यात्रा बाधित हुई (Reuters)

हाथ की मुद्राएं (हाव-भाव) भारत की योगिक परंपरा से हैं

आदि मुद्रा: अंगूठे को मुट्ठी के भीतर दबाकर बंद मुट्ठी बनाने से तंत्रिका तंत्र शांत होता है और सिर व गले तक ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ता है। पृथ्वी मुद्रा: अनामिका को अंगूठे के अग्रभाग से मिलाने से पाचन और चयापचय में सुधार होता है। आकाश मुद्रा: मध्यमा को अंगूठे के अग्रभाग से मिलाने से मस्तिष्क को मानसिक स्पष्टता और अंतर्ज्ञान बढ़ाने तथा मन का विषहरण करने में मदद मिलती है। मेरुदंड मुद्रा: अंगूठा ऊपर (अंगूठा निकली हुई मुट्ठी) प्राण (ऊर्जा) के प्रवाह को रीढ़ में ऊपर-नीचे निर्देशित करती है, जिससे आसन सुधरता है और पीठ पर तनाव कम होता है (Daily Mudras – Aapkicutie1989)

अमेरिकी कांग्रेस के सामने गवाही दे रहे विशेषज्ञों ने चेतावनी दी कि AI [कृत्रिम बुद्धिमत्ता] चैटबॉट बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए गंभीर जोखिम पैदा करते हैं, अस्वस्थ निर्भरता बढ़ाते हैं और असुरक्षित सलाह देते हैं। कानून निर्माता अब डिजिटल शोषण और अलगाव से संवेदनशील युवाओं की रक्षा के लिए त्वरित संघीय निगरानी और सख्त आयु-सीमाओं की मांग कर रहे हैं (Fox News)

तुर्किये में सर्दियों के श्वसन संक्रमण बढ़ रहे हैं; डॉक्टरों ने चेतावनी दी कि बोका-वायरस दो वर्ष से कम उम्र के बच्चों में गंभीर निमोनिया कर सकता है और जल्दी देखभाल व स्वच्छता आवश्यक है (Türkiye Today)

बाढ़ से क्रूगर नेशनल पार्क [दक्षिण अफ्रीका] बंद हो गया, हफ्तों की बारिश ने पार्क कर्मियों और मेहमानों को हेलीकॉप्टर से बचाने पर मजबूर किया और मपुमालांगा व लिम्पोपो प्रांतों में, जहां पार्क फैला है, 19 से अधिक लोगों की जान गई (Associated Press)

ओटावा [कनाडा] में बड़े-तूफान हिम के बाद सड़कें साफ की गईं; करीब 25 सेंटीमीटर बर्फ गिरी, स्कूल बस सेवाएं फिर शुरू हुईं, हालांकि अधिकारियों ने चेताया कि बर्फीली यात्रा और कड़ाके की ठंड अभी भी जोखिम हैं (Ottawa Citizen)

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जन्म से पहले और बाद में शुरुआती स्मॉग के संपर्क से अमेरिका भर में 5 से 12 वर्ष के बच्चों में उच्च रक्तचाप की संभावना बढ़ जाती है, जिससे दीर्घकालिक हृदय-स्वास्थ्य चिंताएं बढ़ती हैं (U.S. News & World Report)

रिकॉर्ड 2025 की गर्मी के बाद पीक डिस्ट्रिक्ट [यूनाइटेड किंगडम] में सूखे से नए लगाए गए हर पांच में से दो पेड़ मर गए, जिनमें से अधिकांश पीक डिस्ट्रिक्ट नेशनल पार्क में हैं; वन्यजीव और लोग प्रभावित हैं और नेशनल ट्रस्ट [यूके की सबसे बड़ी संरक्षण चैरिटी] ने जलवायु-लचीलापन के लिए त्वरित कार्रवाई का आग्रह किया (Sheffield Star)

एक ब्राज़ीली अध्ययन में पाया गया कि ब्राज़ील के अटलांटिक फ़ॉरेस्ट की कटाई मच्छरों को वन्यजीवों और लोगों से हटकर मनुष्यों पर निर्भर होने को मजबूर करती है, जिससे डेंगू, ज़ीका, येलो फीवर और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों का जोखिम तेज़ी से बढ़ता है (Tuổi Trẻ)

प्रिंसटन विश्वविद्यालय और यूनिवर्सिटी ऑफ़ एरिज़ोना [अमेरिका] के शोकर्ताओं ने दस लाख से अधिक माप और AI [कृत्रिम बुद्धिमत्ता] मॉडलों का उपयोग कर अब तक का सबसे विस्तृत अमेरिकी भूजल मानचित्र बनाया, जिसमें 3,06,000 घन किलोमीटर पानी और पहले अज्ञात उथले भंडार सामने आए, जो कृषि, संरक्षण और जल-प्रबंधन निर्णयों का मार्गदर्शन कर सकते हैं (Phys.org)

अमेरिका के चक कैरोल (वीगन) ने पशु-आधारित खाद्य छोड़कर और संपूर्ण-आहार वीगन डाइट अपनाकर 125 किलोग्राम से अधिक वजन घटाया, और अब “द एग्ज़ाम रूम” पॉडकास्ट के होस्ट के रूप में इस जीवनशैली का प्रचार करते हैं, जिसे फिज़िशियंस कमिटी फॉर रिस्पॉन्सिबल मेडिसिन बनाती है (CafeF)

अमेरिकी होटल समूह हिल्टन ने भारतीय वीगन ब्रांड गुडडॉट के साथ साझेदारी की है, ताकि अपने भारत के 32 होटलों में पूरी तरह वीगन मेनू पेश किया जा सके; यह “पैन-इंडिया प्लांट प्रोटीन कलिनरी फेस्टिवल” का हिस्सा है, जो Veganuary के दौरान शुरू होकर फरवरी के मध्य तक चलता है (Green Queen)

हाल ही में शुरू की गई यूके की वीगन भर्ती एजेंसी ग्रीन हार्ट, समान मूल्यों वाले पेशेवरों को वीगन और पशु संरक्षण संगठनों तथा नैतिक ब्रांडों से जोड़ती है। वीगन और पशु-कल्याण सिद्धांतों के प्रति प्रतिबद्धता के आधार पर उम्मीदवारों की जांच कर, एजेंसी का लक्ष्य कर्मचारी-स्थायित्व और दीर्घकालिक प्रभाव बढ़ाना है (Vegconomist)

दक्षिण अफ्रीका के केप टाउन में एक लड़के को पता चलता है कि उसका घोड़ा साथी, जिसे अस्थायी रूप से किसी और को सौंपा गया था, पीटा गया, भूखा रखा गया और उससे बहुत काम कराया गया। घोड़ा मित्र को खो देने की धमकी मिलने पर वह साहसपूर्वक केप ऑफ़ गुड होप SPCA [सोसाइटी फॉर द प्रिवेंशन ऑफ़ क्रूएल्टी टू एनिमल्स] को कॉल करता है। यह घोड़ा SPCA से उपचार पाता है, 9 महीनों बाद पूरी तरह ठीक हो जाता है और अब नूर्डहूक में एक परिवार के साथ खुशहाल रहता है (Good Things Guy)

अमेरिका ने हरिकेन मेलिसा के बाद क्यूबा के लिए पहली मानवीय सहायता उड़ानें शुरू कीं, भोजन और स्वच्छता किट भेजीं, जबकि ट्रंप प्रशासन क्यूबा में कैथोलिक चर्च के साथ मिलकर 30 लाख अमेरिकी डॉलर की आपदा सहायता की सीधी आपूर्ति पर काम कर रहा है (State.gov)

इटाकाजा [टोकांटिन्स] में एक ब्राज़ीली दंपती ने अपने गोदाम के फर्श के नीचे लगभग 10 वर्षों से फंसा पीले-पैरों वाला कछुआ-जन जीवित पाया, और अब उसे संरक्षण देखभाल मिल रही है। जीवित रहने का एक कारण कछुआ मित्र की अपने चयापचय को लगभग शून्य तक धीमा करने की क्षमता थी (Báo Tin Tức)

आज का प्रेरक उद्धरण: “हमारी सबसे बड़ी किताब संसार है; उसमें मैं वही पूरा होता पढ़ता हूं, जिसका वादा मैंने ईश्वर की किताब में पढ़ा था।” – हिप्पो के संत ऑगस्टीन (शाकाहारी) रोमन अफ्रीकी ईसाई धर्मशास्त्री और दार्शनिक (Quote Investigator)

और फिर मैंने इस मार्गदर्शक से यहाँ अपने जीवन के बारे में सवाल पूछने शुरू किए। मैंने कहा, “तो मेरे अधूरे एल्बमों, मेरी स्क्रीनप्ले और मेरी लघु कहानियों का क्या?” अमेरिकी गायिका बारबरा आयरलैंड बताती हैं कि कैसे वे एक अत्यधिक कठोर प्रशिक्षण शिविर में लगभग मर गईं और उन्हें जीवन-समीक्षा मिली, जिसने उन्हें विचारों और संबंधों के महत्व का एहसास कराया।

बारबरा गायन करियर पर काम कर रही थीं और पर्ल जैम के गिटारिस्ट स्टोन गॉसार्ड के साथ टूर कर रही थीं। उन्होंने सीमाएं परखने और साहस विकसित करने के लिए वैंकूवर आइलैंड पर एक सप्ताह के चुनौतीपूर्ण शिविर में जाने का फैसला किया। उस शिविर में तीव्र शारीरिक चुनौतियां शामिल थीं। अंतिम दिन, धूप में सहनशक्ति वाली गतिविधि के दौरान, उनका शरीर जवाब देने लगा। उन्हें अजीब इंद्रिय-गड़बड़ी हुई, वे अपने साथी के शब्द समझ नहीं पाईं, रोशनी की झलकें दिखीं, चक्कर आए और वे लड़खड़ाने लगीं। जब वे फिनिश लाइन पार कर गईं, तो उत्साह में चीखती भीड़ भयावह लग रही थी। एक चिकित्साकर्मी आया, जो स्पष्ट रूप से पेशेवर रूप से सक्षम नहीं था — बस CPR [कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन] का प्रशिक्षण था उसने उन्हें इलेक्ट्रोलाइट्स दिया, लेकिन बारबरा को हीट स्ट्रोक और हाइपोनेट्रेमिया था— एक खतरनाक स्थिति, जो अत्यधिक पानी पीने और पसीना बहने से रक्त से नमक धुल जाने पर होती है। उसने उन्हें एक पेड़ के नीचे लिटा दिया, जहां उनकी दोस्त ने उन्हें पाया।

मुझे पहले लगता है, मेरी बाईं टांग चली गई। मुझे अपनी बाईं टांग बिल्कुल महसूस नहीं हुई। फिर दूसरी टांग के साथ भी ऐसा हुआ। इस दौरान मैं उन्हें चिल्लाकर कहने लगी, “मेरी टांग, मेरी टांग,” फिर मेरा बायां हाथ, फिर मेरा दायां हाथ। मेरे किसी भी अंग में कोई संवेदना नहीं थी। बारबरा के रूप में मैं खुद को बस एक धड़ और सिर के रूप में महसूस कर पा रही थी, जो इस पेड़ के नीचे पड़ा था।

फिर जीवन-समीक्षा शुरू हुई। हर जमे हुए क्षण के साथ, बारबरा को समझ आया कि यह समीक्षा उनके कर्मों के बारे में नहीं, बल्कि उनके पीछे के विचारों के बारे में थी—वे, जिन्हें वे शायद ही कभी नोटिस करती थीं, फिर भी अपने जीवन में साथ लिए चलती थीं। ये अद्भुत फिल्में शुरू हो गईं। यह मेरी जिंदगी में घटी किसी बात की याद जैसी थी, लेकिन मैं उन्हें फिल्म की तरह देख रही थी, और उसी समय मैं उसमें मौजूद भी थी। इसलिए, मैं कमरे की हर चीज़ महसूस कर सकती थी। मैं आवाज़ें सुन सकती थी। मैं अपने विचार सुन सकती थी। मैं भावनाएं महसूस कर सकती थी। लेकिन मैं साथ ही निरीक्षण भी कर रही थी। वह एक पल था— मैं अपने भाई के साथ एक और बैंड में थी, और दो हफ्ते पहले बैंड रिहर्सल में हमारा एक टकराव हुआ था। और वह छवि ज्यादा देर नहीं चली, शायद 20 सेकंड। फिर वह उसी एक क्षण पर फ्रीज़-फ्रेम हो गई। और मेरे सिर में एक आवाज़ —जो मैंने पहले कभी नहीं सुनी थी—यह बाहर से नहीं थी—एक पुरुष, कोमल आवाज़—ने कहा, “उस पल तुम क्या सोच रही थीं?”

बारबरा ने जवाब दिया, और तुरंत एक और दृश्य एक महीने पहले का सामने आ गया। आवाज़ ने पूछा कि जब किसी के कहे पर उन्होंने भौंह उठाई, तब वे क्या सोच रही थीं। यह चार घंटे तक चलता रहा— पल दर पल, सवाल दर सवाल।

इन फिल्मों के अंत में, अचानक सब खाली हो गया, और आवाज़ ने कहा, “बारबरा, अब तुमको एक विकल्प चुनना है। रुम रहना चाहोगी या जाना?” मैं इसे ऐसे महसूस कर सकती थी, जैसे हवा का एक झोंका लगातार मेरे सिर के ऊपर से बाहर निकल रहा हो। यह पूरे समय रिसाव की तरह चल रहा था। मैं मौत के बहुत करीब थी। मेरा एक पांव यहां था, एक पांव वहां। जब मुझे वह विकल्प दिया गया, तो मैं जैसे—वाह, मैं वहां जाना चाहती हूं, लेकिन मेरा एक पांव अभी भी यहां था। इस वास्तविकता के बारे में मेरे मन में अभी भी विचार थे। और फिर मैंने इस मार्गदर्शक से यहाँ अपने जीवन के बारे में सवाल पूछने शुरू किए। मैंने कहा, “तो मेरे अधूरे एल्बमों, मेरी स्क्रीनप्ले और मेरी लघु कहानियों का क्या?” और आवाज़ जैसे बोली, “ओह, बारबरा, वे उतनी मायने नहीं रखतीं।”

बारबरा चौंक गईं। मार्गदर्शक ने समझाया कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। उन्होंने कहा, “जो सच में मायने रखता है, वह तुम्हारे रिश्ते हैं। तुम दूसरों के लिए कैसे उपस्थित होती हो?” और यह तो यहां तक है कि किसी कॉफी शॉप में जाना, या बस में चढ़ना, या किसी पारिवारिक छुट्टी के कार्यक्रम में जाना, जहां तुमको पता है कि शायद तुम्हारी परीक्षा होगी या लोग उत्तेजित कर देंगे। उस जगह में तुम जितनी संभव हो सके उतनी दयालुता, प्रेम और उपस्थिति के साथ कैसे प्रवेश करती हो? तुम जगहों से कैसे निकलती हो? तुम अपने पीछे किस तरह का प्रभाव छोड़ जाती हो?

बारबरा ने लौटने का फैसला किया। मार्गदर्शक ने उन्हें स्पष्ट निर्देश दिए: पहले सप्ताह के भीतर तीन लोगों से मिलकर विशिष्ट संदेश देना, और चौथे व्यक्ति को हर सप्ताह फोन करना। जैसे ही बारबरा ने सहमति दी, जीवन-ऊर्जा उनके शरीर में वापस उमड़ पड़ी। हर अंग फिर सक्रिय हो गया। इसके बाद एक महीने तक, उन्होंने अत्यधिक आनंद का अनुभव किया और जीवन के हर विवरण को महसूस किया।

हमें नहीं पता कि हम कब मरेंगे। हमें नहीं पता कि हमारे प्रियजन या करीबी लोग कब मरेंगे, और हमें उनके साथ कुछ बातें सुलझाने का मौका नहीं मिलेगा। जिस व्यक्ति को मुझे हर हफ्ते कॉल करना था— बहुत ही कम समय में, जैसे कुछ महीनों में— यह बढ़ती हुई गर्माहट और जुड़ाव प्रकट होने लगा।

उनके साथ जो बात रह गई, वह यह संदेश था: विचार सीधे जीए हुए अनुभव को आकार देते हैं, और रिश्तों में हम कैसे उपस्थित होते हैं— अंततः वही सबसे अधिक मायने रखता है।

अगर लाखों लोग डर और गुस्से में हैं, तो बताइए सामूहिक चेतना से हम क्या बना रहे हैं? डर, गुस्से, हिंसा और निर्दयता वाली एक दुनिया। मानव इतिहास में यह एक बहुत, बहुत निर्णायक क्षण है। अपने मन, अपनी प्रतिक्रियाओं, अपने हृदय पर हमारा नियंत्रण है। सामान्य तौर पर अधिक दयालुता दिखाइए। बस—क्या आप सामान्य तौर पर अधिक दयालु हो सकते हैं? इस दुनिया में जो चीज़ गायब है, वह दयालुता है। (शामन ओक्स)