Siaran BERITA HARIAN – 7 Juli 2025

Dua warga negara Tiongkok ditangkap di AS atas tuduhan mata-mata yang terkait dengan Kementerian Keamanan Negara Tiongkok; mereka diduga menargetkan data angkatan laut dan mencoba merekrut tentara (Justice.gov)

Program nuklir Iran telah diundur hingga 2 tahun setelah serangan udara AS terhadap fasilitas nuklirnya bulan lalu, kata Departemen Pertahanan AS (Fox News)

AS dan Vietnam telah membuat kesepakatan perdagangan baru. Barang-barang Vietnam sekarang akan dikenakan tarif sebesar 20%, bukan sebesar 46% seperti yang direncanakan sebelumnya. Namun, barang-barang yang baru saja melewati Vietnam dari negara lain akan dikenakan tarif sebesar 40%. Sebagai gantinya, Vietnam akan menghapus tarif untuk barang-barang AS, termasuk kendaraan bermesin besar. Presiden Trump menyebut kesepakatan ini sebagai “kehormatan besar”. Presiden Vietnam Tô Lâm kini meminta AS untuk mengakui Vietnam sebagai ekonomi pasar— yang akan semakin mengurangi regulasi— dan melonggarkan pembatasan ekspor teknologi tinggi (The Guardian)

DPR AS menyetujui “RUU besar dan indah” senilai US$3,3 triliun dari Presiden Trump (Fox News)

Presiden AS Trump merayakan Hari Kemerdekaan Amerika [4 Juli] dengan menandatangani “RUU besar dan indah”-Nya, yang berisi pemotongan pajak besar-besaran, peningkatan batasan pengeluaran, dan pengetatan keamanan perbatasan (CBS)

Analisis: “RUU besar dan indah” dari Presiden Trump dan pemotongan pajak permanennya akan mengubah dunia. Rencana pajak baru ini menjadikan pemotongan pajak tahun 2017 bersifat permanen, menghapus pajak atas tip dan lembur, dan akan menambah lapangan kerja, membuat ekonomi Amerika begitu kuat sehingga akan meninggalkan Eropa jauh di belakang dan meyakinkan Tiongkok bahwa mereka tak bisa bersaing (Fox News)

Presiden Trump mengkritik kandidat walikota New York City Zohran Mamdani [Demokrat], menyebutnya sebagai “orang gila komunis” dan mengancam akan mengambil tindakan jika perlu untuk menghalangi kebangkitannya yang berbahaya (Fox News)

Akun media sosial Tim Trump mendominasi akun-akun resmi Partai Demokrat di TikTok dan Instagram, dengan perolehan hampir 200 juta lebih banyak penayangan daripada Partai Demokrat pada bulan Juni meskipun Demokrat telah menginvestasikan US$20 juta dalam kampanye digital (Breitbart)

Departemen Kehakiman Presiden Trump meminta Mahkamah Agung AS memecat para regulator yang ditunjuk Biden, karena mereka dianggap mengganggu agenda-Nya dan dilindungi oleh para hakim aktivis Demokrat (Fox News)

Kota-kota besar di AS seperti New York dan Philadelphia melaporkan penurunan tajam dalam pembunuhan pada tahun 2025 karena peningkatan dana polisi dan taktik yang tepat sasaran menghasilkan penurunan kejahatan yang tajam (Fox News)

Türkiye menutup semua pasar insan-hewan di seluruh negeri setelah wabah penyakit kaki dan mulut yang menular dikonfirmasi, disebarkan oleh insan-hewan yang dibeli dan disembelih selama hari raya Islam Idul Adha (UkrAgroConsult)

Rumah sakit di HCM CT [Vietnam] melaporkan peningkatan kasus demam berdarah sebesar 60%, sebagian besar terjadi pada orang dewasa usia kerja, saat Vietnam menghadapi wabah yang semakin meluas di provinsi-provinsi selatan (BỆNH VIỆN ĐA KHOA XUYÊN Á)

Pantai-pantai ditutup di sejumlah negara bagian AS, termasuk New York dan California, akibat bakteri dan alga beracun di dalam air, meningkatkan peringatan kesehatan yang serius (USA TODAY)

Pria di Hải Phòng [Vietnam] mengalami kondisi kritis setelah memakan puding darah insan-babi; para dokter memperingatkan bahwa daging babi dapat menyebabkan infeksi mematikan seperti Streptococcus suis (VTC News)

Organisasi Kesehatan Dunia [WHO] mendesak negara-negara untuk menaikkan harga minuman manis, alkohol, dan tembakau sebesar 50% untuk mengurangi penggunaannya, menyelamatkan nyawa, dan menghasilkan US$1 triliun pada tahun 2035 (Tuổi Trẻ; Reuters)

Pakar menyampaikan 3 jenis kacang yang harus dihindari oleh orang lanjut usia: 1) Kacang Mete Asin - Kandungan natriumnya yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan pembengkakan, dan memperburuk masalah jantung atau ginjal, sehingga berpotensi meningkatkan risiko stroke. 2) Pistasio yang Diberi Rasa Manis atau Asin - Tinggi lemak dan zat aditif, dapat membebani hati dan ginjal, menyebabkan kembung, kolesterol tinggi, atau perlemakan hati. 3) Biji Bunga Matahari Berperisa - Dikemas dengan garam dan zat aditif buatan, sifatnya yang “panas” dapat memicu seriawan, gangguan pencernaan, dan insomnia.

3 kacang untuk dikonsumsi agar panjang umur dan sehat: 1) Walnut + Kaya akan omega-3, mendukung kesehatan otak, mengurangi risiko demensia, dan secara alami membantu menurunkan kolesterol. 2) Biji Cia + Kaya serat, meringankan sembelit, menstabilkan kadar gula darah, dan mendukung kesehatan jantung dan tulang. 3) Biji Teratai + Meningkatkan tidur nyenyak, mengurangi kecemasan, dan membantu pencernaan, membantu orang dewasa yang lebih tua tetap tenang dan sehat (Radio 247)

Dokter mengatakan tomat sangat sehat, tetapi 4 kelompok orang harus membatasinya karena keasaman dan kalium tomat yang tinggi—orang dengan: 1) GERD [penyakit refluks gastroesofagus]. 2) Sakit mag. 3) IBS [sindrom iritasi usus besar]. 4) Penyakit ginjal. Orang-orang ini harus memasak tomat mereka, membatasi dalam porsi kecil, menggabungkannya dengan makanan lain, dan menghindari produk tomat olahan agar tetap aman (Sức khỏe & Đời sống)

Para ahli berbagi 8 kiat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami: 1) Berlatihlah bernapas dalam-dalam. 2) Duduk dan rileks setiap kali Anda merasakan gejala tekanan darah tinggi. 3) Minum banyak air setiap hari. 4) Minum air lemon. 5) Percikkan air dingin ke wajah dan kepala Anda, dan rendam kaki Anda dalam baskom berisi air dingin selama beberapa menit setiap hari. 6) Makan kemangi atau bawang putih. 7) Batasi garam dan kafein. 8) Berjalan kaki singkat dan lembut (Sức khỏe & Đời sống)

Lebih dari 1.000 gempa bumi telah mengguncang Kepulauan Tokara di Jepang sejak 21 Juni, yang terbanyak dalam kurun waktu 10 hari, yang memicu persiapan evakuasi karena para ahli menghubungkan gempa tersebut dengan potensi gempa besar (The Japan News)

Empat gempa bumi mengguncang Myanmar, Vietnam, dan Kepulauan Nicobar di India; gempa terkuat terjadi di dekat Nicobar dengan magnitudo 4,8 (The Nation)

83% kota di Brasil menghadapi bencana hujan yang semakin parah sejak tahun 2020, karena perubahan iklim menyebabkan banjir yang kini menyebabkan jutaan orang mengungsi dan merusak pertanian setiap tahun (BSS News)

India: Banjir bandang dan 16 badai [hujan badai yang tiba-tiba dan dahsyat] menyebabkan 10 orang meninggal dan 34 orang hilang di Distrik Mandi [Himachal Pradesh] (The Economic Times)

Vietnam Utara mengalami hujan paling lebat pada Juni dalam hampir 50 tahun, menewaskan 26 orang dan membanjiri desa-desa; hujan diperkirakan akan terus berlanjut pada bulan Juli dengan curah hujan 20–50% di atas normal (VTV24)

Banjir bandang di Provinsi Nan [Thailand] merendam jalan dan pertanian, sungai meluap dan tanah longsor merusak rumah-rumah, sementara hujan terus turun hingga awal Juli (The Nation)

Petir menyambar menara hunian di Hanoi [Vietnam] saat badai petir besar, mengagetkan penduduk setempat; petugas cuaca memperingatkan akan adanya lebih banyak badai dan banjir di bulan Juli (Thanh Niên)

Hujan deras membanjiri jalanan Hanoi [Vietnam], menenggelamkan mobil-mobil dan melumpuhkan lalu lintas saat pihak berwenang memperingatkan akan adanya cuaca yang lebih buruk pada bulan Juli di seluruh Vietnam utara (VnExpress)

Tiongkok: Banjir bandang yang mematikan di beberapa wilayah menewaskan 5 orang, menghentikan transportasi, dan merusak rumah sementara para ahli memperingatkan perubahan iklim memicu badai yang lebih kuat dan lebih sering (VTV.vn)

Kapal feri tenggelam di lepas pantai Jawa Timur [Indonesia], menewaskan 2 orang dan 38 lainnya hilang dan Presiden Prabowo memerintahkan penyelamatan segera; cuaca buruk disalahkan atas tragedi tersebut (VTV.vn)

Eropa terus berjuang melawan kebakaran hutan dan gelombang panas yang mematikan—Katalonia [Spanyol] mengalami kebakaran terhebat sementara Türkiye dan Prancis mengevakuasi warga kota (PBS)

Cuaca panas ekstrem memaksa pembangkit listrik tenaga nuklir di Swiss dan Prancis mengurangi aktivitas atau menutup sepenuhnya karena sungai yang terlalu panas mengancam sistem pendinginan reaktor (Euronews)

Kekeringan parah melanda Kabupaten Dolj [Rumania], di mana penduduk desa berjalan kaki berjam-jam untuk mendapatkan air karena sepertiga wilayah negara tersebut menghadapi kekeringan ekstrem bahkan di wilayah Sungai Donau (Euronews)

Para ahli memperingatkan bahwa Vietnam bisa mengalami 50 hari suhu udara di atas 40ºC setiap tahun pada tahun 2050, dengan suhu panas ekstrem dan banjir yang akan mengancam nyawa, tanaman, dan persediaan air (VnExpress)

Lingkaran cahaya matahari yang langka menyilaukan langit An Giang [Vietnam] dan memukau para pengamat dengan warna-warna yang cerah dan durasinya yang panjang. Para ahli mengatakan bahwa lingkaran cahaya seperti ini sering kali berarti cuaca akan berubah. Mereka juga memperingatkan untuk tidak pernah menatap Matahari secara langsung karena dapat membahayakan mata (Thanh Niên)

Para ahli mengimbau pembersihan menyeluruh penanak nasi setiap bulan —termasuk ventilasi uap dan tutupnya —untuk menghindari penumpukan bakteri dan menjaga nasi tetap aman dan enak (Phu Nu Today)

5 Tanda Peringatan Energi Hangat (Yang) di Tubuh Anda Menjadi Terlalu Lemah — Dan Cara Memperbaikinya

1) Tangan dan Kaki Dingin - Selalu merasa dingin di tangan atau kaki Anda? Ini berarti energi hangat tubuh Anda rendah, dan darah tidak mengalir dengan baik. + Jangan hanya memakai kaus kaki atau sarung tangan — minumlah teh hangat, berolahraga dengan lembut, dan bangun kehangatan dari dalam.

2) Perut Dingin atau Kembung Perut yang dingin atau kembung menunjukkan pencernaan Anda lemah. + Minum teh jahe, makan makanan hangat, dan letakkan kain hangat di perut Anda. + Hindari minuman dingin dan makanan mentah.

3) Tidak Dapat Tidur dengan Baik - Jika Anda tidur gelisah atau merasa lelah bahkan setelah beristirahat, energi hangat Anda mungkin terlalu rendah. + Makan lebih awal dan jaga makan malam tetap ringan dan hangat. + Matikan layar, rendam kaki Anda dalam air hangat, dan bernapaslah perlahan sebelum tidur.

4) Merasa Mati Rasa Secara Emosional - Jika Anda merasa hampa, jauh, atau tidak tertarik pada kehidupan atau orang-orang yang Anda cintai, kehangatan tubuh Anda mungkin memudar. + Habiskan waktu di alam, dengarkan musik, atau nikmati sesuatu yang indah untuk mengembalikan kehangatan emosional.

5) Selalu Lelah - Jika Anda merasa lelah sepanjang waktu tanpa alasan, energi Yang tubuh Anda kemungkinan rendah. + Lakukan olahraga ringan, dapatkan sinar matahari, dan bergerak lembut untuk membangun kembali kekuatan dan kehangatan (Đạo Dưỡng Sinh)

5 Makanan yang Secara Diam-diam Melemahkan Energi Yang [Hangat] (Terutama pada Orang Lansia): 1) Sarapan Dingin Sandwich dingin, minuman dingin, atau nasi dingin di pagi hari dapat menghalangi energi hangat (Yang) tubuh Anda, membuat Anda merasa lelah dan lesu.

2) Terlalu Banyak Makanan Mentah Mengonsumsi banyak salad mentah, tahu, atau rumput laut (terutama tanpa rempah-rempah penghangat seperti jahe) dapat menimbulkan energi dingin (Yin), menyebabkan tangan dan kaki dingin, serta energi rendah.

3) Sisa Makanan Dingin Makanan yang dipanaskan kembali atau disimpan dalam lemari es menyimpan energi dingin, yang dapat melemahkan pencernaan dan membuat Anda merasa kembung atau lelah seiring berjalannya waktu.

4) Buah Tropis Semangka, buah naga, atau jeruk yang dimakan saat perut kosong atau setelah makan dapat mengganggu pencernaan dengan menambahkan energi dingin ke sistem Anda.

5) Makanan Olahan Makanan kemasan dan buatan pabrik memiliki sedikit energi kehidupan alami dan sering kali mengandung bahan kimia yang menguras kekuatan tubuh Anda.

+ Tip: Makanlah makanan hangat yang dimasak seperti kacang-kacangan dan biji-bijian utuh untuk menjaga energi Anda tetap seimbang dan kuat (Đạo Dưỡng Sinh)

Analisis: Musim panas adalah waktu terbaik untuk mengeluarkan energi dingin (hàn khí) dari tubuh, karena energi Yang [aktif] memuncak di musim panas. Ini membuka jalur energi utama yang memungkinkan metode kuno seperti moksibusi— membakar daun mugwort kering untuk menghangatkan titik-titik akupunktur tertentu—secara efektif menghilangkan hawa dingin yang berbahaya dari organ-organ tubuh, sehingga dapat meningkatkan kesehatan (Huyền Cơ Cổ Nhân)

5 Jenis Pakaian Yang Menguras Energi Anda, menurut Pengobatan Tradisional Timur: 1) Pakaian Serba Hitam Mengenakan pakaian serba hitam dapat menarik energi yang berat dan membuat Anda merasa lelah atau lesu. 2) Pakaian dari Orang yang Sudah Meninggal Pakaian bekas, terutama dari seseorang yang sudah meninggal, dapat membawa energi negatif dan nasib buruk. 3) Pakaian Robek atau Lusuh Pakaian robek atau lusuh membuat energi Anda bocor, menyebabkan kelelahan atau perubahan suasana hati. 4) Pakaian Ketat Pakaian yang terlalu ketat menghalangi energi dan aliran darah Anda, yang menyebabkan stres atau masalah kesehatan. 5) Pakaian dengan Energi Buruk Pakaian yang digunakan oleh orang yang tidak beruntung atau tidak stabil secara emosional dapat menularkan energi negatif mereka (Đạo Dưỡng Sinh)

Kebijaksanaan kuno mengatakan bahwa bernapas dalam-dalam membantu memulihkan energi vital (qi) dengan menyeimbangkan energi tenang (yin) dan energi aktif (yang) Teknik pernapasan “empat fase” —menghirup, menahan, mengembuskan, dan berhenti sejenak, masing-masing selama empat detik—mencerminkan siklus alami dan dapat meningkatkan vitalitas, tidur, dan fokus, menurut tradisi maupun penelitian modern (Đạo Dưỡng Sinh)

Pakar Vietnam berbagi 4 cara untuk membuka gerbang energi vital tubuh Anda hanya dalam waktu lima menit sehari: ) Gosok Leher Pijatlah dengan lembut pangkal tengkorak Anda setiap pagi selama 30 detik untuk menjernihkan pikiran dan meningkatkan energi Anda. 2) Pijat Perut Setelah sarapan, gosok perut Anda dengan lembut dengan gerakan melingkar untuk melancarkan pencernaan dan menenangkan emosi. 3) Rendam dan Gosok Kaki Pada malam hari, rendam kaki dalam air jahe hangat, lalu pijat telapak kaki dengan lembut untuk membantu tidur yang lebih nyenyak dan lelap. 4) Pijat Telinga Sebelum tidur, gosok telinga dengan lembut untuk menenangkan pikiran dan mendukung kesehatan organ tubuh secara keseluruhan (Thuật Cổ Xưa)

Para ahli berbagi 4 kebiasaan sebelum tidur yang dapat membantu Anda tidur nyenyak tanpa obat: 1) Sisir Rambut Anda + Sisirlah rambut dengan lembut selama 5-10 menit untuk menstimulasi titik-titik akupresur kulit kepala, meningkatkan aliran darah, merilekskan saraf, dan meningkatkan kualitas tidur. 2) Regangkan Tubuh Anda Perlahan-lahan regangkan lengan dan kaki Anda sebelum tidur untuk mengendurkan otot, mengurangi hormon stres, dan memberi sinyal kepada tubuh Anda bahwa inilah saatnya untuk beristirahat. 3) Pijat Perut Anda Gosok perut dengan lembut dengan gerakan melingkar secara perlahan selama 36 putaran utk menghangatkan area tersebut, membantu pencernaan, dan menenangkan emosi Anda untuk tidur yang lebih nyenyak. 4) Tepuk Paha Anda Tepuk paha luar dengan lembut selama 2 menit per kaki untuk menstimulasi meridian [jalur energi] kandung empedu, mendukung detoksifikasi hati, dan melepaskan ketegangan (Huyền Cơ Cổ Nhân)

Kearifan Kuno Berkata: Jangan Pamerkan 3 Hal Ini kepada Tetangga:

1) Rumah Anda - Membanggakan rumah yang besar atau mewah dapat membuat orang lain iri atau menghakimi. + Rumah adalah untuk ditinggali, bukan untuk dipamerkan. Kebahagiaan sejati datang dari rasa cukup, bukan dari membandingkan.

2) Anak-Anak Anda - Terlalu banyak membicarakan kesuksesan anak Anda dapat menimbulkan rasa iri atau tekanan. + Setiap anak berbeda. Lebih baik mengajarkan kebaikan dan kerendahan hati kepada mereka secara diam-diam—nilai-nilai ini bertahan lebih lama daripada pujian.

3) Uang Anda - Memamerkan kekayaan dapat mengundang masalah atau pertemanan palsu. + Kekayaan sejati adalah memiliki kedamaian di hati Anda dan rasa syukur—bukan memamerkan uang (Tâm Tịnh Trí Sáng)

Kebijaksanaan Kuno - 9 Pelajaran tentang Hidup Tanpa Membutuhkan Siapa pun: 1) Percayalah pada Diri Sendiri + Kebebasan dimulai dari kepercayaan pada diri sendiri. Berhentilah mencari kesembuhan atau persetujuan dari orang lain. 2) Nikmati Kesendirian + Kesendirian membantu Anda berpikir jernih, sembuh, dan tumbuh lebih kuat di dalam. 3) Akui Tindakan Anda + Bertanggung jawablah alih-alih menyalahkan orang lain. Ini membangun kedewasaan dan tujuan. 4) Tumbuh Melalui Perjuangan + Menghadapi masalah sendirian mengungkapkan kekuatan dan ketahanan Anda. 5) Kenali Nilai Anda + Jangan menunggu orang lain menyetujui Anda. Hargailah diri Anda sendiri. 6) Temukan Kedamaian Batin + Andalkan diri Anda secara emosional. Ini menciptakan kebahagiaan dan stabilitas yang langgeng. 7) Bangun Kemandirian Nyata + Belajarlah untuk menghadapi hidup dengan tenang tanpa selalu membutuhkan dukungan. 8) Ikuti Passion Anda + Lepaskan kebutuhan akan pujian. Lakukan apa yang benar-benar penting bagi Anda. 9) Bentuklah Hubungan yg Lebih Kuat + Ketika Anda tidak bergantung pada orang lain untuk merasa utuh, cinta menjadi lebih bebas dan lebih penuh rasa hormat (Cổ Nhân Tâm Đắc)

Kutipan jujur ​​hari ini: “Jangan bicara yang jahat agar kamu tidak mendengar perkataan itu diucapkan kepadamu, dan jangan membesar-besarkan kesalahan orang lain agar kesalahanmu sendiri tidak tampak besar.” - Yang Terhormat Nabi Bahá’u’lláh Yang Tercerahkan (vegetarian)