일일뉴스 ２０２６년 １월 ７일

귀리는 뛰어난 장 건강과 지속적 에너지를 제공합니다 플랜트 베이스드 뉴스의 기사에서 추운 날씨에 적합한 다용도의 비건 아침 식사를 조명합니다 이 음식들은 섬유질이 풍부하며 준비가 간편하고 포만감이 오래 지속됩니다 소개합니다 １. 아침식사 대용 블루베리 오트 쿠키 ２. 호박 그래놀라 ３. 견과류를 곁들인 바나나 호두 초콜릿 죽 ４. 더블 초콜릿 오버나이트 오트 ５. 오트밀 쿠키 그래놀라 ６. 애플파이 오버나이트 오트 ７. 글루텐 프리 미니 오트 팬케이크 (플랜트 베이스드 뉴스)

아랍에미리트는 예멘에서의 긴장 완화에 대한 약속을 재확인하며 안정 지원과 추가 긴장 방지를 강조합니다 (예멘 온라인)

유럽연합의 새 입출국 시스템(ＥＥＳ)에서 생체인식 제대로 되지 않고 공항이 수용 능력 문제로 어려움을 겪으면서 영국인 이용자들에게 큰 지연을 초래하고 있습니다 포르투갈은 대기가 ６시간에 이르자 리스본 공항에서 ＥＥＳ를 중단했습니다 스페인의 말라가와 다른 주요 허브 공항들도 키오스크 고장과 과밀， 안전 문제를 겪고 있습니다 (아이뉴스)

대만 바나나 연구소는 대만(포모사)에서 파나마병에 저항성을 갖는 바나나 품종 ＴＣ９을 개발， 세계에서 바나나에 가장 파괴적인 위협 중 하나에 대응하고 있습니다 (타이페이 타임스)

홍콩은 올해부터 어린이집과 양로원，학교， 병원 주변 ３ｍ 이내를 금연구역으로 확대하고 벌금은 약 ３８６달러로 두 배 인상할 계획입니다 (바오띤뜩)

옆으로 걷기는 보통의 걷기에서 잘 사용 안 하는 엉덩이 근육을 활성화하는데 연구에 따르면 불과 ６주 동안만 이 운동을 해도 노인의 안정성이 크게 향상되고 낙상 위험이 줄어든다고 합니다 (탄니엔)

１５만 명 이상의 영국 성인을 연구한 바에 따르면 하루에 과일을 네 번 이상 섭취하는 여성들은 덜 먹는 여성들에 비해 초미세먼지 오염으로 인한 폐 기능 저하가 적었으며 항산화 및 항염증 성분이 폐 조직을 보호하는 것으로 나타났습니다 (플랜트 베이스드 뉴스)

규모 ６.５ 지진이 멕시코 남부 및 중부를 강타해 두 명이 사망하고 １２명이 부상을 입었으며 중간 정도의 피해와 산사태가 발생했습니다 (ＢＢＣ)

극심한 열기와 가뭄으로 요르단의 올리브 농사가 황폐화되고 있습니다 농부들은 작년에 기온이 평년보다 １０~１５도 높아 ７０％ 의 손실이 발생했다고 했습니다 작년은 ４０년 만에 수확이 가장 적은 해로 집계됐습니다 (가디언)

미국 콜로라도 서부 지역에 극심한 가뭄이 확산되는 가운데 ２０２５년 １２월이 가장 더운１２월 가운데 하나로 기록되고 주 전체 적설량도 평균의 ５９％에 불과해 수자원과 겨울 레크리에이션이 위협받고 있습니다 (아스펜 타임스)

말레이시아에서 홍수가 심화되어 사라왁，조호르， 파항주에서 １천５백 명 이상이 대피했습니다 조호르의 무아르강이 위험 수위를 넘어 범람할 수 있으며 트렌가누에서는 해일이 최대 ３.５ｍ에 이를 수 있습니다 (ＶＯＶ)

샌디에이고[미국 캘리포니아주]에선 한 달치 비가 몇 시간 만에 내려 거리가 침수되고 차량들이 고립됐습니다 구조대는 차량과 하천에 고립된 사람들을 구하고 있습니다 (타임스 나우)

최근 발표된 연구에 따르면 산호초는 박테리아와 미세조류를 포함한 주변 미생물의 일일 주기를 조절합니다 이러한 리듬을 추적하면 해수온 상승이나 오염，산호 백화 현상으로 인한 산호초 스트레스의 초기 경고 신호를 파악할 수 있습니다 (바오띤뜩)

영국 수의학 교수 앤드루 나이트(비건)는 적절하게 조제된 비건 식단으로 개와 고양이 주민에게도 「비건 １월」을 적용하길 권장하며 비건 식단으로 비만과 알레르기，소화 문제를 줄일 수 있다고 말했습니다 (잭슨빌닷컴)

사용자가 비건식이나 채식 음식을 찾도록 돕는 세계 최대 앱 해피카우가 스페인 바르셀로나에 있는 비건 카페 아산테를 ２０２５년 세계 최고의 비건 음식점으로 선정했습니다 수백만 유저들은 이곳의 비건 달걀이 진짜같다며 높은 평점을 줬습니다 (플랜트베이스드 뉴스)

호주가 비영리 단체 옥스팜을 통해 캄보디아에 미화 ２５만 달러를 지원합니다 캄보디아와 태국 간의 최근 국경 분쟁으로 발생한 피난민들의 식수와 위생，식량， 주거 문제 해결을 지원하기 위함입니다 (크메르 타임스)

인도의 우타르프라데시주 피프라와에서는 석가모니불(비건)의 유물과 함께 묻힌 ３백 개가 넘는 보석과 장신구를 전시하고 있습니다 이것들은 １８９８년에 발굴된 후 해외로 반출됐다가 최근에야 환수됐습니다 (ＶｎＥｘｐｒｅｓｓ)

세인트루이스[미국 미주리주] 스트레이레스큐가 새해 전날에 네 번의 총상을 입은 월리스라는 개주민을 구조했습니다 여전히 성격이 순한 월리스는 건강을 회복하고 있습니다 (피플)

깨달음을 주는 오늘의 명언: 『손가락이 달을 가리키지만 달은 손가락 끝에 있지 않다 말은 진리를 가리키지만 진리는 말 속에 있지 않다』 ~깨달은 존사 육조 혜능 (비건)

저는 매우 두려웠고 누군가 제 손을 잡아주길 간절히 바랐습니다 그런 뒤 죽음을 기다렸죠 미국의 엔지니어이자 무신론자였던 호세 에르난데스가 갑작스러운 사고로 생사와 연결에 대한 이해 방식을 바꾸게 된 자신의 경험을 공유했다 호세는 전기 기사로 버킷 트럭에서 전선 작업을 하고 있었다 작업이 늦어지자 그와 그의 동료는 시간을 줄이고자 호세가 버킷에 머물며 작업하는데 동의했다 동료는 감전을 우려하며 위를 보고 있었는데 그때 나무에 부딪혔다 그 바람에 호세는 버킷에 부딪히며 오른쪽 갈비뼈가 모두 부러졌다 응급실에서 호세는 숨쉬기 힘들었다 그때 간호사가 왔고 바로 코드 블루 [생명 위급 상황]로 전환시켰다

이런 생각이 들기 시작했죠 『이게 사실이면 어떻게 되는 거지？ 내 가족에게는 무슨 일이 생기는 거지？』 난 하나님에 대해 생각하기 시작했어요 『아시죠 제가 이 일을 무사히 넘기게 해주신다면 변하겠습니다 더 나은 사람이 될게요』 나는 기다렸지만 아무 일도 일어나지 않았죠 그러자 이런 분노의 감정이 일었어요 『역시 신은 존재하지 않아』 그리고 나는 엄청난 두려움을 느꼈어요 내가 죽으면 갈 곳이 없다고 생각했기 때문이죠 난 아무것도 믿지 않았고 마치 전구가 꺼지듯 그냥 꺼져서 공허 속으로 사라질 거라고 생각했어요 그래서 나는 매우 두려워졌고 누군가에게 내 손을 잡아달라고 간절히 요청하고 싶었어요 그러다 이런 생각이 들었죠 『나는 도움을 청할 수 없어 그러면 나로 인해 아버지가 수치심을 느끼실 테니까』 나는 강해야 하고 버텨내야만 하니까요 그래서 몸이 경직된 채 죽음을 기다렸어요

나는 벽지를 바라보았는데 절대 잊지 못할 거예요 그때 내 눈이 너무 예리해져서 벽지의 결까지 보였기 때문이죠 그리고 내 안에서 경이로움의 감정이 일어나고 있었죠 그와 동시에 나는 내가 죽어가고 있다는 걸 알고는 두려웠어요 공포에 질렸다는 말이 더 맞을 거예요 그리고 나는 문 옆에 어떤 그림자가 가만히 서 있는 걸 발견했어요 나는 생각하기 시작했죠 『있잖아 나는 정말 힘들고 고된 삶을 살아왔는데 이제는 조금 내려놓아도 괜찮을 것 같아 부끄러운 일은 아닐 거야 나는 포기하는 것도 아니고 도망치는 것도 아니야 그저 이 일련의 사건들을 멈출 수 있는 방법이 내게는 없다는 걸 깨달았을 뿐이야』 난 말했어요『괜찮아 죽어도 괜찮아』 내가 그렇게 말했던지 생각했던 바로 그 순간 그 그림자가 움직였어요 그림자는 방 안에 있는 모든 사람들 주위를 돌아다녔고 나는 마음으로 그 그림자의 손이 날 향해 뻗어 오는 것을 보았죠 그 손이 내 발가락을 만진 바로 그 순간， 나는 엄청난 안도감과 편안함，평화，사랑， 고요함을 느꼈어요 더 이상 숨을 쉬려고 애를 쓰지도 않고 있었죠 나는 지복 속에 있었고 산들바람을 느꼈어요 정말 따스한 산들바람이 불고 있었고 난 상상했죠 내 머리가 길었기 때문에 난 생각했어요 『와，내 머리카락이 바람에 날리고 있겠지 이건 좀 놀라운데！』 그리고 나는 내 몸이 들어올려지는 것을 느꼈어요 방 한쪽 구석에 있는 나 자신을 발견할 때까지요

호세는 밑에 누워 있는 자신의 몸에 의료진이 ＣＰＲ(심폐소생술)을 시행하는 모습을 지켜봤다 나는 내 자신을 바라보며 말했죠『저건 나이고，나는 죽었어 그런데 저게 나라면 그럼 나는 누구지？』 그러자 바로 옆에서 이렇게 말하는 음성이 들렸어요 『당신의 몸이 자동차라고 생각해 보세요 그 자동차는 이미 ５백만 마일이나 달렸고 이제는 더 이상 고칠 수 있는 방법이 없어요 그러니 이제 당신의 몸에게 작별을 고해야 해요』 내 인생에서 처음으로 나는 지금까지 존재했던 내 자신을 사랑하고 소중히 여기게 되었죠 그리고 내게 이 삶을 살아갈 기회를 준 그 몸，그 그릇에 정말 감사했어요 그리고 일상적이고 평범하다고 부르는 일들의 기억이 떠오르기 시작했죠 누군가의 미소， 내 남동생，그 아이의 손을 잡고 있는 나， 입맞춤 등 소소한 것들이요 아이가 눈에 놀라운 사랑을 담아 여러분을 바라보는 모습，여러분의 아이들이요 그런 것들은 매일 일어나는 일들이기 때문이죠 숨 한 번 들이쉬는 것도 얼마나 말도 안 되게 놀라운 일인가요 그렇죠？ 그래서 나는 과거의 나와 현재의 나에게 엄청난 감사함을 느꼈어요

그 존재는 이제 떠날 시간이라고 말했다 그들은 거대한 어둠의 입구를 향해 걸어갔다 바닥에 닿았을 때，내가 처음 본 것은 이 거대한 색채였어요 그 색채는 계속 움직이고 있었고 그 안에는 너무도 많은 생명이 담겨있어 난 즉시 경탄하게 되었죠 그 색은 살아 있었어요！ 살아서 움직이고 있었으며 나에게 말을 걸고 있었죠 마치 수백만 개의 목소리로 나에게 말하는 것 같았지만 어떤 식으로든 이해가 되고 있었어요 그리고 그 색이 열리더니 나는 놀라운 숲을 보게 되었어요 난 이 놀라운 전경을 보았죠 그리고 내가 날고 있다는 걸 깨닫고는 이렇게 말했죠 『맙소사 내가 날고 있어！』 그러자 어떤 음성이 답했죠 『여기는 그게 정상이에요』

호세는 아이들이 걱정됐다 난 말했어요『내 아이들은 어떻게 되는 거죠？』 그러자 그 목소리가 답했죠 『걱정하지 마세요 여기서 그들을 볼 수 있어요』 그 말은 내가 평생 들은 말 가운데 가장 놀라운 말이었어요 그리고 나는 날기 시작했죠 이 풍경 위를 가로질러 움직이며 아래를 내려다보았고 그와 함께 찾아오는 놀라운 평화와 고요함과 평온함과 깊은 사랑을 느꼈어요 나는 아래를 내려다보았는데 이 놀라운 만을 보았어요 해변이 보였고 물속에 서 있는 한 남자가 보였죠 무릎까지 물에 잠겨 있었죠 그의 오른손에는 여섯 명의 아이들이 줄지어 매달려 있었고 왼손으론 아이 한 명이 잡고 있었죠 호세는 자세히 보려고 날아서 내려갔고 그 남자가 돌아섰다 그는 호세의 아버지였다

나와 아버지의 관계는 정말 너무도 힘든 관계였어요 우리는 자주 심하게 부딪혔고 그는 술을 마시곤 했으며 상당히 폭력적이기도 했어요 또 그의 방식은 매우 엄격해서 우린 포옹조차 할 수 없었죠 그런 건 남자가 하는 행동이 아니었거든요 그는 남자를 텅 빈，영혼도 감정도 없는 존재로 여기고 있었어요 또… 와，살아 있을 때는 아버지에게 결코 할 수 없었던 말을 할 수 있는 기회라는 생각이 들었어요 그래서 내게는 매우 감정적인 교감을 그와 나누게 되었고 나는 그가 나를 사랑했다는 사실을 이해하게 되었으며 그 역시 내가 그를 사랑했다는 걸 이해했다고 생각해요 그것은 어떤 이상한 방식으로 우리를 다시 이어주었죠 그곳에서 우리는 단지 다시 만난 것뿐만 아니라 보다 영적인 관점에서 하나가 되었어요 어쨌든 이 모든 놀라운 시간을 보낸 뒤에 그는 날 바라보며 말했어요 『너는 돌아가야 한다』 난 그를 바라보며 답했죠 『난 그렇게 생각 안 해요 난 여기가 정말 좋아요』 그러자 그는『아니다 너는 돌아가야 한다 아직 너의 시간이 아니다』라고 했어요

그러자 등 뒤로부터 오는， 가슴에서 끌어당기는 듯한 느낌을 받았어요 나는 끌려가기 시작했고 다시 내 몸 안으로 돌아갔죠 내가 눈을 뜨자 심폐소생술을 하고 있던 의사가 놀란 듯했어요 그녀가 고개를 약간 뒤로 들었죠 그런데 나는 곧바로 아버지에게로 돌아갔고 다시 그 공간에 있었어요 그는 내게 이렇게 말했죠 『보거라，너의 시간이 되면 내가 꼭 너를 데리러 가겠다고 약속하마』 내가 어떻게 거절할 수 있겠어요？ 그래서 나는 받아들이고 다시 돌아왔어요 호세는 죽음이 끝이 아니라는 확신을 품은 채 자신의 몸으로 돌아왔다