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Agora lembre-se, Discípulos de Deus, eu disse que vocês e eu temos que meditar 11 horas e meia. E à primeira vista, pensei, "Oh, não, não podemos, não podemos." Porque estamos ocupados trabalhando, também para a Supreme Master TV. Mas, claro, podemos. Eu esqueci. Meditamos todos os dias, antes de dormir. Eu também faço isso sempre que posso.E então você tem que aproveitar a noite. Quando você medita no seu tempo, e depois vai para a cama, ou onde quer que você descanse durante a noite na sua tenda ou no seu quarto, na sua vila, antes de se deitar para dormir, você medita. Lembra? Lembra que eu lhe disse isso na hora da iniciação? Antes de se deitar para dormir, você se senta e medita, na postura que você normalmente usa para sentar.E antes que eu me esqueça, você tem que meditar proporcionalmente com o Som, o Som Celestial (interior). Assim, você recebe mais ensinamentos dessa forma, porque esse é o Ensinamento, direto do Céu mais elevado possível, tudo o que você puder receber em seu estágio de iluminação, em seu nível de iluminação. E você receberá do Céu mais elevado ou superior, ou do meio, ou do Céu mais baixo e mais profundo. E Deus existe. Lembre-se disso.E você senta na cama antes que esteja realmente muito cansado. Se você conseguir ficar sentado a noite toda, está bom. Se não puder, você pode se esticar às vezes na sua almofada de meditação, na cadeira ou no chão. Não fique muito no chão. Se sua casa tiver corrente de ar, por favor, certifique-se de que não haja corrente de ar. Você pode comprar uma das coisas que eu projetei ou projetá-la você mesmo. É tão fácil, apenas um pedaço de pano, enrole-o em volta da sua cama e amarre tudo em um tufo, e pendure-o no teto, como uma tenda. É isso que eu faço para mim. Isso cobrirá a cama, vai impedir todas as correntes de ar quando você dormir. É muito parecido com a tenda que eu projetei, que você pode pendurar em árvores, esse tipo de formato e coisas assim.Você pode comprar um pedaço de pano, um pano respirável, e pendurá-lo no teto – dar um nó e pendurá-lo no teto e enrolá-lo em volta da sua cama ou nas suas almofadas ou nos seus sacos de dormir, ou simplesmente comprar uma tenda wigwam, se a sua casa tiver espaço. É isso, e você se senta lá. Você também pode sentar no jardim em dias quentes. Não faça isso em dias frios. É melhor não fazer isso, caso contrário, você poderia fazer algo como um duplo, uma barraca dentro de outra barraca. Aí, provavelmente, estará quente o suficiente. Mas uma barraca é de plástico, então não tenho certeza se todas as barracas são saudáveis para você ficar todas as noites.Então só para você, que trabalha internamente, (membros da equipe da Supreme Master TV) você pode solicitar à minha empresa Roupas Celestiais, cada um para receber um de graça, e pedir que eles enviem para você. Mas, discretamente, se você mora fora, não perto da minha empresa, não na mesma área da minha empresa, então elas precisam ser enviadas discretamente, como um dos irmãos e irmãs de fora. Assim ninguém percebe onde você mora, porque estamos fazendo o bem para as pessoas, mas nem sempre é seguro. (veja o Elon Musk, ele faz um bom trabalho, ainda assim as pessoas não entendem e tentam prejudicá-lo e ao seu negócio). Você entende isso?Então, antes de dormir, você simplesmente senta em estado de meditação, e se estiver realmente cansado e você não tem nada em que se apoiar, então apenas se estique e durma nesse estado meditativo. Então você estará meditando a noite toda, e conseguirá por 11 horas e meia, sem problemas. Mas você tem que fazer o Quan Yin (meditação no Som Celestial interior) primeiro, pois quando você se deitar, não consiga fazer o Quan Yin. Na maioria das vezes, não consegue, porque já dormiu. Então o Quan Yin é bom quando você se senta, você fica mais desperto, porque você pode meio que cair. Seu corpo pode cair quando você faz outra meditação. Mas o Quan Yin, você não deve cair. Esse estado é bom para você sentar. Agora, é isso.E sinceramente, eu verifiquei. Eu realmente medito às vezes 15, 16 horas entre, durante o tempo livre. Às vezes não tenho tantos programas para verificar quanto nos outros dias, então eu poderia meditar por muitas horas, simplesmente esquecer a comida, esquecer de qualquer coisa, apenas meditar e assim a noite toda, sem problemas. Então você pode tentar isso. Só se certifique de estar aquecido a noite toda, porque quando você está meditando, pode ser possível que você esteja inconsciente de todas as correntes de ar e de tudo o que pode te fazer sentir dor mais tarde, depois de sair do samadhi. Cuide-se bem. Se estiver muito calor, mais tarde pode ficar frio, então você mantém mais cobertores ao seu lado, ou um casaco ao lado de onde você dorme. Então, quando estiver frio, você pode pegá-lo imediatamente e colocá-lo em você ou colocar algumas compressas quentes ao seu lado quando estiver frio. Você vai se aquecer imediatamente. Cuide-se bem. Cuide bem das crianças. Certifique-se de que elas entendam e façam o que querem enquanto se mantêm aquecidos.Amo muito vocês. Abraço coletivo, grande abraço coletivo. Prometi a vocês ensinar como meditar durante nossa agenda lotada. Mas, na maioria das vezes, não consigo ficar 15, 16 horas assim, porque há muito trabalho para a Supreme Master TV.Em resumo, você medita antes de se deitar, se necessário. Após fazer sua meditação normal, você pode sentar-se em seu lugar de dormir, continuar com o mesmo Espírito meditativo, e então deitar-se suavemente, mantendo-se nessa posição. Dessa forma, você estará meditando a noite toda, e então as 11 horas e meia podem ser cumpridas. Não se preocupe.
