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今日新闻提要，联合国启动计画支援阿富汗流离失所的社群；研究发现，太阳活动会加速太空垃圾坠落至地球的速度；吉尔吉斯限制越野机动车辆在公园及休闲区域使用；美国新创公司研发出以声波扑灭住宅火灾的系统；澳洲冲浪者救援在离岸海域挣扎求生的沙袋鼠族人；一年一度的苏格兰纯素节庆祝永续生活方式；以及美国佛罗里达州警长与搜救犬警员在林地中寻获失踪长者。
亲爱的朋友们，您摄取的富含维生素Ｃ的水果够吗？不妨试试凤梨；一百克（约三盎司）的凤梨所含的维生素Ｃ比一个大橘子还多！今天我想分享一个小诀窍。
让我们一起跳上这列即将启程的欢笑列车，欣赏今日笑话，标题为「一趟搞定的英雄」。
戴斯蒙双臂各挂着一袋杂货，蹒跚地走进厨房。
「戴斯蒙…你的手为什么红得发亮？」
「我把所有的杂货袋一次全提回来了。」
「为什么？」
「我只是不想跑两趟而已。」
欧文看着戴斯蒙通红的双手。
「你看起来像跟袋子扭打过！」
「没错，但现在我省下去健身房的时间，因为我运动量已经达成了。」
？！
