ӨДӨР ТУТМЫН МЭДЭЭ-ний гол тойм – 2025 оны 5-р сарын 14

Украйны Ерөнхийлөгч Зеленский 2025 оны 5 сарын 15-нд Туркын Станбул хотноо Украйн улс Оросын Путинтэй уулзаж шууд энх тайвны хэлэлцээр хийхэд “бэлэн” хэмээжээ. (Sky News Australia)

Турк улс Украйн ба Оросын энх тайвны хэлэлцээрийг Станбул хотноо зохиоход бэлэн хэмээн Туркийн Ерөнхийлөгч Эрдоган хэлэв. (The Arab Weekly)

АНУ-ын Ерөнхийлөгч Трамп Орос-Украйны энх тайвны хэлэлцээрээс “томоохон 7 хоног” хүлээж байгаа ба урт хугацааны зөвшилцөлд хүргэхээр “хоёр талтай цаашид ажиллана” хэмээв. (ABC)

Британийн Чарлес Хаан Европын Өдрийн Ялалтын үеийн ярилцлагаар дэлхийн энх тайвныг уриалан, “Бид өөрсдийгөө дахин зориулах ёстой, зөвхөн эрх чөлөөний төлөө бус, дэлхийн хаана дайн байгаа тэр газар энхийг дахин бий болгон шинэчлэхийн тулд” хэмээн хэлэв. (Sky News Australia)

АНУ-ын Дэд Ерөнхийлөгч Ванс Орос улсыг энхийн хэлэлцээрт “хэт ихийг шаардаж байна” мөн Орос, Украйн улс хоёул урт удаан энх тайван тогтоохын тулд тохиролцох хэрэгтэй гэв (Babel)

Европын Холбоо ирээдүйн баталгаа болгож эрчим хүчээр бие даасан болохыг зорьж 2027 он гэхэд Орос улсын бүх шатахууны импортуудыг хориглохоор төлөвлөж байна (BBC)

АНУ-ын Ерөнхийлөгч Трамп Энэтхэг болон Пакистан улсаар энхийн тохиролцоонд гарын үсэг зурсанд нь “маш их бахархаж байна” хэмээж, тус хэлэлцээрт Америк улсын зуучилсан үүргийг сайшаан хоёр “агуу” улстай худалдаагаа сайжруулахаа амлав (Truth Social)

Испанийн Каталониа дахь химийн гал хэд хэдэн хотуудыг хөл хорионд ороход хүргэж албанынхан онц байдал зарлалаа (Euronews)

Шотланд [ИБ]: Шотландын эх газар даяар “туйлын эрсдэлтэй” хэмээн эрх баригчид сануулсны дараагаар Фаулдхаусын Тосгоны ойролцоо ойн түймэр дэгджээ (BBC)

Сомали: Могадишү болсон нийслэлд их хэмжээний үерийн үеэр ус зайлуулах систем хальж, дор хаяж долоон хүний аминд хүржээ (AP)

Вьетнам: Их хэмжээний бороо Бин Дуонг болон Донг Най аймгуудад ноцтой үер үүсгэж, замын хөдөлгөөнд саад болж моддыг унагааж байна (Dân Trí)

HCM CT [Вьетнам]: Хүчтэй аянга цахилгаантай шуурга болон их хэмжээний бороо хот даяар үерлүүлж байгаа ба 2025 оны 5 сарын 14 дуустал илүү их шуургатай байхаар байна (Lao Động)

Хятадын Хэнан аймаг 2025 оны 5 сарын 11-нээс 5 сарын 13 хүртэл халах эрсдэлтэйг сануулж, 35ºC хэмийн өндөр температур энэ жилийн үр тариан ургацад заналхийлж байгаа аж (Reuters)

4-р сарын хур тунадасны аюул АНУ-ын өмнөд ба баруун дунд хэсэгт уур амьсгалын өөрчлөлтөөс үүдэн ширүүсэхийг эрдэмтэд хэлжээ (AP)

АНУ: Уур амьсгалын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй гал түймрийн утаа 15 жилийн турш орон даяар 15,000 хүний үхэлд хүргэснийг шинэ судалгаа батлав (Euronews)

АНУ: Орегон Мужийн эргийн Axial Seamount галт уул энэ жил дэлбэрэх шинжтэй байгаа ба газар хөдлөлт болон овойлт ихсэж байгаа ажээ (Tuổi Trẻ; NBC News)

ИБ: Ньюбури Веган Дэлгүүр 2025 оны 5 сарын 18-нд, Бямба гарагт Ньюбури хотын төвд веган гудамжны хоол, амтат зууш болон илүү их юмстай нээгдэх гэж байна. Илүү ихийг дараах хаягаас авна уу VeganFairs.co.uk (May 2025)

Санамж: Хэрэв та 60, 70 эсвэл 80 настай бол дараах 8 хорт зуршлыг хэт оройтохоосоо өмнө зогсоогоорой: 1) Хэт орой унтах - Тархины цэвэрлэгээ болон эд эсийн сэргэлтийг саармагжуулна - Ой санамжаа алдах, даралт ихсэх, сэтгэл гутрал, харвалтын эрсдэлийг нэмэгдүүлнэ. + Зөвлөмж: оройны 9:00 цагаас өмнө хөдөлгөөнөө багасгах – дэлгэцүүдээ унтраах, амрах, унших мөн/эсвэл бясалгаж шөнө сайн унтахдаа бэлтгэх.

2) Өглөөний цайгаа алгасах - Бие махбодод өглөөд шаардлагатай эрч хүч дутагдах. - Гэдэсний асуудлууд, элэгний хэт их ачаалал, цусан дахь сахар тэнцвэрээ алдахад хүргэнэ. - Ой санамжийн асуудлууд, уцаарлах, будилахад хүргэнэ. + Зөвлөмж: Өдөр бүр бүлээн, хөнгөн, хурдан шингэх өглөөний цай идэх

3) Хэт удаан суух - Цусны эргэлтийг багасгаж булчинг сулруулна. - Цус бүлэгнэх, харвалт, уушгины асуудлын эрсдэлүүдийг нэмэгдүүлнэ. + Зөвлөмж: 30 минут тутамд сунгалт хийж эсвэл гарж алхах.

4) Хангалттай ус уухгүй байх - Ахмад настнуудад ам цангах мэдрэмж бага ч шингэн хэрэгтэй. - Шингэн дутагдал зүрх, бөөр, элэг болон арьсыг гэмтээдэг. + Зөвлөмж: Өдрийн туршид ус уух, ам цангасан мэдрэмж төрөөгүй ч уух.

5) Өөрийгөө оношлох - Хуучин эмийн жор хэрэглэх эсвэл бусдаас зөвлөгөө авах эрсдэлтэй - Аюултай гаж нөлөө эсвэл эмийн урвал явагдах эрсдэлтэй. + Зөвлөмж: Эм хэрэглэхээсээ өмнө үргэлж эмчтэй зөвлөлдөх.

6) Хэт их давс хэрэглэх - Насны хэрээр амтлах мэдрэмж буурч хэт давс хэрэглэхэд хүрдэг. - Энэ нь бөөрийг гэмтээж, даралт ихэсгэж, ясыг зөөлрүүлдэг. + Зөвлөмж: Давс бага хэрэглэж, боловсруулсан хүнснээс татгалзах,

мөн жигнэсэн эсвэл чанасан хоолыг түлхүү сонгох.

7) Ганцаар амьдрах - Нас ахихад олон хүмүүс сэтгэл зүй ба нийгмээс холддог. - Энэ нь гүн ганцаардал, сэтгэл гутрал, будилахад хүргэдэг. + Зөвлөмж: Холбоотой бай – өдөр бүр утсаар ярьж, хөршүүдтэйгээ ярьж, хайртай хүмүүстэйгээ жижиг мөчүүдийг хуваалцаарай. + Сануулга: Багахан ч харилцан яриа таны болон бусдын амьдралыг гэрэлтүүлэх болно.

8) Жижиг өвдөлтийг үл тоох - Жижиг шинж тэмдгүүд ноцтой өвчлөлийг нууж байдаг - Гарц гаргалгааг удаах нь хорт хавдар эсвэл архаг өвчнүүдийг дордуулдаг. + Зөвлөмж: Гурван өдрөөс дээш өвдөлт эсвэл ядаргаа байгаа бол эмчид үзүүлээрэй. + Сануулга: Бие махбод тань орилохоосоо өмнө шивнэдэг – эрт сонсож, эрт хөдөл (Sống An Vui)

Өдрийн сэтгэл сэргээх эшлэл: “Өөрийн хамт байгаа хүмүүсээсээ үргэлж сарнайн тосон унд сарнайнаас гардаг шиг өөрийн мөн чанараа эр.” – Хүндэт Гэгээрсэн Их Багш Руми (цагаан хоолтон)