ӨДӨР ТУТМЫН МЭДЭЭ-ний гол тойм – 2025 оны 7-р сарын 11

Иерусалимаас өмнө зүгт орших палестинчууд голдуу оршин суудаг Хеброн хотын Арабын удирдагчид Палестины засаг захиргаанаас салан тусгаарлаж, Израилтай эвлэрэхийг хүсэж байна. Тэд АНУ-ын Ерөнхийлөгч Трампаар баталгаажсан энхийн гэрээ болох Абрахамын хэлэлцээрт тусгаар Эмират болж нэгдэхийг эрмэлзэж байна. (Дэлхийн Израилын мэдээ)

АНУ-ын элч төлөөлөгч Томас Барак Ливан улсыг Ираны дэмжлэгтэй террорист Хезболла бүлэглэлийг зэвсэггүй болгох оролдлого хийж буйг сайшааж, Израилтай эвлэрэхийн тулд Ливаныг Абрахамын хэлэлцээрт нэгдэхийг АНУ урьж магадгүй гэж мэдэгдэв. Тэрээр мөн Сири улс Израилтай Абрахамын хэлэлцээрт нэгдэх талаар яриа хэлэлцээ хийж эхэлсэн гэж мэдэгджээ. (Фокс Ньюс)

АНУ-ын Ерөнхийлөгч Трамп 14 улсад татвар ногдуулахаа зарласан бөгөөд үүнд: Япон, Өмнөд Солонгос, Тунис, Малайз, Казахстаны бараанд 25%, Өмнөд Африк, Босни Герцеговинад 30%, Индонезид 32%, Серби, Бангладешт хувьд 35%, Камбож, Тайландад 36%, Лаос, Мьянмарт 40%-ийн татвар ноогдуулна. Хариу арга хэмжээ авахын тулд татвараа нэмсэн аливаа улс орон нэмэгдэлтэй уялдуулан нэмэлт "харилцан" татвартай тулгарах болно. АНУ-д бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг гадаадын компаниудад татвар ногдуулахгүй, компаниуд хэдхэн долоо хоногийн дотор зөвшөөрөл авах боломжтой гэж Ерөнхийлөгч Трамп нэмж хэлжээ. (Фокс Бизнес; Ройтерс)

Фокс Ньюс болон Засгийн газрын үр ашгийн яам [DOGE] луйврын эрсдэл байгааг онцолсны дараа АНУ-ын Дотоод хэргийн яам жил бүрийн загас агнуурын 14 сая долларын тэтгэлгийг цуцалжээ. (Фокс Ньюс)

Ерөнхийлөгч Трампын эрчим хүчний бодлогын дагуу хийн үнэ буурч, Тусгаар тогтнолын өдөр [7-р сарын 4] шатахуун 4 жилийн хамгийн хямд үнэд хүрсэн нь гэр бүлийн төсвийг нэмэгдүүлж, Америк даяар эдийн засгийн өсөлтийг дэмжив. (WhiteHouse.gov)

[Испанийн] Пальма-де-Мальорка нисэх онгоцны буудал: Райнэйрийн онгоцонд гарсан жижиг галын улмаас 18 хүн шархдаж, зорчигчид сандарч, далавчаар дамжуулан яаралтай гаргажээ. (ЕвроВикли)

[Вьетнамын] Куангчи аймгийн нэг эр Streptococcus suis нянгийн халдвартай гахайн мах идсэний дараа нас баржээ. (ВнЭкспресс)

Тайланд: 2 настай охин төрсөн өдрийн үдэшлэг дээрээ санамсаргүй байдлаар каннабистай резинен чихэр идсэний улмаас эмнэлэгт хүргэгджээ. Түүний аав буруутай хүмүүсийн эсрэг гомдол гаргаж, хяналтыг чангатгахыг хүсжээ. Засгийн газар хариуд нь хогийн ургамлын бүтээгдэхүүнтэй тэмцэхийг тушаажээ. (Бангкок Пост)

[Вьетнамын] Хо Ши Мин хотод хийсэн шалгалтаар жинхэнэ шар буурцгаас бус хямд химийн нунтгаар хийсэн хуурамч шар буурцгийн сүүг илрүүлж, эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж байна. Хэрэглэгчдэд найдвартай брэнд сонгох эсвэл шар буурцгийн сүүг өөрсдөө хийхийг зөвлөж байна. (TBL НЬЮС)

Африк даяар, ялангуяа хүүхдүүдийн дунд таргалалт хурдацтай нэмэгдэж байгаа бөгөөд Африкийн эмэгтэйчүүдийн 45%, эрэгтэйчүүдийн 26% нь 2030 он гэхэд илүүдэл жинтэй байх төлөвтэй байгаа нь хүнсний шинэ бодлого хэрэгжүүлэхийг уриалж байна (VTV.vn)

Вьетнамын эмч нар бөөрний эрүүл мэндийг дэмжих, байгалийн аргаар хоргүйжүүлэх 5 хүнсийг зөвлөж байна: 1) Дүпү 2) Исгэлэн интоор 3) Маалингын үр 4) Саримс 5) Хар ногоон навчит ногоо (ВнЭкспресс)

Түрүү булчирхайн хорт хавдар нь бусад өвчинтэй андуурагдах магадлал өндөртэй— Вьетнам эмч нар эрчүүдийн анхаарах ёстой 4 шинж тэмдгийг жагсаалаа: 1) Шээс ойр ойрхон хүрэх - Ялангуяа шөнийн цагаар, заримдаа шээс сул гарах, эсвэл шээхэд хүндрэлтэй байх. 2) Бэлгийн сулрал - Стресс, настай холбоотой гэдэг ч ихэвчлэн хавдар мэдрэл, судсанд нөлөөлснөөс болсон байх магадлалтай. 3) Нурууны доод хэсэг, ташаа, аарцгийн байнгын өвдөлт - Хорт хавдар яс руу тархсаныг илтгэнэ. 4) Шээс эсвэл үрийн шингэнд цус илрэх - Заримдаа халдвар гэж орхигдуулдаг ч энэ нь маш ноцтой сэрэмжлүүлэх дохио байж болзошгүй юм. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарвал даруй эмчид хандаарай, хорт хавдрын эрсдэлд орохоос урьдчилан сэргийлэх нь дээр. (Тань Ньен; Хеалтлайн)

[Филиппиний] Батангас муж: Таал галт уул нь шинээр идэвхжиж, хоёр удаа газар хөдөлж, хүхрийн хий ялгаруулан, өндөржүүлсэн бэлэн байдлын дор хяналтыг үргэлжлүүлэхэд хүргэж байна. (Стар)

[АНУ-ын] Техас мужийн захирагч [БНН-ын] Дэн Патрик 100 гаруй хүний аминд хүрч, олон хүн сураггүй болсон айхтар үерийн тухай түүхийг өгүүлжээ. Тэрээр зуны зусланд гацсан 200 гаруй охин христийн шашны залбирлыг дуулах үед усны түвшин дээшлэхээ больж, тэднийг аврах боломж олгосон нь залбирлын хүчийг харуулсан тухай түүхийг хуваалцжээ. (Фокс Ньюс)

Данас хар салхи Тайванийн өмнөд хэсэгт 220 км/цагийн хурдтай салхилж, хамгийн багадаа 2 хүн нас барж, 630 гаруй хүн гэмтэж, 700,000 гаруй байшинд цахилгаан тасарчээ. (Ройтерс)

2025 оны 7-р сарын 9-ний өдрийг хүртэл Балбад аадар бороо орсны улмаас үер, хөрсний гулгалт үүсгэж, орон нутгийн 753 бүс нутаг сэрэмжтэй байж, жуулчдыг болгоомжтой зорчихыг уриалав. (VTV.vn)

Ходоодны хорт хавдрын тохиолдлын 75% нь Хеликобактер пилори хэмээх нийтлэг нянгийн халдварласан эсэхийг илрүүлж, эмчилснээр урьдчилан сэргийлэх боломжтойг шинэ судалгаагаар тогтоов. (Шинэ Атлас)

[Сирийн] Латакид ой хээрийн түймэр 10,000 орчим га ойг устгаж, халуун болон дайны хуучин тэсрэх бодисууд хямралыг улам дордуулж байгаа тул олон зуун хүнийг нүүлгэн шилжүүлэхэд хүрчээ. (AP)

Мексик улсад 6-р сард ширүүн бороог орсон ч гүний усны хомсдолтой тулгарсан хэвээр байгаа тул усан сан нь олон жилийн ган гачгийн дараа бага хэвээр байна гэж үндэсний усны агентлаг КОНАГУА мэдэгдэв. (Ройтерс)

Ган гачиг, цаг уурын өөрчлөлт, буруу менежмент нь дэлхий даяар ус, хүнсний хомсдол үүсгэж байгаа тул Зүүн болон Өмнөд Африкт 90 сая гаруй хүн хэт өлсгөлөнд нэрвэгдээд байна. (VTV.vn)

6-р сард дээд хэмжээгээр халж, зуны эхэнд 37ºC-ээс дээш хэмд хүрч, спортын арга хэмжээг цуцалж байгаа тул Япон улс Токио зэрэг 19 мужид халууны сэрэмжлүүлэг гаргажээ. (VTV.vn)

НҮБ-ын эрдэмтэд дэлхийг хүн төрөлхтөн 1 сая орчим төрөл зүйлд аюул учруулж буйн улмаас хорт бохирдол, амьдрах орчны алдагдал үүссэнээр дэлхий 6 дахь удаагаа их мөхлийн дунд үе шатанд орж буйг анхаарууллаа. (ВАН ДЕ ХОМ НАЙ)

Германы судлаачид өмнөх 10 сая гаруй шийдвэрт сургагдсан, хүний ​​шийдвэр гаргалтыг гайхалтай нарийвчлалтайгаар урьдчилан таамаглах ХОУ [хиймэл оюун ухаан]-ы загвар Centaur-ийг бүтээжээ. (СкайТехДэйли)

Веган судлаачийн өгсөн аяллын 5 практик зөвлөгөө: 1) Урьдчилан төлөвлө. + Аяллынхаа өмнө Google газрын зураг дээр веган газруудыг судалж, тогтоо. 2) HappyCow.net ашигла. + Уг аппликейшн, вэбсайт нь дэлхий даяар веганд ээлтэй газруудыг олоход тусална. 3) Түлхүүр үгсийг сур. + Орон нутгийн хэлээр "веган", "өндөг/сүүгүй" гэж хэрхэн хэлэхээ мэддэг болоорой. 4) Хөнгөн зууш бэлд. + Яаралтай үед хэрэглэх жимс, веган шарсан төмс, хуммус авч яв. 5) Гал тогоотой байр захиал. + Ингэснээр та өөрөө хоол хийж, эрүүл хооллож, стрессгүй байх боломжтой. (Ургамалд суурилсан мэдээ)

Дорнын уламжлалт анагаах ухаанд зарим зуршил нь бөөрөнд хадгалагдаж буй бие, сэтгэлийн эрүүл мэндийн үндэс болох амин чухал мөн чанар (Жин)-ыг шавхаж болзошгүйг анхааруулдаг. Амин чухал энергиэ байгалийн аргаар сэргээх 7 энгийн алхмыг хүргэе: 1) Эрч хүч шавхах зуршлуудаа зогсоо. + Эрч хүчээ алдахаас сэргийлэхийн тулд хэт их бэлгийн харьцаа, өдөөсөн контент, шөнийн цагаар дэлгэцэд суухаас зайлсхий. 2) Сарны мөчлөгтэй уялдуул. + Үйл ажиллагаагаа сарны хуанлид тохируулж, сарын эхээр амарч, бүтэн сартай үед өдөөх зүйлсийг хязгаарла. 3) Оройн 23 цагаас өмнө унт. + Биеийнхээ байгалийн эрч хүчийг нөхөн сэргээх хэмнэлд нийцүүлэн эрт унт. 4) Халуун, энгийн хоол идээрэй + Халуун, шингэцтэй хоол сонгож, хүйтэн эсвэл нарийн төвөгтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. 5) Гэдэсний анхааралтай амьсгалах дасгал хий. + Эрч хүчээ сэргээхийн тулд өдөрт хэд хэдэн удаа 6-12 удаа хэвлийгээрээ гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа бүрэн гарга. 6) Зөөлөн ширтэх + Өглөө бүр нүдээ амрааж, сэтгэл санаагаа тайвшруулахын тулд байгаль руу намуухан ширтэн хараарай. 7) Өглөөний нарны гэрлийг шингээн ав. + Аргын [идэвхтэй] энергийг татаж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд өглөө эрт нарны гэрэлд чимээгүй суу. (Сүнслэг ертөнц)

Эртний мэргэн ухаанд сургаснаар гэр бүлийн уур уцаар нь ихэвчлэн өнгөрсөн сэтгэлийн шарх, хатуу ширүүн хүмүүжил, мэдрэмжээ хэрхэн илэрхийлэхээ мэдэхгүй байхаас үүдэлтэй гэжээ. Уурласан гэр бүлийн гишүүдээ өрөвч сэтгэлээр сонсох нь тэднийг цаг хугацааны явцад эдгээхэд тусалдаг ч заримдаа хол явах нь амар амгалангаа хамгаалах ухаалаг арга юм. Өөрчлөлтөд тэвчээр шаарддаг— хэзээ үлдэх, хэзээ явахаа мэдэхэд мэргэн ухаан хэрэгтэй. (Хо куан дао куань)

Эртний мэргэн ухаанд "Залуужуулах дөрвөн цэг" гэж нэрлэгддэг биеийн эерэг энергийн дөрвөн үүдийг илчилжээ. Эдгээр гол хэсгүүдэд өдөрт ердөө тавхан минут иллэг хийх нь эрүүл мэнд, урт наслалтыг нэмэгдүүлэхэд тусална: 1) Хүзүү (Фэн Чи цэг) + Өдөр бүр гавлын ясны суурь хэсэгт зөөлөн иллэг хийж, цусны урсгалыг сайжруулж, сэтгэл санааг ариусгаж, ядаргааг багасгана. 2) Хэвлий (Жун Ван цэг) + Хоол шингэж, сэтгэл хөдлөлийг тогтворжуулж, эрч хүчийг сэргээхийн тулд орой бүр гэдсээ үрнэ. 3) Хөл (Ён Куань цэг) + Орой бүр хөлөө бүлээн усанд дүрж, иллэг хийн, нойрыг дэмжиж, цусны эргэлтийг сайжруулж, бөөрний эрүүл мэндийг дэмжээрэй. 4) Чих + Ой тогтоолтыг сайжруулж, сэтгэл санааг тайвшруулж, бүх эрхтний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлөхийн тулд өглөө бүр чихээ илээрэй. (Хуень Ко Ко Ньань)

Хортой ханиадыг гадагшлуулж, эрхтнүүдээ өдөр бүр тэтгэх 5 арга 1) Халуун хоол идэх + Цагаан гаа, бадамлянхуа үр, улаан хасарваань, гожи жимс, хулуу, бадамлянхуаны үндэс, улаан шош зэрэг хоол хүнс хэрэглэснээр биеийг дулаацуулж, эрч хүч нэмэгдэнэ. 2) Улирлын чанартай шөл хийх + Хавар гожи жимс, нь намрын улиралд бадамлянхуаны үр, улаан хасарваань зэрэг шөл бэлтгэж, биеийг улиралтай тэнцвэржүүлнэ. 3) Ханиадны шинж тэмдэгт зориулсан хоолыг сонгох + Ходоод, үе мөч хүйтэн бол дулаацуулж, хоол шингээлтийг сайжруулахаар бадамлянхуаны үр, улаан шошийн зутан идээрэй. 4) Халуун цай уух + Цусны эргэлтийг сайжруулж, ханиадыг намдааж, тайван нойрсохын тулд цагаан гаа, гожи жимс эсвэл шанцайтай цайг өдөр бүр бага багаар уу. 5) Оройн халуун хоол идэх: Хоол шингээлтийг сайжруулж, гүн нойрсохын тулд орой 18 цагаас өмнө бадамлянхуаны үрийн шөл, бор будааны будаа зэрэг хөнгөн, бүлээн хоол идээрэй. (Лан Дон Мой Нгай)

Эртний мэргэн ухаанд будааг зөв идэх нь эрүүл мэнд, урт наслалтыг дэмждэг гэж сургадаг. Дагаж мөрдөх 8 энгийн зуршлыг хүргэе: 1) Удаан идэж, сайтар зажил. + Удаан зажлах нь хоол боловсруулахад тусалж, сэтгэл санааг тайвшруулж, шим тэжээлийн шингээлтийг сайжруулдаг. 2) Зохистой хэмжээгээр ид. + Хоол боловсруулалтыг дэмжиж, энергийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд 70% цадсан үедээ идэхээ зогсоогоорой. 3) Будааг ногоотой хослуул. + Будаагаа навчит ногоо, далайн байцаатай хослуулан идэх нь тэнцвэртэй, бие цэвэршүүлэх тэжээл өгнө. 4) Цэвэр будаа сонго. + Органик, боловсруулаагүй будаа худалдаж авснаар хорт бодисыг багасгаж, биеийг тэжээнэ. 5) Тайван сэтгэлээр хоолло + Хоолны шингэц, дотоод амар амгаланг сайжруулахын тулд хоолны үеэр стресс, сатаарахаас зайлсхий. 6) Оройн хоолоо эрт ид. + Оройн хоолоо 18.00 цагаас өмнө дуусгаж, биеийн байгалийн амрах мөчлөгт тохируулаарай. 7) Жижиг аяга хэрэглэ. + Энгийн аяганд бага хэмжээгээр хэрэглэх нь хэт их идэхээс сэргийлж, зөв ​​хооллох зуршилтай болоход тусална. 8) Гэр бүлээрээ хоолло + Хоолоо хуваалцах нь харилцаа холбоог бэхжүүлж, эрүүл мэнд, эв зохирлыг дэмждэг эерэг энергийг бий болгодог. (Хуень Ко Ко Ньань)

Өдрийн дэвшүүлэх эшлэл: “Би өөр хоёр хүнтэй хамт алхахад тэд миний багш болж чадна. Би тэдний сайныг нь сонгон дагаж, муу нэгнээс нь зайлсхийдэг.” - Хүндэт Гэгээрсэн Их Багш Күнз (цагаан хоолтон)