Jason Fonger (vegano): Triatleta Alimentado por Plantas, Parte 2 de 2

Muitas pessoas comem menos porque estão tentando comer o mesmo volume de comida, mas talvez com menos calorias. Então, existem alguns erros que alguns atletas podem cometer ao tentar comer mais de uma dieta baseada em planta. Mas há tantos benefícios se você ajustar as coisas e discar as coisas e garantir que está consumindo calorias suficientes e o suficiente de todas as coisas diferentes que você precisa. Há tantos benefícios que você pode obter.