ӨДӨР ТУТМЫН МЭДЭЭ-ний гол тойм – 2025 оны 7-р сарын 10

Ерөнхийлөгч Трамп Украины гурван жил үргэлжилж буй дайныг зогсооход "ямар ч ахиц дэвшил гарсангүй” гэж мэдэгдэж, Путинтэй хийсэн яриандаа "маш их урам хугарсан" бөгөөд Украин улс АНУ-ын цэргийн дэмжлэг үргэлжилсээр байгаад баяртай байгаа гэжээ. (Бао Ха Тинь; Хилл)

АНУ зургаан орны харгис хэрцгий гэмт хэрэг үйлдсэн найман хууль бус цагаачийг мөргөлдөөнтэй байгаа Өмнөд Судан руу албадан гаргаж дуусгасан бөгөөд энэ нь АНУ-д гэмт хэрэг үйлдсэн хууль бус цагаачдад өгсөн хатуу анхааруулга болжээ. (AP)

[Вьетнамын] Хо Ши Минь хотод сураггүй алга болсон оюутнуудын цуврал хэргээр хүн барьцаалах аюултай онлайн луйврыг илрүүлжээ. Гэмт этгээдүүд цагдаагийн дүр эсгэж, мөнгө нэхэмжилж, хохирогчдыг зочид буудал эсвэл гадаадад уруу татаж, эмзэг бүлгийн залуусыг онилж байжээ. Ийм эмгэнэлт явдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ онлайн аюулгүй байдлын талаар мэдлэг олгохыг зөвлөж байна. (Тьен Фон ТВ)

“Нэгдмэл байдлын мөн чанар”: Өмнөд Суданд хоршоод хүчээ авч, хамтарсан газар тариалан, засаглал, жижиг бизнесийн үйлдвэрлэлээр дамжуулан залуусыг ажлын байраар ханган, олон нийтэд амар амгаланг бий болгож байна. (НҮБ-ын мэдээ)

Вьетнамд 2025 оны эхний таван сард денге халуурлын тохиолдол 23,000 орчим бүртгэгдэж, 5 хүн нас баржээ. Халуун, бороотой цаг агаар илүү том, урт хугацааны дэгдэлт гарах эрсдэлтэй болгож байна. (Кон Луань)

Энэтхэгийн Керала мужид нипа вирус дахин бүртгэгдэж, 1 өсвөр насны хүүхэд нас барж, 1 эмэгтэй хүндээр өвджээ. Үүний улмаас яаралтай хариу арга хэмжээ аван, өргөн хүрээтэй шинжилгээ хийж эхэлсэн байна. (baotintuc.vn)

Эрдэмтэд Кени улсад уур амьсгалын өөрчлөлт, хурдацтай хотжилт, дэлхийн аялал жуулчлалын улмаас мал, амьтны гаралтай өвчинд нэрвэгдэх аюул заналхийлж байгааг анхаарууллаа. (The Eastleigh Voice)

[АНУ-ын] Техасын үер: Наад зах нь 81 хүн амиа алдаж, олон арван хүн, тэр дундаа зуслангийн 25 эмэгтэй сурагч сураггүй болжээ. Энэ сард илүү их бороо орох төлөвтэй байна. (BBC)

[АНУ-ын] Уильямсон хошуунд үер болсны улмаас Жоржтаун амьтны асрах газар амьтан-хүмүүсээ нүүлгэн шилжүүлэхэд хүргэв. Бүх нохой-, муур-оршин суугчдыг ойролцоох Уильямсон хошууны Амьтан хамгаалах байранд аюулгүй шилжүүлэн, түүнээс хойш тэднээс олонх нь асрах гэр бүл олсон байна. (KVUE)

Вьетнам: Аадар бороо, үерийн улмаас Тай Нгуиень аймаг сүйрч, ихээхэн хэмжээний хохирол учирлаа. 127 гаруй газар үерт автаж, олон зуун айл өрхийг нүүлгэн шилжүүлж, ургац, дэд бүтцийг сүйтгэжээ. (ВАНЬ ДЭ ХОМ НАИ)

[Вьетнамын] Нгханд орсон аадар бороо нь аюултай хөрсний гулгалт үүсгэж, замуудыг хуулан, байшингуудыг сүйтгэж, уулын тосгоныг тусгаарлаад байна. (ВнЭкспресс)

Чантал халуун орны шуурга [АНУ-ын] Өмнөд Каролинагийн эрэгт хүрч, хүчтэй аадар бороо, үер дагууллаа. (ABC News)

АНУ-ын Агаарын нислэг, сансрын уудмыг шинжлэн судлах үндэсний төв /НАСА/Анкорижийн ойролцоо газар хөдлөлтийн идэвхжил нэмэгдэн, мөс хайлсны дараа Аляскийн Илиамна галт уул удахгүй дэлбэрч магадгүй гэж анхааруулав. (Unión Rayo)

Измирт гарсан түймрийн дараа Туркийн 100 орчим сайн дурынхан шархадсан амьтан-хүмүүсийг, тэр дундаа яст мэлхий-хүмүүсийг аварч, зэрлэг амьтан-хүмүүсийг хамгаалан, галын аюулгүй байдлыг хангахыг уриалжээ. (Хурриет Дэйли Ньюс)

Каскадиагийн суултын бүсэд [Канадын] Ванкувер арлаас [АНУ-ын] Хойд Калифорни хүртэл сунаж тогтсон бүс] 30 метр өндөртэй асар том цунами үүсэх эрсдэлтэй, зарим эрэг хавийн бүс нутагт цунами ердөө 15 минутын дотор хүрч болзошгүй гэж судалгаагаар тогтоов. Эрдэмтэд эрт сэрэмжлүүлэх систем, олон нийтийн боловсрол, гамшгийн бэлэн байдлыг хангахыг уриалж байна. (Бао ВьетНамНэт)

Япон: 2025 оны 6-р сарын сүүлчээр Ёкохама хотын Оока голд цагаан медузын өтгөн бөөгнөрөл гарч ирэн, сэтгэл татам хэр нь аймшигт дүр төрхийг бий болгож, зарим нь үүнийг 7-р сард болох асар хүчтэй газар хөдлөлтийн таамаглалтай холбон тайлбарлаж байна. (TCT – ХАМ ФА)

Хачирхалтай, чимээгүй “удаан гулсах” газар хөдлөлт Японы ойролцоох Номхон далайн ёроолд аажмаар хөдөлж, ирээдүйд цунами үүсэхээс болгоомжилж байна. Зөвхөн усан доорх мэдрэгчээр илрүүлсэн бөгөөд хэрэв энерги хуримтлагдвал их хэмжээний гамшгийн дохио болно гэж эрдэмтэд анхааруулж байна. (ТОАНЬ КАНЬ 24 ЦАГ)

АНУ-ын сансрын нисэгч Никол Айерс хүчтэй аадар борооны үеэр Мексик, АНУ-ын өмнөд хэсгийн дээгүүр ховор улаан сүнс байгааг олж харжээ. Уг сүнс цэнхэр аянгын дээгүүр эргэлдэж буй асар том улаан медуз шиг хэлбэртэй байсан бөгөөд сансар огторгуйгаас гайхалтай үзэмж үүсгэсэн байна. (Live Science)

[Их Британийн] Шотландын дээгүүр гэрэлт солирын галт бөмбөлөг чанга нүргээн, гэрлийн үзүүлбэрээр оршин суугчдыг цочирдуулж, эдгээр хэсгүүд нь газарт унасан эсэхийг судлахад хүргэжээ. (Бао ве фап луат)

Кенийн инжрийн мод нь нүүрсхүчлийн хийг газар доорх чулуу болгон хувиргаж, мод үхсэний дараа ч удаан хугацаанд үр өгөөжөө өгч, уур амьсгалд тустай байдгийг судалгаагаар тогтоов. (Шинэ судлаач)

Шинэ судалгаагаар 2023 онд Өмнөд Атлантын далайн урсгал хэдэн сарын турш эсрэг чигт өөрчлөгдсөн нь нүүрсхүчлийн хий их хэмжээгээр ялгарах эрсдэл дагуулж, ирээдүйд дэлхийн цаг уурын сүйрэлд хүргэж болзошгүй байна. (bne IntelliNews)

Канадын баруун, АНУ-ын баруун хойд хэсэг, Швейцарын Альпийн нурууны мөсөн голууд дөрөвхөн жилийн дотор 12%-иар багассан бөгөөд шинжээчид таамаглаж байснаас илүү хурдан хайлж буйг анхааруулав. (Байгаль орчны мэдээ)

Канад эмэгтэй Яндеа Эль клиник үхэлд орж байхдаа хайр бол амьдралыг чиглүүлэгч хүч бөгөөд 2025 он нь Эерэг Хүч, сөрөг хүчний аль алиных нь хувьд "ихсэх жил" болохыг олж мэджээ. (T&H – Хойд нас)

Фэн Шүйн гүн ухаанд өгүүлснээр 2024-2043 он хүртэлх одоогийн 20 жилийн энергийн мөчлөг нь бүтээлч байдал, технологи, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг нэн тэргүүнд тавьж байна. Энэ нь илүү материаллаг байсан өмнөх 2004-2023 оны мөчлөгөөс эрс ялгаатай байна. Бүтээлч сэтгэлгээ, сэтгэл хөдлөлийн уялдаа холбоо, дотоод хүч чадал, нөлөөлөл бий болгох, сэтгэл хөдлөлийн хяналт зэрэг таван гол ур чадварыг хөгжүүлдэг хүмүүс энэ шинэ хурдацтай эринд амжилттай хөгжин дэвжих болно. Харин хуучин арга барилтай зууралдсан хүмүүс ард үлдэх эрсдэлтэй. (Дао Синь Ко Ньань)

Дүн шинжилгээ: Шагжамуни Будда (веган)-ийн шавь Ананда (веган)-гаа аврах хүчин чармайлтаас үүдэлтэй Баатраа явагч Тарни нь өнөөгийн Дээдийн Номын Төгсгөлийн Эрин дэх Буддын сургаалын хамгийн хүчирхэг тарнийн нэгд тооцогддог. Учир нь энэ нь хорвоогийн уруу таталт дунд сэтгэлийг хамгаалж, сөрөг байдлыг хориглож, санамсар мэдэмсрийг тэтгэдэг “аялгууны бамбай” болдог. (Фам Там)

Итгэл, сэтгэл хөдлөлийг ашиглан, мөнгийг тань хулгайлдаг 10 нийтлэг утасны луйвраас болгоомжил: 1) Гүний программын хуурамч дуудлага - Хайртай хүмүүсийн тань царай, дуу хоолойг дуурайж, шууд мөнгө шилжүүлэхийг уриалж болзошгүй. + Таньдаг хүнтэйгээ ямагт шууд холбогдон баталгаажуулаарай. 2) Хуурамч албан тушаалтнууд - Таныг гэмт хэрэгт холбогдсон гэж мэдэгдэн, сэжигтэй программ суулгахыг шаардана. + Бодит эрх баригчид хэзээ ч программ татаж авах, мөнгө өгөхийг шаарддаггүй. 3) Луйварчид "Алдаатай" шилжүүлэг илгээдэг. - Дараа нь тэд танаас мөнгөө данс руугаа буцааж өгөхийг хүсдэг. + Үл мэдэгдэх хадгаламжийн талаар нэн даруй банкандаа мэдэгдээрэй. 4) Сэжигтэй холбооснууд - Сайн эсвэл цочирдуулсан контент амлаж болох ч оронд нь хорт программ [хортой программ] суулгана. + Үл мэдэгдэх холбооснууд дээр хэзээ ч бүү дар, илгээгчийг нь үргэлж нягтлаарай. 5) Хуурамч ажлын санал - Урьдчилгаа бага хэмжээгээр өндөр цалин өгнө гэж амладаг. + Хууль ёсны ажил эхлэхийн тулд төлбөр шаарддаггүй. 6) Хуурамч банкны бичвэрүүд - Таны итгэмжлэлийг хулгайлахын тулд хуурамч нэвтрэх холбоос агуулж болно. + Зөвхөн албан ёсны программ, вэбсайтаар банк руугаа хандаарай. 7) Шагналын луйвар – Хуурамч шагналын баталгаа өгөхийн тулд хураамж нэхдэг. + Жинхэнэ сугалаа хэзээ ч урьдчилгаа төлбөр шаарддаггүй. 8) Онлайн ажлын луйвар - Хялбар мөнгө амлах боловч урьдчилгаа мөнгө шаарддаг. + Хууль ёсны ажлын боломжууд хэзээ ч урьдчилгаа төлбөр шаарддаггүй. 9) Хуурамч хуульчид - Алдагдсан мөнгөө эргүүлэн авахын тулд төлбөр төлөхийг санал болгодог. + Баталгаажсан хуулийн мэргэжилтнүүд, эрх бүхий байгууллагаас үргэлж тусламж хүс. 10) Криптовалютын луйвар - Асар их ашиг амлах боловч дараа нь уналтад орж, хөрөнгө оруулагчдыг ихээхэн алдагдалд оруулдаг. + Хөрөнгө оруулалт хийхээсээ өмнө үргэлж сайтар судлаарай. (Ко Ньань Зай Сон)

Эртний мэргэн ухаанд хүчтэй ёс суртахууны зан чанар, жинхэнэ нинжин сэтгэлтэй хүмүүсийг ихэвчлэн үл үзэгдэх Тэнгэрлэг Хамгаалагчид хамгаалдаг гэдэг. Аллага үйлдэхээс зайлсхийх (веган хоол идэх багтана), талархлыг дадуулах, бусдад туслах замаар хүмүүс Тэнгэрийн тааллыг татаж, хор хөнөөлөөс зайлсхийж, сорилт бэрхшээлийг үл харгалзан амар амгалан, сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрах боломжтой. Амьдрал дахь Тэнгэрлэг хамгааллын 5 шинж тэмдгийг хүргэе: 1) Энгийн амьдрал + Дуу чимээ, жүжиггүй амьдрал нь таныг зовлон бэрхшээлээс хамгаалж, хамгийн их адис ивээлийг авчирдаг. 2) Аюул ослоос зайлсхийх + Мөргөлдөөн, аюулаас мултрах нь таны амар амгалан, аюулгүй байдлыг сахин хамгаалж буй Тэнгэрлэг удирдамжийн шинж юм. 3) Жижиг бүтэлгүйтэл + Бага зэргийн бүтэлгүйтэл нь таныг хожим илүү их азгүйтлээс хамгаалж, илүү хүчирхэг, ухаалаг болгож бэлтгэдэг. 4) Удирдамж болох саад тотгор + Сорилт нь таныг илүү сайн зам руу хөтөлж, өсөлт, амжилтад хүрэх шинэ боломжийг нээж өгдөг. 5) Алдагдал, хожоо + Аливаа зүйлийг алдах нь гэнэтийн адислалуудын үүд хаалгыг нээж, амьдралын өгсөлт, уналтыг тэнцвэржүүлдэг. (Туат Ко Ньань)

Дүн шинжилгээ: Хэт их бэлгийн дур хүсэл нь амин чухал энергийг шавхаж, урт наслалт, эрүүл мэндийн аль алиныг нь бууруулдаг. Эртний мэргэн ухаанд эрч хүч, оюун санааны тунгалаг байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд бэлгийн харьцаанд хүлээцтэй байх, эрүүл веган хооллолт, тайван сэтгэлээр дамжуулан жин (мөн чанар)-г хадгалахыг онцолдог. Жинхэнэ урт наслалт нь зугаацаж ташуурах бус сахилга баттай амьдралаас үүдэлтэй. (Дао Ли Тинь Хоа)

Өдөр бүр будаа идэх нь эртний мэргэн ухаан, орчин үеийн шинжлэх ухаанд үндэслэсэн эрүүл мэнд, эрч хүч, урт наслалтын хүчирхэг үндэс суурь болж чадна. Эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд будаа идэх 8 зөвлөмжийг хүргэе:

1) Тогтсон цагт идээрэй. + Биеийн байгалийн хэмнэлд нийцүүлэн хоол боловсруулалтыг дэмжиж, ходоод гэдэсний замын асуудлаас сэргийлнэ. 2) Хоолны үеэр тайван байж, талархаарай. + Стрессийн гормоныг бууруулж, шим тэжээлийн шингээлтийг сайжруулна. 3) Удаан зажил. + Хоолны шингэцийг сайжруулж, таргалалт, чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг бууруулахын тулд хазах бүрдээ 30-аас доошгүй удаа зажил. 4) Бүхэл үр тариа сонго. + Илүү их шим тэжээлтэй, зүрх, хоол боловсруулах эрхтнийг дэмждэг бор эсвэл улаан будаа зэргийг сонгоорой. 5) Цагаан будааг зөв чана. + Шавар эсвэл зузаан төмөр сав хэрэглэж, хоол шингээх, дотоод дулааныг сайжруулахын тулд цагаан гаа, давс нэмнэ. 6) Тохиромжтой цагт хоолло. + Шим тэжээлийг дээд зэргээр шингээж, оройтож хооллохоос зайлсхийхийн тулд 7-9, 11-13 цагуудад хоолло. 7) Хооллох үедээ цэх суу. + Хоолны шингэц, энергийн зөв урсгалыг дэмжихийн тулд хөлөө газарт бүтэн тавьж, нуруугаа цэх байлга. 8) Хоол идсэний дараа 10 минутын турш амраарай. + Бие махбоддоо шим тэжээлийг шингээж, эрчим хүч хэмнэх хугацаа өгдөг. (Дао Зуон Синь)

Мэргэжилтнүүд өдөр бүр эрүүл мэнд, оюуны саруул байдал, эерэг энергийг дэмжих өглөөний 5 зуршлыг хуваалцаж байна: 1) Сэрснийхээ дараа тайван бай. + Хэсэг зуур чимээгүй хэвтэж, гар, хөлөө дулаацуулж, энергийн жигд урсгалыг дэмжихийн тулд зөөлөн үр. 2) Гүнзгий амьсгал. + Есөн удаа амьсгал авч, аажмаар гаргаж, оюун санаагаа тайвшруулж, биеийг эрч хүчтэй болгоорой. 3) Бүлээн ус уу. + 250-300 миллилитр бүлээн ус ууж, шингэн нөхөж, хоол боловсруулалтыг зөөлөн идэвхжүүлнэ. 4) Гар, хөлд иллэг хий. + Цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд алга, уландаа иллэг хийнэ. 5) Өглөөний нарны туяаг тэврээрэй. + Байгалийн нарны гэрэлд 5-10 минут ээж, сэтгэл санаагаа дээшлүүлж, бие махбодоо сэргээгээрэй. (Хуень Ко Ко Ньань)

Үд дунд дугхийх үед зайлсхийх ёстой таван алдаа: 1) Унтахаасаа өмнө хэт их идэх - Хэт их идэх нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг хүндрүүлж, энергийн урсгалыг удаашруулж, амарч сэргээхийн оронд хүнд мэдрэмж төрүүлдэг. 2) Буруу байрлалд унтах - Ширээн дээр бөхийж, доош харж хэвтэх нь хүзүү, нуруу, зүрхийг ачаалж, энергийн урсгалыг саатуулдаг. 3) Хэт удаан унтах - 30 минутаас дээш хугацаагаар унтах нь таны биеийн байгалийн хэмнэлийг алдагдуулж, ядарч сульдах, эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. 4) Дуу чимээ ихтэй эсвэл гэрэлтэй газар амрах - Энэ нь тайвшрахад саад болж, гүн амрах, ухааны саруул байдлыг алдагдуулдаг. 5) Үд дундын нойрсох цонхыг үл тоомсорлох - 11-13 цагийн зүүрмэглэх цонх үеийг алдах нь зүрх сэтгэл, оюун ухааны эрч хүчийг сэргээх чухал боломжийг алгасах болно. Эдгээр алдаанаас зайлсхийж, хөнгөн хооллох, баруун талаараа хэвтэх, нам гүм, сүүмгэр орон зай сонгох гэх мэт хайхрамжтай зүүрмэглэх дадлыг хүлээн авснаар бие, сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах боломжтой. (Хуень Ко Ко Ньань)

Хэнд ч хэт хурдан бүү итгэ— Эхлээд эдгээр 7 шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй! Хэн нэгний мөн чанарыг жинхэнэ утгаар нь ойлгохын тулд дараах 7 гол зан үйлд анхаарлаа хандуулаарай: 1) Ашиг тус горьдоогүй харилцаа холбоо + Сайн хүмүүс юу ч олж хүртээгүй байсан ч таныг хүндэлдэг. - Хувиа хичээсэн хүмүүс ашиг сонирхолд нт үйлчлэхээ болимогц хурдан хөндийрч, үл тоомсорлодог. 2) Эрх мэдэл, эд баялагтай байх үед үзүүлэх зан байдал + Сайхан сэтгэлтэй хүмүүс нөлөөгөө бусдыг өөдрөг болгоход ашиглаж, даруу хэвээр үлддэг. - Хувиа хичээгчид ихэмсэг болж, захирах, гайхуулахын тулд нөлөөгөө ашигладаг. 3) Амлалтаа биелүүлэх + Найдвартай хүмүүс хамгийн жижиг амлалтаа ч биелүүлж, хариуцлагаа харуулдаг. - Итгэл даах чадваргүй хүмүүс хоосон амлалт өгч, дуусгалгүйгээр орхидог. 4) Ядуу хүмүүстэй харьцах харьцаа + Сайн хүмүүс хүн бүрд ялангуяа эмзэг бүлгийн хүмүүст хүндэтгэлтэй ханддаг. - Хуумгай зан чанартай хүмүүс эмзэг бүлгийн хүмүүсийг дорд үзэж, дарлан мөлждөг. 5) Уурлах үедээ биеэ авч явах байдал + Сайхан сэтгэлтэй хүмүүс уураа хянаж, сэтгэл өвтгөх уур хилэнгээс зайлсхийдэг. - Хувиа хичээгчид биеэ барилгүй үг хэлээр дайрдаг. 6) Гэр бүлдээ, ялангуяа эцэг эхдээ хандах хандлага + Эцэг эхээ хүндэлдэг хүмүүс жинхэнэ сайхан сэтгэлийг харуулдаг. - Гэр бүлээ үл ойшоож, буруугаар харьцагсад талархал, үнэнч зан хомс байгаагаа харуулдаг. 7) Бусдын араар ярих + Сайхан сэтгэлтэй хүмүүс хов живээс зайлсхийж, бусдын нэр төрийг хүндэтгэдэг. - Зальжин хүмүүс гүтгэж гүжирдэн хагарал үүсгэж, ашиг хожоо олдог. (Трьет Ли Куок Сон)

Өдрийн урам зориг өгөх эшлэл: “Амьдралынхаа төгсгөлд Бурханы өмнө зогсохдоо надад өчүүхэн төдий ч авьяас үлдэлгүй, ‘Таны надад өгсөн бүхнийг би ашигласан’ гэж хэлж чадна гэж би найдаж байна.” – Эрма Бомбек